- •(Гбоу спо лпк) изучить комплексный контроль и самоконтроль в процессе занятий физическим воспитанием.
- •Оглавление
- •Глава 1. Основы контроля в процессе физического воспитания
- •1.1 Понятие контроль и его сущность
- •1.2. Виды и методы контроля в процессе физического воспитания
- •Глава 2. Самоконтроль за функциональным состоянием и физической подготовленностью занимающихся физическими упражнениями и спортом.
- •2.1 Самоконтроль, его цели, задачи и методы исследования
- •2.2 Физкультурный самоконтроль. Субъективные и объективные показатели самоконтроля
- •2.4 Анализ показателей самоконтроля
- •2.3 Дневник самоконтроля
- •2.5 Контроль и самоконтроль на уроках физической культуры
Глава 1. Основы контроля в процессе физического воспитания
1.1 Понятие контроль и его сущность
Контроль в физическом воспитании является разновидностью деятельности специалиста и необходимым составным элементом целесообразного построения процесса обучения и воспитания занимающихся, управления его результативностью.
Учет получаемых результатов - необходимое условие целенаправленности любого педагогического процесса. Проверка и оценка позволяют определить уровень физической подготовленности, степень развития отдельных физических качеств и сформированности двигательных навыков. Объективный анализ полученных результатов дает специалистам конкретные данные для оперативного влияния на использование различных средств и методов с целью управления процессом физического воспитания.
Проблема управления в природе и обществе сводится к целенаправленному изменению и регулированию процессов во времени по аналогу кибернетических обратимых связей.
Сущность контроля в физическом воспитании - определение эффекта педагогических воздействий, т.е. сравнение запланированного и реально достигнутого. Внесение регулярной коррекции в план и процесс его реализации в случае наличия несоответствия и предполагает наличие "принципа перманентного планирования и контроля.
Следовательно, проблема управления в процессе физического воспитания решается с помощью аппарата управления, которым является педагогический контроль.
Контроль - являлся частным проявлением учета и выражался преимущественно в проверке и оценке успеваемости занимающихся и контроле их физического состояния. Постепенно термин “контроль” вытеснил определение “учет” в учебниках и пособиях по основам теории и методики физического воспитания, спортивной подготовки.
В настоящее время под контролем понимают наблюдение, обследование, проверку и оценку.
1.2. Виды и методы контроля в процессе физического воспитания
Виды контроля физического воспитания:
Педагогический;
Врачебный;
Психологический;
Биомеханический.
Педагогический контроль
Представление о проверке знаний школьников как об отдельной составляющей образовательного процесса имеет принципиальное значение. Контроль эффективности
5
усвоения материала является обязательным компонентом, востребованным на всех стадиях обучения. Особенно важно осуществлять его после прохождения какого-либо раздела программы или завершения очередного класса.
Контроль - это одновременно и объект теоретических исследований, и сфера практической деятельности педагога. С помощью контроля можно выявить достоинства и недостатки новых методов обучения, установить взаимную связь между планируемыми, реализуемыми и достигнутыми уровнями образования, сравнить работу разных преподавателей, дать оценку достижениям учащегося и обнаружить недостатки в его знаниях, дать руководителю учебного заведения объективную информацию для принятия управленческих решений.
Само понятие «педагогический контроль» применительно к учебному процессу имеет несколько трактовок. С одной стороны, педагогический контроль являться цельной дидактической и методической системой проверочной деятельности. Эта взаимосвязанная совместная деятельность преподавателей и учащихся при руководящей и организующей роли педагогов направлена на выявление результатов учебного процесса и на повышение его эффективности. С другой стороны, применительно к обыденному учебному процессу под контролем понимают выявление и оценку итогов учебной деятельности школьников или студентов.
Контроль - неотъемлемая часть обучения. В зависимости от функций, которые выполняет контроль в учебном процессе, можно выделить три основных его вида:
предварительный,
текущий,
итоговый,
Назначение предварительного контроля состоит в установлении исходного уровня разных сторон личности учащегося и, прежде всего, - исходного состояния познавательной деятельности, в первую очередь - индивидуального уровня каждого ученика. Успех изучения любой темы (раздела или курса) зависит от степени усвоения тех понятий, терминов, положений и т.д., которые изучались на предшествующих этапах обучения. Если информации об этом у педагога нет, то он лишен возможности проектирования и управления в учебном процессе, выбора оптимального его варианта. Необходимую информацию педагог получает, применяя пропедевтическое диагностирование, более известное педагогам как предварительный контроль знаний. Последний необходим еще и для того, чтобы зафиксировать исходный уровень обученности. Сравнение исходного начального уровня обученности с достигнутым позволяет измерять "прирост" знаний, степень сформированности умений и навыков, анализировать динамику и эффективность дидактического процесса, а также сделать объективные выводы о "вкладе" педагога в обученность учащихся, эффективности педагогического труда, оценить профессионализм педагога.
