Морфофізіологічні критерії відбору

Облік типологічних особливостей ї нервової діяльності при відборі набуває особливого значення, бо, як правило, вони з великими труднощями піддаються змінам і в особливості переробці. Типологічні властивості нервової системи значною мірою зумовлюють потенційні спортивні успіхи. Для нормально збудливого, сильного, врівноваженого, рухомого типу характерне швидке оволодіння технікою рухів, успішне вирішення складних рухових завдань, що виникають в ігрових ситуаціях і єдиноборствах. Проте швидкі спортивні успіхи можуть викликати у представників цього типу втрату інтересу до повторення освоєного. Формування стійких стабілізованих форм навичок у них заруднено.

Діти та підлітки нормально збудливого, сильного, врівноваженого, повільного типу поступово оволодівають складними з координації рухами. Неодноразове повторення рухів не знижує у них інтересу, що сприяє формуванню стійких навичок. Для дітей сильного, збудливого, нестримного типу оволодіння складними формами рухів не становить труднощів. Однак у силу підвищеній збудливості такі діти нетерплячі, метушливі. Не оволодівши одним рухом, вони переходять до нового. Дилетантизм в техніці, поспішність у переході до вивчення нового матеріалу роблять необхідним тримати таких дітей під постійним наглядом і контролем.

У понижено збудливого, слабкого типу навіть високоемоціональні форми занять фізичними вправами (ігри, єдиноборства) не викликають інтересу. Для них кращі види спортивної діяльності з порівняно небагатим технічним арсеналом, що вимагають неквапливого прийняття рішень. Як для початкового відбору, так і для оцінки динаміки розвитку спортивної форми та важливий облік біологічних ритмів зміни фізичної працездатності дітей. Найбільш значні, зміни у фізичному розвитку протікають з трирічною періодичністю. Так, приріст витривалості більш виражений у віці 10, 13 і 16 років.

Соматичні ознаки (зріст, маса, ширина плечей, розмір плеча, стегна тощо) мають дворічну періодичність зміни. Тестування, проведене без урахування ритмів біологічного розвитку - можливе джерело неправильної оцінки спортивної придатності за темпами приросту спортивних результатів. Інформативним показником перспективності юного спортсмена є підвищення ефективності виконання стандартних вправ з оцінкою зрушень у споживанні кисню від рівня МПК. Так, якщо спортсмен після річного тренування виконує задану стандартну роботу на рівні споживання кисню, рівного вихідного, то перспективність його подальшого зростання можна вважати практично вичерпаною.

Зіставлення схильностей до занять спортом у спадково тотожних (однояйцевих) близнюків показує, що в переважній більшості випадків (понад 90%) у них виявлялися однаковими або близькими спортивні схильності. У той же час у близнюків, спадково не тотожних, такий збіг спостерігалося тільки у 15% випадків. Функціональні показники організму, які в даний час приймаються в розрахунок при визначенні спортивної працездатності (наприклад, максимальне споживання кисню), виявляються в значній мірі спадково зумовленими.

Збільшення максимального споживання кисню при тренуванні в середньому не перевищує 20-30% від вихідного рівня. У той же час у видатних спортсменів максимальне споживання кисню перевищує МПК. нетренованих людей на 60-80%. У чому причина такої невідповідності? Мабуть, в природному відсіві спортсменів: у великий спорт виходять індивідууми з високими генетичними задатками максимального споживання кисню.

При відборі та спортивній орієнтації слід враховувати співвідношення повільних і швидких м'язових волокон. Відомо, що у видатних бігунів на довгі дистанції повільні м'язові волокна становлять 80-90% м'язової маси. Однак і ті й інші волокна набувають ряд нових властивостей. При відборі бігунів на спринтерські дистанції краще підліток з 40% повільно скорочуваних і 60% швидко скорочуваних м'язових волокон. Бігуну на довгі дистанції краще мати 60% повільно скорочуваних м'язових волокон.

Темпи зміни окремих соматичних ознак повинні бути прийняті до уваги при відборі дітей для спеціалізації у видах спорту, де вони визначають успіх у спорті (наприклад, ріст для баскетболістів). Між вихідними даними росту в 8-12 років і його кінцевими значеннями є висока ступінь зв'язку. Це дозволяє з достатньою точністю прогнозувати остаточний ріст спортсменів (табл. 20).

Таблиця 20. Зміна росту у дітей 11 - 15 років і його зв'язок з остаточним ростом.

