33. Метеопатические реакции, метеочувствительность, метеопрофилактика.

Метеопатические реакции-реакции организма, возникающие в ответ на неблагоприятные погодные условия. Заключаются в активации скрытых патологических процессов либо обострении хрон. заб-ний, являющихся проявлением дезадаптации организма к внешним воздействиям в рез-те нейрогуморального дисбаланса. Одновременность и массовость развития, кратковременность, стереотипность и метеотропность – таковы признаки МР.

Метеочувствительност-предрасположенность организма к возникновению неблагоприятных реакций, связанных с изменением погодных условий.Здоровые люди обычно не реагируют на изменение погодных условий благодаря наличию хороших адаптационных возможностей. Решающую роль в приспособлении играют нервная и сердечно-сосудистая системы. Скоординированная и гибкая реакция ССС позволяет регулировать выработку и отдачу тепла, повышать или понижать тонус сосудов, изменять величину сердечного выброса и т. д. Появление метеочувствительности свидетельствует об ослаблении адаптационных процессов или о наличии скрытой патологии.

Причины: чрезмерную изнеженность современного человека, наличие различных факторов риска, возраст.Чем больше человек окружает себя комфортными условиями, тем более он зависим от колебаний погоды. Не случайно у людей, проживающих в сельской местности, метеочувствительность отмечается в 3 раза реже, чем у городских жителей. У лиц с так называемыми факторами риска (курением, избыточным весом, малоподвижным образом жизни и др.) гибкость адаптационных процессов также существенно ослабевает. С возрастом регуляция приспособительных процессов отличается большей инерционностью, и при быстро меняющейся погоде организм не успевает перестроиться, что приводит к возникновению метеопатических реакций.

Метеопрофилактика – это комплекс мер, кот. направлены на избавление от повышенной чувствительности организма к переменам погоды, а также укреплению защитных, адаптационных и приспособительных механизмов. Очень важной является физкультура. С ростом физической натренированности организма чувствительность к метеорологическим изменениям снижается. Пропадает реакция на солнечные вспышки и магнитные бури. К профилактике относятся и сероводородные, а также йодобромные ванны, саунотерапия, массаж воротниковой зоны и головы, воздушные и песочные ванны – в теплое время года. При резком изменении метеорологических условий нужно снизить нагрузки (как физические, так и умственные). Не злоупотреблять жареной, мясной, жирной и острой пищей. Рекомендуется исключить из рациона алкоголь. Стоит придерживаться в "тяжелые" дни молочно-растительной диеты.

34. Источники и виды эмп, влияние электромагнитного поля на организм, защита от эмп.

Электромагнитные поля бывают как переменные, так и постоянные.Все они – одной физической природы.

Источники электромагнитных полей могут быть естественные и искусственные (антропогенные). ЭМП естественного происхождения создается электрическими и магнитными полями Земли, атмосферным электричеством и радиоизлучением Солнца и Галактики. Искусственные (антропогенные) ЭМП создаются источниками, широко распространенными в различных отраслях народного хозяйства, в быту, радиосвязи, медицине и т. п.К ним относятся антенные системы, генераторы СВЧ – энергии, конденсаторы, лазерные установки, микроволновые печи, мониторы, компьютеры и др.

Механизм биологического действия ЭМП.Низкочастотные электрические поля не проникают в тело. Но они образуют на поверхности электрический заряд. В рез-те по коже вниз,на землю начинает стекать электрический ток. Плотность электрического заряда различна: max в области волосистой части головы. В области ног около поверхности земли за счёт стекания электрического заряда она выше, чем на других участках кожи.В переменном электрическом поле движение электрическ. тока по поверхности тела меняет своё направление.Влияние магнитного поля: Оно легко проникает внутрь чел. тела и вызывает циркулирующие токи внутри человека. Они могут нарушать функцию ЦНС, что может проявляться вспышками света в глазах. Наиболее чувствит.системами живых организмов к воздействию ЭМП являются нервная, иммунная, эндокринная и половая. Отдалёнными последствиями длит. воздействия ЭМП могут быть лейкозы, опухоли мозга, эндокринная патология.меры предосторожности: рационально оборудовать жилые и рабочие помещения для избегания формирования значительного электросмога, исключить продолжительное пребывание в местах повышенного уровня ЭМП.