Важнейшей функцией текущего контроля является функция обратной связи. Обратная связь позволяет преподавателю получать сведения о ходе процесса усвоения у каждого
6
учащегося. Она составляет одно из важнейших условий успешного протекания процесса усвоения. Обратная связь должна нести сведения не только о правильности или неправильности конечного результата, но и давать возможность осуществлять контроль над ходом процесса, следить за действиями обучаемого. Текущий контроль необходим для диагностирования хода дидактического процесса, выявления динамики последнего, сопоставления реально достигнутых на отдельных этапах результатов с запланированными. Кроме собственно прогностической функции текущий контроль и учет знаний, умений стимулирует учебный труд учащихся, способствует своевременному определению пробелов в ходе усвоения материла, повышению общей продуктивности учебного труда. Текущий контроль осуществляется посредством устного опроса, который все время совершенствуется: педагоги все шире практикуют такие его формы, как уплотненный, фронтальный, магнитофонный и др.
Итоговый контроль осуществляется во время заключительного повторения в конце каждой четверти и учебного года, а также в процессе экзаменов (зачетов). Именно на этом этапе дидактического процесса систематизируется и обобщается учебный материал. С высокой эффективностью могут быть применены соответствующим образом составленные тесты обученности. Главное требование к итоговым тестовым заданиям - они должны соответствовать уровню национального стандарта образования. Все большее распространение получают технологии итогового тестирования с применением компьютеров и специализированных программ.
Врачебный контроль
Врачебный контроль — система контроля за состоянием здоровья населения в целом или отдельных групп населения в целях профилактики и раннего выявления заболеваний.
Врачебный контроль за отдельными группами населения осуществляется в отношении:
а) застрахованных в порядке социального страхования;
б) рабочих, занятых в производствах с вредными условиями труда;
в) работников пищевой промышленности, школ, медицинских учреждений и др.;
г) рабочих и служащих в порядке диспансеризации;
д) детей и подростков;
е) беременных женщин;
ж) лиц, застраховавших свою жизнь в госстрахе;
з) лиц, занимающихся физической культурой и спортом.
Врачебный контроль в физическом воспитании — систематическое медицинское наблюдение за лицами, занимающимися физической культурой и спортом. Врачебный контроль содействует наилучшему использованию физической культуры и спорта для укрепления здоровья и физического совершенствования.
7
Обязательный врачебный контроль — важная особенность советской системы физического воспитания (см. Физическая культура).
Основа врачебного контроля — систематические медицинские обследования физкультурников, что помогает определить состояние их здоровья, вовремя выявить и устранить возможные при неправильных занятиях нарушения физического состояния (переутомление и др.), наметить нужный режим занятий. Первичные обследования обязательны перед началом систематических занятий любыми физическими упражнениями (занятия детей в школе, подготовка к сдаче физкультурного комплекса, спортивная тренировка и др.). Особенно необходимы эти обследования перед началом занятий детей, людей с недостатками в состоянии здоровья, а также людей старшего и пожилого возраста.
Повторные обследования производят обычно один раз в год; они позволяют установить влияние на организм проводившихся занятий, сделать вывод о нужных изменениях в их режиме — увеличить или уменьшить нагрузку, изменить продолжительность и число занятий, перевести школьника для занятий в другую группу и др. Чаще, чем обычно, проводятся обследования физкультурников с недостатками в состоянии здоровья, а также спортсменов, ведущих напряженную тренировку. Участники спортивных соревнований, походов (особенно с большой нагрузкой) подвергаются предварительно дополнительному медосмотру. Дополнительные осмотры физкультурников необходимы также после больших перерывов в занятиях из-за болезни, травмы и других причин.
При медицинских обследованиях физкультурников проводятся исследования физического развития (см. Антропометрия) с измерением веса, роста, окружности груди, спирометрией и динамометрией, а также исследования органов дыхания и кровообращения и др. В результате медицинского обследования составляется заключение о состоянии здоровья физкультурника, рекомендуемой для него форме занятий, допуске к соревнованиям и др., которое сообщается руководителям занятий.
Медицинское наблюдение за физическим состоянием физкультурников (измерение кровяного давления, пульса, дыхания, оценка степени утомления по окраске кожи лица, характеру дыхания и движений) может проводиться и во время спортивных занятий, тренировок и соревнований. Показателями нормального воздействия физических упражнений на организм служат: покраснение лица, учащенное, но глубокое дыхание, скоропреходящее учащение пульса и повышение кровяного давления; движения, походка сохраняются уверенными, общее состояние бодрое. Напротив, при чрезмерной нагрузке и большом утомлении (перенапряжении) наблюдаются побледнение лица, иногда цианоз, тяжелая одышка, резкое и длительное учащение пульса, падение максимального кровяного давления и снижение амплитуды пульсового давления, общая слабость, вялые неуверенные движения.
