Міністерство освіти і науки України

Прилуцький гуманітарно-педагогічний коледж ім. І. Я. Франка

Циклова комісія викладачів математичних дисциплін

КУРСОВА РОБОТА

з шкільного курсу інформатики та методики викладання на тему:

Використання фізкультхвилинок на уроках інформатики

Студента ІV курсу 1 групи напряму підготовки спеціальності 5.01010301 Технологічна освіта Кравченка Андрія Олександровича Керівник: викладач Іштукін В. В. Національна шкала __________ Кількість балів: ____ Оцінка: ECTS ___

Члени комісії ______ ______________

^{(підпис) (прізвище та ініціали)}

______ ______________

^{(підпис) (прізвище та ініціали)}

______ ______________

^{(підпис) (прізвище та ініціали)}

Прилуки – 2014 рік

Зміст

Y

Зміст 2

Вступ 3

Розділ 1. Методика впровадження здоров’язберігаючих технологій на уроці інформатики 5

Розділ 2. Застосування фізкультхвилинок на уроках інформатики 9

2.1. Орієнтовні вправи для розвитку дихання 9

2.2. Комплекс вправ гімнастики для очей 9

2.3. Віршовані вправи для очей 9

2.4. Вправи для профілактики короткозорості 11

2.5. Фізкультхвилинки з віршованими текстами 11

2.6. Вправи на зняття м’язової напруги 16

2.7. Вправи на рухливість очей 17

2.8. Рухавки 18

2.9. Релаксація 20

2.10. Арт-терапія 22

2.11. Організація арт-терапевтичної роботи з молодшими школярами в умовах навчально-виховного процесу 23

Висновки 26

Література 27

Вступ

Здоров’я дітей та підлітків є одним з найважливіших показників, що визначають потенціал країни, а також однією з характеристик національної безпеки. Серед найважливіших соціальних завдань, які сьогодні стоять перед освітою – турбота про здоров’я, фізичне виховання та розвиток учнів. Школа як соціальне середовище, в якій діти перебувають значний час, нерідко створює для них психологічні труднощі. Специфіка сучасного навчального процесу обумовлена, як тривалістю навчального дня і великою кількістю домашніх завдань, так і структурою діяльності, кількістю, темпом і способами подачі інформації, вихідним функціональним станом і адаптивністю учня, характером емоційного фону та іншими факторами. Учень змушений пристосовуватися до тиску, що здійснюється на нього вимогами навчального процесу.

Приймаючи дитину до школи, «потрібно враховувати, що маємо справу з дитячим організмом, який росте, розвивається» [1, с.2]. Для нормального розвитку дитині молодшого шкільного віку потрібно багато рухатися (ходити, бігати). Як стверджує народна мудрість, «рух – це життя і здоров’я». Норма природної потреби в русі у дітей цього віку становить приблизно 1,5-2 години на добу.

Проте зі вступом до школи рухова активність дитини зменшується. Руховий режим з відносно довільного змінюється на такий, що обумовлений чіткими правилами поведінки.

Більшу частину доби дитина перебуває у статичному положенні, тобто сидить: у школі під час уроків, удома під час виконання домашніх завдань, читання, перегляду телепередач або ігор за комп’ютером. При цьому дитина несе велике фізичне навантаження. Статичне навантаження вступає у протиріччя з фізичним розвитком дитини. Як наслідок – розвиток перевтоми. У дитини знижується працездатність, проявляються негативні емоції, погіршується самопочуття. Дитина скаржиться на головний біль. Дехто з дітей починає порушувати правила поведінки на уроці.Тому мета кожного вчителя: створення педагогічних умов для збереження і розвитку психофізіологічного здоров’я дітей на основі вироблення і закріплення здоров’язберігаючих психофізіологічних навичок.

Об’єкт дослідження: стан здоров’я школярів у навчально-виховному процесі.

Предмет дослідження: навчально-методичне забезпечення використання засобів фізичної культури на уроках інформатики.

