Задача № 22

Оценить расписание в 9 классе

Время	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
8.30 – 9.10	Химия	География	Русский Язык	Биология	История
9.20 – 10.00	Алгебра	История	Русский язык	Физика	История
10.15 – 10.55	Алгебра	Алгебра	Химия	Физкультура	Физика
11.10 – 11.50	Русский язык	Труд	Литература	Физкультура	Литература
12.05 – 12.40	Литература	Труд	Иностранный язык	Алгебра	Алгебра
12.50 – 13.30	Биология	Химия	Алгебра	Физика	География

• Продолжительность уроков должна быть 45 мин;

• Перемены должны быть после 1,4,5 – 10 мин, после 2,3 – 20 мин;

• Учебная неделя должна быть 6 дневной (недостаточное количество учебных часов)

• Самые сложные предметы (физика, химия) должны быть 2-3 уроками, полегче ( алгебра, иностранный, история ) ; самые простые (литература, русский, труд, физ-ра, география, биология). Вторник, среда должны быть максимально загружены. Понедельник – врабатывание, поэтому перегружать не стоит. Четверг, пятница – утомление, поэтому ставят труд и физ-ру(сдвоенные уроки, 3-4 уроком). 1 урок перегружать также не стоит – врабатывание. Уроки следует чередовать (гуманитарные и естественные) .

Задача № 23

Гимнастика до уроков в школе проводится в проветренных классах, в комплекс включены упражнения с участием мышц плечевого пояса ( движения руками ), спины, живота (наклоны), ног (приседания, подскоки).

Продолжительность гимнастики 10 минут.

Физкультурные минутки - длительность 3 мин: на 20-й минуте занятия общеобразовательными предметами. Включают 8 упражнений, повторяемые 3-4 раза.

Подвижные игры проводились на 10-ти минутной перемене на спортивных площадках, включали баскетбол у мальчиков, прыжки со скакалкой и бег наперегонки у девочек. Подвижные игры закончились за 2 минуты до начала следующего урока

Дайте гигиеническую оценку физкультурно-оздоровительным мероприятиям в школе.

• + упражнения на кисти рук, шею, стопы;

• Продолжительность 5-7 минут на воздухе;

• Физкультурные минутки продолжительность д/б 5 мин (4-5 упр, по 4-6 раз);

• Подвижные игры на перемене от 15 мин

• Подвижные игры должны закончиться за 3 мин до начала урока.

Задача № 25

К районному педиатру обратилась мама мальчика 6 лет с жалобой, что у ее сына после принятия солнечной ванны в детском саду появилась головная боль, тошнота, гиперемия лица, температура повысилась до 37,8⁰. Продолжительность солнечной ванны была 20 минут (1-й сеанс).

Укажите, какие ошибки были допущены персоналом детского сада при организации солнечных ванн.

Дайте схему правильного проведения процедуры.

Какие закаливающие процедуры можно рекомендовать в этом возрасте?

• 1й сеанс должен быть 10 минут;

• Закаливание следовало начать с воздушных ванн;

• В средней климатической зоне закаливание целесообразно проводить с 9 до 12 часов, на юге с 8 до 10ч. Продолжительность 1й ванны для детей 1го года жизни - 3мин, для детей 1-3 лет – 5 мин, 4-7 лет – 10 мин. При появлении дискомфорта процедуру следует прекратить. Противопоказание – повышенная температура тела, острые инфекционные заболевания.

• В данном возрасте можно порекомендовать воздушные ванны, водные процедуры (обтирания, обливания, купание)