Большое значение имеет систематический санитарно-гигиенический надзор за условиями занятий физическими упражнениями. В него входят: оценка возможности проведения занятий или соревнований при особо неблагоприятной погоде, наблюдение за надлежащим сан. состоянием и содержанием всех мест занятий — спортивных площадок, катков, спортивных залов, бассейнов для плавания и др.
8
Особое внимание должно быть уделено мерам предупреждения возможных при физических упражнениях травм. О всех недостатках, отмечаемых при санитарно-гигиеническом надзоре за условиями занятий, сообщается руководителям занятий или администрации.
Существенное значение во врачебном контроле имеет также санитарно-просветительная работа в области физической культуры. Фельдшер может оказать помощь врачу и в этой работе.
Наряду с пропагандой общего оздоровительного значения физической культуры в санитарно-просветительной работе нужно также уделять большое внимание объяснению основных гигиенических правил закаливания, зарядки, правильного режима занятий или спортивной тренировки с учетом условий труда и быта физкультурника, правил гигиены питания, одежды, обуви, ухода за телом. Подробно должно разъясняться значение самоконтроля при занятиях физическими упражнениями и спортом.
Психологический контроль
В группу методов психологического контроля входят: атенциометрия, биоомметрия, хронорефлексометрия, мультиметрия, вольтметрия, виброметрия, частотометрия, темпометрия, анкетные тесты, метод фиксированной установки.
Функции педагогического учета заключаются в регистрации параметров физкультурно-спортивной деятельности молодежи в соответствии с принципами объективности и конкретности, обеспечивающими точность, объективность, полноту, достоверность, систематичность, простоту и информативность.
В соответствии с этими принципами выбираются наиболее информативные методы педагогической диагностики, ориентация контроля на регистрацию основных факторов подготовленности, а также организация учета результатов тестирования.
Учет дает возможность увидеть результаты проделанной работы, осуществимость плановых заданий. Он связан с планированием и дает возможность педагогу проверить правильность подбора и использования средств, методов и форм тренировки. Различают предварительный, текущий и итоговый виды учета.
В задачи предварительного учета входит накопление информации, характеризующих молодежи по половозрастным признакам, подготовленности, физическому развитию, интересам и потребностям, типологическим и психосоматическим особенностям, данным врачебного контроля. Молодежи с целью конкретизации программ подготовки. Результаты предварительного учета используются при разработке документов рабочего планирования.
Текущий учет предусматривает регистрацию проведенных занятий, объем нагрузки (суммарный объем работы в часах, количество тренировочных дней, тренировочных занятий), результатов мониторинга. При учете нагрузок применяются показатели, характеризующие величину нагрузки (большие, значительные, средние, малые) на этапе, в
9
микроцикле, на занятии и пр. Оценивается координационная сложность, преимущественная направленность нагрузки на совершенствование разных сторон подготовленности, развитие физических качеств и способностей. Например, при учете нагрузок, направленных на развитие физических качеств, определяется объем работы (в часах и процентах от общего объема), затраченный на развитие скоростных, скоростно-силовых, силовых качеств, выносливости при работе анаэробного, смешанного и аэробного характера, подвижности в суставах, координационных способностей. Учитываются нагрузки по их физиологической и биохимической направленности, интенсивности и отношению к тому или иному виду подготовки. Также учитываются нагрузки, направленные на совершенствование технико-тактической подготовленности.
Биомеханический контроль
В последнее время замечено, что в видах спорта, требующих большой выносливости, спортсмены высшей квалификации мало отличаются друг от друга по показателям физической подготовленности (максимальное потребление кислорода, максимальный кислородный долг и т. д.). Успех в ответственных состязаниях сегодня достигается преимущественно за счет более эффективной техники двигательных действий и тактики двигательной деятельности. Каждому тренеру необходимо иметь ясное представление о современных методах биомеханического контроля и владеть наиболее полезными и доступными из них.
Основой биомеханического контроля в любом виде спорта является измерение биомеханических характеристик. Биомеханические характеристики - это количественные показатели, позволяющие объективно оценить уровень технической и тактической подготовленности.
Они делятся на три группы:
- кинематические (характеризующие внешнюю картину движений),
- динамические (отражающие механизмы возникновения и изменения движений)
- энергетические (дающие представление о выполняемой спортсменом механической работе, развиваемой мощности, а также об экономичности движений).
Чтобы осуществить точный биомеханический контроль, необходимы точные методы измерения. Такие методы сейчас создаются и непрерывно совершенствуются в нашей стране и за рубежом и преподаются в институтах физкультуры.
10
