91. Дайте загальну характеристику рівнів активності свідомості.

Свідомість — це вищий рівень психічного відображення об'єктивної реальності, а також вищий рівень саморегуляції, властивий лише людині як соціальній істоті. Свідомість не є вродженою характеристикою, вона формується у процесі життя людини у суспільстві. Важливою умовою розвитку свідомості є оволодіння особистістю мовою, тому свідомість ще розуміють як сукупність знань індивіда про навколишній світ. 

Фізіологічним підставою психічного реагування, як уже неодноразово зазначалося, є процес збудження в корі головного мозку і його структурах. У психології розрізняють, загалом, два крайні ступеня активності свідомості у здорової людини: стан неспання і стан сну. Разом з тим, як обидва з цих основних станів, так і різні градації між ними утворюють широкий спектр станів активності свідомості. Російський психолог Г.К.Ушаков виділяє наступні етапи формування свідомості у людини в процесі її життя:

1) власне «бодрствующая» свідомість як здатність активувати процес уваги (у дітей до 1 року),

2) предметна свідомість як здатність до сприйняття об'єктів і розуміння їх призначення (у дітей від 1 року до 3-х років);

3) формування етичної свідомості,

4) індивідуальна свідомість як здатність ідентифікувати себе з спільністю (від 9 до 16 років)

5) рефлексивна свідомість як здатність співвіднести свої дії з діями інших і мотив з метою, тобто усвідомити сенс (після 16 років).

При цьому у безсонної свідомості здорової людини виділяють такі характеристики: ясність свідомості (тобто можливість чіткого виділення об'єктів навколишнього світу і їх взаємозв'язків, а також здатність забезпечити самоконтроль вироблених людиною дій і усвідомити їх призначення, тобто сенс); повнота свідомості (тобто обсяг усвідомлюваних в даний момент подій в навколишньому світі і в собі самому); наповнення свідомості (тобто зміст думок, почуттів, їх критичності і співвідношення з колишнім досвідом людини) і безперервність (континуальність) свідомості, т. е. здатність встановлювати зв'язки між минулим, сьогоденням і майбутнім.

У здорової людини виділяються три варіанти зміненої свідомості: стан стомлення (зниження чіткості сприйняття, ослаблення уваги, зниження темпу мислення і т.д.), афективно-звужена свідомість (при раптовому стресі виникають ілюзії сприйняття, рухове занепокоєння, вегетативні реакції і тощо) та стан трансу (сноподобний стан свідомості, при якому знижується самоконтроль, чутливість і змінюється звичайний перебіг психічних процесів).

Крім того, існують різні види порушень свідомості у людей, страждаючих нервовими і психічними розладами.

92. Охарктеризуйте стан сну, визначте його основні стадії.

Сон - це періодично наступаючий стан охоронного гальмування, пов'язаний з необхідністю відновлення працездатності і біологічними ритмами життя організму, регульованими спеціальними генами.

У середньому, людський організм функціонує таким чином: 16 годин неспання, 8 годин сну. Цей 24-годинний цикл регулюється так званими «біологічними годинами», особливою ділянкою в стовбурі мозку, який називається «центром сну». Цей добовий ритм називається «ціркадіанним» і контролюється особливим геном - геном біологічних годин.

Довгий час вважалося, що сон - це просто відпочинок організму, що дозволяє йому відновити витрачені у період активного неспання сили. В даний час, однак, встановлено, що сон - це не просто період відпочинку, а й період дуже важливих станів, які зачіпають глибинні основи існування психіки.

Сон проходить зазвичай три стадії: парадоксальну, стадію швидкого сну і стадію повільного сну. Послідовність швидкої і повільної стадій повторюються п'ятикратно в кожному з 90-хвилинних циклів нормального нічного сну. При цьому повільний сон становить близько 80% загального часу сну. А швидкий - близько 18%.

Реєструючи електричну активність мозку, вчені встановили, що, у міру поглиблення сонного гальмування мозку, хвилі електричної активності стають все більш повільними. Ритми серця і дихання також сповільнюються, а м'язи розслабляються.

Швидка фаза сну знаменита тим, що саме в цей час спляча людина бачить сни. При цьому відбуваються швидкі рухи очей, так звані саккадичні, тобто стрибаючі бокові рухи, як при розгляданні об’єктів, що швидко рухаються. Це мозок «дивиться» сни, сновидіння, що представляють собою відтворювані образи і уявлення пам'яті, послідовність і структура яких може бути зовсім довільна. Як виявилося, саме фаза швидкого сну забезпечує відновлення нормальної, збалансованої діяльності психіки, тому що сновидіння дають можливість мозку відреагувати, тобто виплеснути назовні надлишок накопиченої інформації.