Вік			Ріст	(см)
(в роках)
		хлопчики			дівчата
11	162	167	173	163	168	174
12	169	175	180	171	177	183
13	175	183	189	177	184	190
14	182	189	196	180	185	190
15	187	194	200	180	185	190
		кінцевий			кінцевий
	190	195	200	180	185	190

У пубертатному віці прогнозування остаточного росту стає менш надійним. Коефіцієнти кореляції між вихідними показниками і остаточним зростом знижуються до 0,6-0,7. Серед показників, які мають відносну стабільність і погано піддаються тренуванню, можна виділити конституціональні особливості. Виділено три конституціональних типи: астенічний, нормостеніческій і гіперстенічний. Для астеніків, на відміну від гіперстеніків, характерне переважання поздовжніх розмірів над поперечними, кінцівок - над тулубом, грудної клітини - над животом. Серце і внутрішні органи у них відносно малих розмірів, діафрагма розташована низько, легкі подовжені.

Артеріальний тиск у астеніків нижчий, ніж у гіперстеніків, у них прискорений капілярний кровообіг, збільшені життєва ємність легень, газообмін і рівень основного обміну, зменшена секреція і моторика шлунка. Відмічається знижена функція надниркових і статевих залоз. Функції щитовидної залози і гіпофіза, навпаки, підвищені. Кількість еритроцитів і гемоглобіну в порівнянні з гіперстеніками зменшено.

У спортивній практиці знаходить застосування класифікація типів статури по Шелдон. Шелдон досліджував близько 4000 спеціально виготовлених стандартних фотографій студентів коледжу і виділив три крайніх типу статури – ендоморфний, ектоморфний і мезоморфний. Крайній ендо-морфний варіант статури характеризується кулястими формами - круглою головою, великим животом, млявими, слабо розвиненими кінцівками, великою кількістю жиру на плечах і стегнах. Для ендоморфа завжди існує небезпека ожиріння.

Ектоморф - це худорлявий тип. У нього витягнуте худе обличчя, високе чоло, вузька грудна клітка, тонкі руки і ноги. Мускулатура розвинута слабо. Мезоморф характеризується атлетичним типом статури: у нього кубічна, масивна голова, широкі плечі і груди, м'язисті кінцівки, жирові відкладення незначні. Мезоморф має оптимальні задатками для більшості атлетичних видів спорту. Крайні типи зустрічаються відносно рідко. У більшості випадків у людей змішані типи статури. Слід зазначити, що на формування типу статури впливають умови життя.

У практиці відбору набули поширення і пройшли перевірку в багатьох видах спорту так звані моделі спортсмена. Так, в модельну характеристику сучасного гімнаста закладені середні антропометричні показники, отримані на трьох останніх олімпійських іграх, з урахуванням тенденцій зміни цих показників. Ідеальний гімнаст повинен мати масу 60-65 кг при середньому рості 164-169 см, бути добре розвиненим фізично: обхват грудей 90-92 см з екскурсією 10-12 см, м'язова маса 34-38 кг, тобто більше 50% маси тіла. Довжина рук повинна становити 73-77 см, довжина ніг 89-92 см. Ширина тазу 25-28 см, ширина плечей 37-39 см. Зрозуміло, що точна відповідність цим стандартам ще не є гарантією успіху. Однак як низькорослого, так і потенційно високорослого учня треба вберегти від необачного рішення спеціалізуватися в спортивній гімнастиці.

Модельна характеристика потенційного бігуна на короткі дистанції передбачає високий зріст, добре розвинені м'язи ніг, оптимальний масо-ростовий показник. При високому вихідному рівні розвитку фізичних якостей у такого спортсмена приріст спортивних результатів за перші півтора року занять має становити від 10,5 до 12,5%.

У моделі спортсмена складно-технічних видів спорту повинні враховуватися морфо-функціональні особливості (м'язовий тип середнього зросту, з добре розвиненими силою, гнучкістю, швидкісно-силовими якостями) з високими показниками координаційних можливостей, із стійкою психікою.

У модельній характеристиці спортсмена - гравця повинні бути закладені високий зріст, здатність до швидкого переключення з однієї дії на іншу, можливості швидкого вирішення тактико-технічних завдань. У майбутнього гравця переважні високі координаційні можливості.

Для борця, боксера і інших представників спортивних єдиноборств, крім високих потенційних задатків у розвитку фізичних якостей, необхідні рішучість, сміливість, мужність, працьовитість. У них повинні бути розвинені швидкість, спритність, м'якість у рухах, здатність до швидких перемикань при зміні ситуації.

Всебічне і ретельне вивчення змінюється під час систематичного тренування індивідуальних властивостей і якостей рухової діяльності юного спортсмена є необхідною умовою для визначення вузької спортивної спеціалізації та досягнення високих результатів у спорті.