2 Год обучения

Классический танец

Упражнения на полу.

- работа над выворотностью и постановкой корпуса.

- Упражнения на выработку подвижности и подъема стопы.

- растяжки у станка и на полу.

- Battement tendu из положение, лежа на спине (вперед, в сторону), на спине –

в сторону, назад).

Упражнения у станка: (лицом и боком, держась одной рукой, к станку).

Позиции классического танца 3-я, 4-я.

Releve по 6 позиции ног, лицом к станку и держась за одну руку на 2-х ногах,

и с переменой ног в разных ритмах.

Demi plie по всем позициям ног.

Battement tendu из 1-й, 5-й позиций во все стороны «крестом» еn dehors и en dedans.

Простые комбинации с переменой ног.

Demi plie со сменой позиции с помощью Battement tendu в комбинации из 1-й, 2-й, 4-ой и 5-й позиций.

Battement tendu jete по всем направлениям.

Grand battement tendu jete.

Rond de jambe terre.

Demi plie с Battement tendu в комбинациях.

Sur le cou-de-pied (основное, впереди и сзади)

Releve lean (во всех направлениях).

Port de bras (4-е и 5-е) – на середине. Вводится понятие «маленькие позиции рук».

Fondu. Passe. Degage. Devleloppe.

Вводятся понятия: еfface, coupe, tombe.

Позы: Arabesques, ecartee (маленькие позы).

Pas de burree, temps releve – вспомогательные движения.

Понятия сroisee и efface.

Temps lie.

Flic-flac.

Прыжки:

- трамплинные,

- sote по 1,2,4,5 позициям.

- petit echappe

- assamble

- pas de basque

- jete

- jete fermee

- soutenu

- petit echappe

Упражнения у станка: (боком, держась одной рукой, к станку) и на середине.

Port de bras (6-е) – на середине

Позы: Arabesques, ecartee, аttitudes (большие позы).

Сложные комбинации из пройденных упражнений.

Прыжки:

- grand echappe

- changement de pieds (petit, grand).

- sissone fermee, sissone ouverte, sissone tombee.

- pas de chat.

- glissade.

Подготовка к турам (по четвертям и половинкам).

Упражнения на устойчивость в турах.

Tours c preparation degage.

Tours из 4-ой позиции, из 5-ой, на аttitudes, arabesques и др. позы.

На середине прорабатываются все вышеуказанные упражнения.

Народно-сценический танец.

Упражнения у палки:

Постановка корпуса и положение рук в характерном экзерсисе.

Основные позиции ног (прямые, свободные и закрытые).

Основные позиции рук (с 1-3-ю классические, на талии, перед грудью,

за головой, за поясом

подготовительные положения).

Положения ног.

(Вытянута, нога присогнута, подъем вытянут, подъем сокращен, положение

скошенного подъема, нога на ребре стопы, нога на ребре каблука).

Полупальцы 1. низкие 2. средние 3. высокие.

Demi и Grand plie

Открывание руки у станка.

Обычно plie делается по 1, 2 и 3 позициях. Возможно комбинировать plie с

простейшим port de bras и releve на полупальцах.

Полуприседания быстрые

- с акцентом вниз

- с акцентом наверх

Полные приседания

- медленные (основной вид).

Приседания с подъемом на полупальцы.

Полные приседания с поворотом коленей (из 1-ой прямой, затем из 2-ой

прямой позиции).

Далее использовать простые комбинации движений в разных характерах

(русском, польском).

Battement tendu

Battement tendu с переходом работающей ноги с носка на каблук (пятку) и обратно.

Делается крестом.

- с выносом ноги на каблук

- с полуприседанием на опорной ноге.

- с подъемом пятки опорной ноги.

Далее использовать простые комбинации движений в разных характерах (белорусском, грузинском).

Battement tendu.

С demi plie.

Маленькие броски или Battement tendu jete.

- на полуприседании (Battement tendu jete с касанием пола вытянутым носком рабочей ноги.)

Passe par terre или маленькие «сквозные» броски.

- То же с проскальзыванием на опорной ноге.

Каблучные упражнения низкие

– основной вид

- с поочередным переводом ноги с пятки на носок и обратно

Дробные выстукивания

По 1-ой прямой позиции

Всей ступнёй

- одинарные удары всей ступнёй поочередно одной и другой ногой

Упражнения на середине зала:

Упражнения для корпуса

Рort de bras balance

Проработка основных положений рук, ног, головы и корпуса в манере народных и сценических танцев.

Изучение поклона в народной манере.

Элементы русского танца

- Простой ход (с носка и с пятки)

- Шаркающий ход (народный)