18) Проведение предварительных и периодических медицинских осмотров.

1)предварительный мед. Осмотр проводят при поступлении на работу или учёбу в целях определения состояния здоровья работника поручаемой ему работе.

Цель:оценка индивидуального фактора риска с учётом особенностей организма ,выявление вредных привычек,индивидуальное противопоказание к работе в неблагоприятных условиях с учётом общих и дополнительных противопоказаний.

2) переодический мед осмотр –проводится с установленной переодичностью в целях диагностического наблюдения за состояние здоровья работника и учащегося.

Цель:оценка состояния реактивности и резистентности организма к воздействию вредных поф факторов ,выявления патологических нарушений ,вызванных несоответствием состояния здоровья выполняемой работе.

19) Работа медицинской сестры в отделении профилактики и кабинете доврачебного приема поликлиники.

В кабинете доврачебного контроля проводят 1 этап диспансеризации.

Первый этап:-анкетирование-антропометрия-измерение АД-определение ур-ня общего холестерина в крови-определение уровня глюкозы-определение риска ССЗ у лиц до 65 лет-ЭКГ в покое-осмотор фельдшера-флюрография-мамография-клин анализ крови-общ анализ крови-общ ан мочи -исслед кала на скрытую кровь -узи органов брюшной полости -невролог-терапевт.

Выявление признаков ХНИЗ.

20) Иммунопрофилактика.

Как одно из направлений первичной профилактики болезней рассматривается специфическая иммунотерапия.

Вакцинация взрослого населения необходима для поддержания иммунитета взрослого населения .важной я является и вакцинопрофилактика отдельных групп взрослого населения наиболее подверженных опасности заболеть той или иной инфекцией.

-Вакцинация против дифтерии и столбняка взрослых включена в календарь профилактических прививок. Лица полноценно привитые в детстве должны прививаться против дифтерии и столбняка каждые 10 лет без ограничения возраста.

-Вакцинация против гепатита В. Прививкам подлежат люди с высоким риском заражения: мед работники, студенты средних и высших мед учреждений, больные ,находящиеся на гемодиализе или получающие повторные гемотрансфузии, люди, имеющие бытовые или половые контакты с больным хроническим гепатитом В или носителем, наркоманы.

-Вакцинация против краснухи. Прививки показаны женщинам детородного возраста не имеюшим иммунитета ,особенно групп риска:

-работники детских дошкольных учреждений и начальных классов школы

-работнкики инфекционных и родильных отделений

-студенты медики

Женщины подлежащие вакцинации не должны быть беременны и предупреждаются о необходимости предохранения от беременности в течение 3 месяцев после вакцинации.

-Вакцинация против гриппа показана лицам старше 65 лет и имеющим хронические заболевания легких и сердца.

21) Закаливание организма.

Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды. То есть закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды поддерживает температуру внутренних органов в достаточно узких границах.

Виды закаливания:

1)Аэротерапия – закаливание воздухом. Данный вид закаливания включает в себя воздушные ванны и долгие прогулки на свежем воздухе. Закаливание воздухом полезно для психоэмоционального состояния человека, повышения иммунитета, насыщения организма кислородом и тем самым способствует нормализации работы большинства органов и систем организма.

Закаливание воздухом является самым простым и доступным методом закаливания. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе вне зависимости от погоды и времени года. Нужно стараться больше времени гулять в парках, лесу, возле водоемов, так как летом воздух в таких местах насыщен полезными активными веществами, которые выделяются растениями. Зимой тоже очень важны прогулки в лесах и парках, так как зимний воздух практически не содержит микробов, более насыщен кислородом и оказывает целебное действие на весь организм.

2) Хождение босиком. Этот вид закаливания полезен и детям и взрослым. На стопах человека находится большое количество биологически активных точек, которые при хождении босиком стимулируются и помогают нормализовать работу многих органов и систем организма. Хождение босиком повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, повышает иммунитет. Этот вид закаливания является хорошей профилактикой очень многих заболеваний.

3) Закаливание водой. Закаливание водой – это очень полезная для организма человека процедура. При водном закаливании циркуляция крови в организме происходит интенсивней, принося органам и системам организма дополнительный кислород и питательные вещества. Закаливание водой можно разделить на несколько видов:

-Обтирание. Обтирание является самой нежной и щадящей из всех закаливающих процедур водой. Обтирание можно применять с самого раннего детского возраста. Обтирание можно проводить губкой, рукой или полотенцем, смоченными в воде. Сначала обтирают верхнюю часть тела, затем растирают ее сухим полотенцем, а потом обтирают нижнюю часть тела и тоже растирают сухим полотенцем.

-Обливание. Обливание более эффективная по оказывающему влиянию процедура, чем обтирание. Обливание может быть общим, то есть всего тела и местным – обливание ног. После процедуры обливания необходимо растереть тело сухим полотенцем.

-Душ. Закаливание душем еще более эффективная процедура закаливания, чем обтирание и обливание. Вариантов закаливания душем два, это прохладный (холодный) душ и контрастный душ.

-Лечебное купание и моржевание. Этот вид закаливания водой с каждым годом становиться все более популярным. Лечебное купание и моржевание прекрасно влияет на все органы и системы организма человека, улучшается работа сердца, легких, совершенствуется система терморегуляции. Этот вид закаливания предполагает строжайшее соблюдение всех правил для данного вида. Начинать моржевание необходимо после консультации с врачом.

Правила закаливания:

-человек должен быть полностью здоровым

-принцип постепенности

-регулярность

-закаливание должно приносить бодрость и радость