Мета дослідження: виявлення дидактичних засад, що забезпечують підтримку фізичного стану та здоров’я учнів при роботі за комп’ютером, в розробці відповідних вправ для використання на уроках інформатики під час проведення фізкультхвилинок.

Завдання дослідження: Виходячи з предмета, цілей було визначено наступні задачі дослідження:

• проаналізувати основні шкідливі фактори, які впливають на дитину при роботі за комп’ютером;

• дослідити значення профілактичної фізичної культури в навчальний час;

• розглянути вимоги до організації й устаткування робочих місць учнів на уроках інформатики;

• розробити комплекс фізичних вправ для проведення фізичних хвилинок для зняття напруги на уроках інформатики.

Розділ 1. Методика впровадження здоров’язберігаючих технологій на уроці інформатики

Здоров’язберігаючі освітні технології – це системний підхід до навчання і виховання, побудований на прагненні педагога не завдати шкоди здоров’ю учнів. Тобто, це реалізація на практиці принципів і методів здоров’язберігаючої педагогіки, в основі якої лежить пріоритет турботи про здоров’я учнів і педагогів (в їх нерозривному взаємозв’язку).

Збереження та зміцнення морального, фізичного та психічного здоров’я учнів є одним із першочергових завдань загальноосвітньої школи, на що наголошує Державний стандарт базової і повної загальної середньої освіти.

За останнє десятиріччя чітко спостерігаються такі фактори, які впливають на стан здоров’я учнів: зростає навчальне навантаження, вільний час діти все більше проводять за переглядом фільмів, за комп’ютерними іграми. Усе це призводить до гіподинамії, порушення постави, порушення зору. Сучасна медицина займається не здоров’ям, а хворобами, не профілактикою, а лікуванням. Завдання ж школи – зберегти, зміцнити здоров’я учнів, сформувати в них відповідальне ставлення до власного здоров’я.

Здоров’язберігаючі освітні технології (ЗОТ) – сукупність прийомів, методів, технологій, які використовуються в освітньому процесі не тільки для збереження здоров’я учнів і педагогів від несприятливого впливу факторів освітнього середовища, але й сприяють вихованню в учнів культури здоров’я.

Під здоров’язберігаючими технологіями сьогодні слід розуміти:

• сприятливі умови навчання дитини в школі (відсутність стресових ситуацій, адекватність вимог, методик навчання та виховання);

• оптимальну організацію навчального процесу (відповідно до вікових, статевих, індивідуальних особливостей та гігієнічних норм);

• повноцінний та раціонально організований руховий режим.

Слід зазначити, що впровадження здоров’язберігаючих освітніх технологій пов’язане з використанням медико-гігієнічних, фізкультурно-оздоровчих, лікувально-оздоровчих, соціально-адаптованих, екологічних здоров’язберігаючих технологій та технологій забезпечення безпеки життєдіяльності.

Діяльність учителя на кожному уроці повинна бути орієнтована на формування в дітей стійкої позиції, що передбачає визначення цінності здоров’я, почуття відповідальності за збереження й зміцнення власного здоров’я, поглиблення знань, умінь та навичок, пов’язаних з усіма складовими здоров’я (фізичною, соціальною, психічною, духовною). Формування в учнів компетентного ставлення до власного здоров’я неможливе без реалізації здоров’язберігаючої складової під час проведення уроків.

Реалізація здоров’язберігаючої складової на уроках інформатики здійснюється через:

• фізкультхвилинки, рухливі ігри, фізкультпаузи (оздоровчу рухливу діяльність);

• контроль та самоконтроль за правильною поставою під час письма, читання, роботи за комп’ютером, тощо;

• використання вправ щодо профілактики сколіозу, запобіганню гіподинамії;

• виконання дихальних вправ;

• виконання гімнастики для очей.

Впровадження здоров’язберігаючих технологій потребує від учителя не допускати перевантаження учнів, визначаючи оптимальний обсяг навчальної інформації та способи її надання, враховувати інтелектуальні та фізіологічні особливості учнів. Треба намагатися планувати такі види роботи, які сприяють зниженню втоми.

