Причини виникнення захворювання нігтів:

• Серйозні захворювання організму.

• Порушення обміну речовин ( недостатня кількість мікроелементів, вітамінів, особливо групи В), дієту, тривалий прийом медикаментів.

• Контакт з побутовими агресивними хімічними реагентами, особливо ті що мають лужний рН (пральний порошок, лак, ацетон), який призводить до порушень структури нігтьової пластини.

• Вроджені особливості.

• Травми пальців.

• Неякісні дешеві лаки для нігтів та рідини для їх видалення, лужні розчини для хімічної завивки та лужні шампуні, окисники, які входять до складу фарб для волосся, засоби для хімічної депіляції.

• Невірно підібране взуття.

Внутрішні причини захворювань шкіри ніг:

• Порушення обміну речовин та інтоксикація організму.

• Зниження імунітету.

• Вплив психіки людини на його здоров'я.

Зовнішні причини захворювання шкіри:

• Порушення харчування.

• УФ.

• Озонова небезпека.

2.Для попередження появи запаху від ніг лікар може запропонувати різні практичні методи і майстри педикюру також повинні знати, що рекомендувати клієнтам. Перш за все треба досягти зниження потовиділення та подавити зростання бактерій на ногах:

- ретельна гігієна ніг. Бавовняні шкарпетки слід міняти декілька разів на день, це дозволить зберегти ноги сухими, а миття ніг з антибактеріальним милом буде сприяти видаленню бактерій.

- серед інших традиційних методів боротьби з запахом від ніг можна назвати присипки, які адсорбують запахи.

- ефективним продуктом для деяких пацієнтів є 20-% розчин хлориду алюмінію. Якщо його наносити на ноги перед сном, він сильно подавляє бактеріальне зростання та зменшує потовиділення з екранних залоз.

Для знеболювання водянок протирайте їх шматочком вати, змоченим у холодному молоці. До повного зникнення водянку слід змінити взуття. Щоб зменшити вірогідність досягти зменшення пітливості ніг.

При тріщинах на п'ятках щоденно на ніч рекомендують робити содові ванночки, а потім обов'язково нанести крем.

Квіти календули заливають рослинним маслом (1:10), залишають на 12 годин, потім нагрівають на водяній бані 30 хвилин та проціджують. Накладають під пов'язку на 2 години.

Для попередження та лікування розширення кровоносних судин рекомендують використовувати масаж за допомогою щіток та контрастних ванн.

Для попередження цього захворювання необхідно використовувати спеціально розроблений охолоджуючий гель для підошв та ніг. Його слід використовувати щоденно, особливо якщо є схильність до варикозу. Ефективний охолоджуючий гель повинен обов'язково містити кристали ментолу та інші компоненти, що покращують мікроциркуляцію крові та зменшуючи приплив крові до стоп ніг.

Категорично не рекомендують носити взуття на високих підборах (вище 4 см), а також сидіти закинув ногу за ногу.

Під час сну для полегшення навантаження на вени рекомендують підкладати під гомілку подушку так, щоб ноги були підняті на висоту 20-30 см.

Необхідно слідкувати за регулярним випорожненням кишечника, а протягом доби намагатися, як можна менше навантажувати ноги (особливо шкідливе статичне навантаження).

3.

1. Щоденно мити ноги теплою водою з туалетним милом (краще ввечері).

2. Ополіскувати ноги прохолодною водою.

3. Насухо витерти шкіру та між пальцеві складки грубим рушником.

4. Суху шкіру змазати пом'якшуючими кремами. При цьому гомілки та підошви після будь-яких процедур треба пом'якшувати кремом або лосьйоном. Коліна корисно змащувати кремом для рук, що містить бджолиний мед, або живильним кремом з вітаміном Е. Для пом'якшення мозолів кожного вечора перед сном наносять живильний крем ( можна в поєднанні з масажем).

5. Приймаючи гігієнічну ванну або душ, потерти пемзою місця на підошвах, де шкіра потовщена, виконати масаж ніг намиленою щіткою, виконуючи рухи знизу доверху. Для видалення зайвої сухої шкіри використовують скраби.

6. Після ванни, доки нігті м'які, 1 раз у 2-3 тижні підстригайте та підпилюйте їх.

7. Міняйте панчохи та шкарпетки щоденно.

8. Використовувати тальк або спеціальну пудру для ніг, щоб абсорбувати вологу між пальцями.

9. Ходити босим, коли це безпечно й практично.

10. Слідкувати за тим, щоб взуття підходило ногам.

11. Не носити високі підбори протягом тривалого часу.

12. Якщо у ногах відчувається біль – відвідати лікаря.