93. Поясніть роль та значення сновидінь у психічному функціонуванні людини.

Що стосується змісту сновидінь, то в даний час існує декілька найбільш ймовірних гіпотез, що пояснюють сюжети снів. По-перше, це гіпотеза про те, що сновидіння породжується компенсаторнимзадоволеннямнезадоволенихпотреб. Наприклад, дитині може приснитися бажана іграшка, яку йому не змогли купити, а чоловікові, який поїхав у тривале відрядження, може снитися його дружина або просто еротичні сни. По-друге, сон може відтворювати вражаючіподії, що відбулися напередодні або в недавньому минулому. По-третє, сновидіння може принести вирішенняпроблеми, яка давно займала людину з тієї причини, що під час сну свідомість позбавлена ​​надмірного самоконтролю. По-четверте, сновидіння може давати інформаціюпростанздоров'яорганізму, так як підсвідомість вловлює більш тонкі сигнальні подразники, які уловлюються свідомістю протягом активного неспання днем ​​через перевантаження інформацією від зовнішнього світу.

94. Визначте та охарактеризуйте змінені стани свідомості.

Змінені стани свідомості - це більш-менш тривалий сноподобний психічний стан, при якому знижується самоконтроль і зберігаються звичні автоматичні дії.

Розрізняють такі різновиди змінених станів свідомості: гіпнотичний, стан медитації і стан пікових переживань.

Гіпнотичний стан - це стан свідомості, схожий зі станом природного сну (тому що при цьому сповільнюються пульс і дихання, падає кров'яний тиск), але викликаний зовнішнім впливом навмисно або випадково.

У стані гіпнозу кора головного мозку гальмується, як і в стані природного сну, за винятком так званого «сторожового пункту», тобто ділянки мозку, що реагує на діючий подразник, наприклад, голос лікаря, музику або спалахи світла. У стані гіпнозу людина погоджується виконувати будь-які команди гіпнотизера, якщо вони не суперечать його етиці. Найнебезпечніше в гіпнозі те, що в цьому психічному стані людиною легко маніпулювати, оскільки даний змінений стан свідомості спотворює процеси сприйняття. Чим молодша людина і чим менше освічена, тим легше вона піддається гіпнозу, в основі якого лежить механізм навіювання, тобто некритичного прийняття думок і цінностей інших, без їх об'єктивного аналізу.

Медитація - це різновид трансових станів, викликаний у себе самою людиною. Медитація найчастіше представляє собою молитовний стан і практикується протягом тисячоліть, насамперед у релігійних традиціях Сходу.

Всі види медитації побудовані за одним принципом - зосередження уваги на чомусь одному з метою обмежити обсяг свідомості. Саме в цьому випадку і настає охоронне гальмування кори із збереженням горезвісного «сторожового пункту». Способи обмеження уваги однотипні. Це - або ритмічний рух (як в суфізмі), або ритмічний подих (як у йозі), або ритмічне висловлювання (як у дзен-буддизмі), або ритмічна мантра (як у трансцендентальної медитації). У всіх цих випадках мозок синхронізує свою активність і в ньому починають переважати повільні хвилі електричної активності. Оскільки медитація пов'язана з розслабленням м'язів (релаксацією), вона приносить людині реальне задоволення, переживається як відчуття відпочинку, заспокоєння.

Пікові переживання - це змінений стан свідомості, що настає в хвилини екстазу, захоплення. Сам термін належить американському психологові А. Маслоу. На його думку, пікове переживання - це моменти максимального сплеску психічної активності, викликані або враженнями небувалими за красою, за екзистенціальної значимості, або пов'язані з переживаннями ситуацій на межі життя і смерті. На думку А. Маслоу, ці стани свідомості «розширюють» його, викликають у людини незвичайні переживання єдності із Всесвітом, небувале відчуття своїх сил, торжества життя, щастя, тріумфу