Здоров’язберігаючі технології передбачають :

• зміну видів діяльності, чергування інтелектуальної, емоційної, рухової видів діяльності;

• групової й парної форм роботи, які сприяють підвищенню рухової активності, вчать умінню поважати думки інших, висловлювати власні думки, правилам спілкування;

• проведення ігор та ігрових ситуацій, нестандартних уроків, інтегрованих уроків.

На кожному уроці інформатики необхідно проводити п’ятихвилинні перерви, відриваючись від роботи над досліджуваним матеріалом. Цього вимагають здоров’язберігаючі програми, адміністрація і т.д. Їх включають з метою попередження навчального стомлення. Тривалість фізкультурних пауз не повинна перевищувати 3-5 хвилин. Рекомендується використовувати вправи на потягування, розтяжку грудних м’язів, м’язів стегна та гомілки, дихальні вправи.

Легко вирішуються ці проблеми в початковій школі, де кожна з тем уроку може перерости в активну фізкультпаузу, але от як це змусити дорослих дітей з 9-11 класів? Робити цього не хочеться, адже і матеріал уроку треба встигнути пройти, і діти відволікаються та часом довго приходять у себе після так званих фізкультхвилинок. І часто ми починаємо відмовлятися від зайвої витрати дорогоцінного часу, не відчуваючи ніякої користі від впусту проведеної фізкультпаузи.

Всі знають, що гра має велике значення в житті дитини. Фізкультхвилинки, проведені вчителем на уроках, теж можна віднести до ігрових моментів. Різні форми фізкультхвилинок є засобом не тільки фізичного, а й духовного формування дитини.

Знання великої кількості фізкультхвилинок вчителю просто необхідне. І слід поповнювати та оновлювати цей багаж якомога частіше. Не можна недооцінювати роль фізкультхвилинок як фактора пам’яті, який не менш важливий, ніж чіткий механізм мислення.

Такі перерви під час уроку (фізкультхвилинки) сприяють поліпшенню функціонування мозку, відновлюють тонус м’язів, які підтримують правильну поставу, знімають напругу з органів зору і слуху, з утомлених від письма пальців.

Фізкультхвилинка має стати обов’язковим елементом кожного уроку в початковій школі (крім тих уроків, на яких сам процес навчання передбачає достатню рухливість, наприклад, уроків музики, трудового навчання, ритміки, фізичного виховання).

Фізкультхвилинка включає 3-4 вправи, добре знайомі дітям і легкі для виконання. Кожна вправа виконується 3-4 рази в середньому темпі. Тривалість фізкультхвилинки 2-3 хвилини.

Вправи мають добиратися таким чином, щоб протягом дня цілеспрямовано навантажувалися і розслаблялися різні групи м’язів дітей: плечового пояса, спини, тазостегнових суглобів. Необхідно включати в комплекс вправи для відпочинку очей, дихальні вправи та вправи на координацію рухів.

Щоб процес виконання фізичних вправ був цікавим для дітей, необхідно час від часу змінювати вправи (кожні 2-3 тижні), виконувати їх під музику, включати танцювальні рухи.

Дітям подобаються фізкультхвилинки, які супроводжуються віршованими текстами. Щоб у дітей не збивався ритм дихання, їхні рухи були точними і сильними, при їх проведенні вчитель промовляє текст, а діти виконують вправи.

Чим більшим є статичне навантаження, тим частіше й активніше потрібно робити фізичні вправи. В першому класі необхідно проводити по дві фізкультхвилинки – на 10-й і 20-й хвилині кожного уроку. Але якщо діти швидко стомлюються, можна провести і три фізкультхвилинки протягом уроку (особливо в першому півріччі).

Не потрібно забувати про відпочинок і під час виконання дітьми домашніх завдань. У групі продовженого дня фізкультхвилинки організовує вихователь, а вдома – батьки чи дитина самостійно.