Резюме: выдох делится на две части.

1.Задержка выдоха (речь, пение). Эта задержка выдоха является самым главным элементом удержания звука при речи и пении.

2. сброс воздуха через рот (доли секунды) с моментальным коротким вдохом через широкие ноздри и рот частично (доли секунды).

Вывод: не выдыхай во время речи и пения. Закончив фразу, сбрось воздух носом и ртом, и сразу вдохни широкими ноздрями и частично ртом (придыхание, малый вдох) при мельчайшей паузе. На это уйдут доли секунды.

Механизм выдоха, описанный в выводе, является описательным процессом. Реально в процессе пения вдох, задержка выдоха при пении, сброс воздуха идут в автоматическом режиме. Никакого сознательного управления этими процессами нет. Это было бы подобно сороконожке, притчу о которой все знают. Всем будет управлять интонация, о которой речь впереди.

Оценка гипотезы л.Д. Работнова. Историческая несправедливость.

Гипотеза Л.Д. Работнова родилась в очень неудачное время, так как в то время существовала директива, обучать пению во всех музыкальных образовательных заведениях на глубоком диафрагмальном дыхании. Приверженцы его теории понимали, что лучше промолчать, чем подвергнуться непредсказуемым санкциям. Но главная причина непонимания его гипотезы в состоянии науки того времени. Он на десятки лет опередил понимание природы процессов дыхания. Общение мнение выражено И.К. Назаренко (1968). «Все это настолько ново и не укладывается в рамки столетиями сложившихся теоретических учений и практических представлений певцов, что, без дополнительной объективной проверки авторитетной комиссией ученых, педагогов и вокалистов, не может быть принято как абсолютно верное».

Работнов считал, что для пения достаточно в 500 куб. см воздуха. Это тот объем, который получается при грудном вдохе.

В то время как, впрочем, и сейчас в физиологии господствовали механистические представления. Этот подход и похоронил новую гипотезу. Его критики исходили из того, что за 1 секунду при выдохе воздуха выходит 50-100 куб. см, а певческая фраза может достигать 30 и более секунд. Это и являлось их главным аргументом против Работнова.

Эта аргументация говорит, что критики, очевидно, не знали о роли гладкой мускулатуры, усилия которой составляют тысячные доли грамма. Ведь в этом случае воздух источается мельчайшими порциями, в сто раз меньшими, чем принято считать. Поэтому вдыхаем мало, а звук тянем легко и долго.

К указанным неблагоприятным факторам надо отнести введение Л.Д. Работновым двух новых феноменов, в название которых введено слово парадоксальный (парадоксальное дыхание, парадоксальное движение диафрагмы).

Этим он сильно повредил пониманию своей гипотезы. Осознанно или нет, но он нарушил важнейший философский принцип, который еще в 14 веке сформулировал английский философ Оккама: «Сущности не следует умножать без необходимости». В последствии этот принцип был крылато назван «бритва Оккамы», которая призвана срезать с «древа познания» все лишнее. Это касается в первую очередь терминологии.

Согласно толковому словарю русского языка (С.И. Ожегов, Н.Ю.Шведова 1995) прилагательное парадоксальный означает совершенно невероятный, удивительный. Согласитесь: это всегда настораживает даже в обычном тексте. А здесь, в новой гипотезе, когда еще все «хлипко», это слово, примененное к главному процессу жизнеобеспечения (дыханию!) вызвало естественную реакцию вначале настороженности, а затем и отторжения.

Сейчас, по истечению немалого времени, этот термин укоренился, но от этого он не стал более понятен

Никакого парадоксального дыхания нет и быть не может, так как любой признак может получить количественную или качественную оценку по простой шкале: (< = >) больше, меньше, равно, (± =) плюс, минус, равно. Миллионнолетняя эволюция дыхания не допускает парадоксов.

То, что описано Работновым и названо парадоксальным дыханием – это малое дыхание, при котором не наблюдается движение стенок живота и грудной клетки. Это проще было бы назвать идеальным малым дыханием.

Это же рассуждение относится и к парадоксальному движению диафрагмы.

В данном случае, речь идет о высоком (вертикальном) положении диафрагмы, когда во время вдоха она почти неподвижна или энергично поднимается кверху.

К заблуждению Л.Д. Работнова можно отнести и то, что он, как и все в то время считал гортанные связки главным голосообразующим фактором. Хотя он не мог не знать, как врач, что его предшественник в этом главном деле его жизни И.Грузинов на Бородино установил, что источником человеческого голоса являются пленки трахеи и бронхов.

Несомненно, что гипотеза Работнова много бы выиграла, если было бы дано больше практического выхода не только для певцов, но и для населения в целом.

Тем более, что принципы малого дыхания давно известны в армии. Еще со времен Павла I в войсках, в пехоте особенно, при строевой ходьбе занимаются выработкой навыка втягивания в себя живота. Ведь при длительных переходах это способствовует увеличению выносливости солдата. Живот должен быть поджатым, чему служит ремень. Существует даже необходимый критерий затягивания солдатского ремня. Несоблюдение его каралось в армии и карается до сих пор, как невыполнение устава.

Таким образом, главная ошибка Л.Д. Работнова в том, что, не сказав о сути гладкой мускулатуры, и введя неопределенные термины по отношению к дыханию и диафрагме, он сделал свое открытие непонятым. Затем, что-то произошло, о чем в литературе не сказано. Это нечто привело к тому, что на пике научной продуктивности, он скоропостижно скончался в возрасте 55 лет.

Так подробно мы остановились на гипотезе Л.Д.Работнова по той причине, что в первую очередь именно его исследования опровергают взгляды Гарсиа на глубокое дыхание, хотя в своей книге он нигде даже не упоминает имени этого вокального педагога.