Методика викладання вправ основної гімнастики Стройові вправи

До стройових вправ відносять групові та поодинокі дії в строю, які виконуються на місці, в русі у відповідності зі Стройовим Статутом військових сил України. Крім цього на заняттях гімнастикою використовують суто гімнастичні шикування, перешикування, розмикання, фігурне марширування.

Стройові вправи – необхідний елемент любого заняття з фізичного виховання. Їх можна включати в любу частину уроку. Вони є засобом організації учнів, дозволяють доцільно розміщати учнів для виконання певних вправ, раціонально використовувати час на занятті. Крім цього вони сприяють розвитку правильної постави, відчуття ритму і темпу, формують навички колективних дій, підвищують емоційний стан на занятті.

Вимоги до викладача, який проводить стройові вправи

При проведенні стройових вправ, викладач повинен зберігати стройову виправку, бути підтягнутим, уявляти взірець для тих, хто займається. Усі стройові вправи виконуються за командою, яку слід подавати голосно і чітко. При цьому в команді виділяють попередню і виконавчу частини. Попередня частина команди промовляється протяжно, для того щоб учні могли підготуватись і зосередитись на її виконанні. Виконавча – подається після невеличкої паузи відривчасто та енергійно, після чого усі, хто стоять в строю, повинні чітко приступити до її виконання. Для управління учнями використовують також розпорядження. Вони подаються у формі прохання і не вимагають в учнів чіткого і одночасного виконання дій. Наприклад команду для змикання до середини “До середини приставними кроками зім-кнись!” можна замінити розпорядженням – “Зімкніться до середини”. Учні можуть зімкнутись любим способом, рухаючись при цьому не обов’язково одночасно. Розпорядження часто використовують на заняттях з дошкільнятами, молодшими школярами, на тренувальних заняттях.

Методичні аспекти навчання стройовим вправам

На одному занятті слід вивчати не більше 1-2 вправ. Враховуючи відносну легкість виконання, а також великий організуючий ефект для учнів, навчати стройовим вправам доцільно в підготовчій частині уроку. Проте відпрацьовувати і вдосконалювати чіткість їх виконання можна і в інших частинах уроку. Це буде сприяти кращому засвоєнню нової вправи, а також дозволить учням зрозуміти її прикладність. Наприклад після вивчення способу перешикування з однієї шеренги в дві доцільно далі провести комплекс РВ в парах, перешиковуючи учнів засвоєним способом, або розділити клас на відділення, щоб розвести на різні приладами для виконання завдань основної частини уроку, поділити учнів на команди для проведення рухливої гри і т.д.

Навчаючи стройовій вправі вчитель повинен назвати учням команду і пояснити дії, які необхідно виконувати після неї. В деяких випадках, для більш чіткого виконання вправи можна використовувати спосіб навчання “по розділенням”. Він полягає в тому, що вчитель подає виконавчу команду для виконання руху на кожний окремий рахунок вправи. В нашому прикладі відносно перешикування з однієї шеренги в дві, можна подати такі команди “перші номера стоять на місці!”, другі номера: “Крок лівою назад роби – раз!”, “Крок вправо роби –два!”, “Приставити ліву роби – три!” Подібні команди подаються і для зворотнього перешикування. Такий спосіб дозволяє учням краще уявити свої дії на кожний рахунок вправи. Слід зауважити, що коли вивчається вправа, під час якої не всі учні повинні робити однакові дії ( так як в нашому прикладі –різні дії для перших і других номерів) то процес навчання слід організувати таким чином, щоб усі учні побували на різних позиціях строю – тобто міняти їх місцями.