ЛабоЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА № 9

(период зрелости)

1.Название периода-период зрелости.

2.Границы возростного периода зрелости.

Зрелость — самый длительный и самый значимый для большинства людей период жизни (границы определяются по-разному: от 30-35 до 65 лет и зависят от индивидуальности человека). Обычно зрелость связывают со временем ухода на пенсию. Согласно Э.Эриксону, зрелость охватывает время от 25 до 65 лет, т.е. 40 лет жизни. Анализируя зрелость как седьмую стадию человеческой жизни, он считал ее центральной на всем жизненном пути человека.

3. Ведущая деятельность в зрелом возрасте.

Под ведущей деятельностью в зрелом возрасте, видимо, следует понимать основную цель жизненного пути, в отношении которой насыщаются смыслом другие виды деятельностей, развивается личность, изменяются психические процессы. С позиции акмеологии в зрелом возрасте ведущей деятельностью можно считать максимальную реализацию сущностных сил человека в ходе активного включения в производительную жизнь общества, вхождение в которую сопряжено с профессиональным становлением личности. Однако под реализацией сущностных сил человека в самом широком смысле, следует понимать физические, социальные (моральные), нравственные (духовные), ментальные и многие другие достижения в развитии взрослого человека.

4. Кризис зрелости (55 - 65 лет)

Кризис зрелости соотносится с заключительным (восьмым) кризисом, выделяемым Э. Эриксоном, который связан с переходом человека на уровень интегративности - завоеванию всех семи предшествующих стадий развития. Интегративность обнаруживает себя в склонности человека к порядку, в принятии прошлого и готовности взять на себя лидерство в настоящем (а при определенных обстоятельствах и отречься от него). Это и принятие единственного жизненного цикла с определенным кругом лиц, входящим в него. Все это подразумевает новую и совершенно иную любовь к своим родителям, принятие их такими, какие они есть, и восприятие жизни в целом как личной ответственности. Это чувство дружеской связи с мужчинами и женщинами разных времен итразных профессий, которые создавали окружающий их мир.

Э. Эриксон отмечает, что отсутствие или утеря такой нарастающей "эго-интеграции" приводит к расстройству нервной системы или полной безысходности: судьба не принимается как обрамление жизни, а смерть - как ее последняя граница. Отчаяние вызывается, прежде всего, временной ограниченностью дееспособности человека, поскольку он не имеет возможности опробовать иные пути, ведущие к интеграции.

Кризис может быть преодолен и преодолевается многими людьми, когда они понимают роль и место своей деятельности в историческом и общественном процессе и не только смиряются с необходимостью прогресса, обновления профессиональной деятельности, прихода новых людей, но и сами включаются в процесс созидания нового, используя все свое влияние общественного и профессионального положения.

Кризис зрелости. Его называют кризисом середины жизни или «синдромом опустошенного гнезда». Обычно он приходится на 40-45 лет. В большинстве случаев данный кризис свойственен мужчинам, чем женщинам.

Основа его связана со сменой жизненного мотива. Причины такого мотивационного кризиса можно обнаружить:

- в изменениях социальных ролей, вызванных уходом детей из семьи, что требует перестройки образа жизни;

- в потребности осуществить переоценку достигнутого в профессиональной и личной жизнедеятельности, результат которой часто не устраивает человека;

- в физиологических изменениях, связанных со снижением сексуальной функции и осознанием процессов старения организма, что настораживает и беспокоит человека.

В результате «кризис середины жизни» имеет следующие признаки:

разочарование в жизни в целом, опустошенность и чувство усталости, частые депрессии, наличие раздражительности в общении с людьми, снижение самооценки, появление тревожности и отчуждения в семье, страх старения, возможны нарушение супружеской верности, пьянство, уход из семьи (разводы, частые командировки, раздельное общежитие), смена работы и др.

Рекомендации по преодолению кризиса зрелости могут быть следующие:

= не обвинять себя и окружающих, а рационально определить уровень достигнутого и возможного на конкретном этапе жизни;

= осуществить анализ переживаний и их причин на факт позитивных и негативных последствий в конкретной ситуации («не загонять себя в угол!»), проговорить это с близкими людьми;

= быть активным в преобразовании своей жизнедеятельности (не ждать помощи, а искать е? и идти на встречу!);

= сменить или найти и увлечься таким видом деятельности, который дает положительные эмоции и позволяет забыть отрицательный опыт жизни;

= пересмотреть отношения с детьми и супругом (ой) и построить их с учeтом возникших обстоятельств;

= принять свои физиологические изменения и по возможности заняться профилактикой старения;

= положительно настроить себя на дальнейшую жизнь, найдя в ней новые смыслы (цели, ценности).

Преодоление кризиса в период зрелости закаливает дух человека, делает его активным и продуктивным на дальнейшем жизненном пути.