
- •3. Особенности кровообращения при физической работе. Функциональные пробы, характеризующие работоспособность сердечно-сосудистой системы и их оценка.
- •20 Вопрос. Реакция тренированного и нетренированного орг-ма на масим-е (предельные нагрузки).
- •32. Координация рефлекторных процессов. Иррадиация и концентрация возбуждения. Индукция, ее виды. Принцип «доминанты». Торможение в центральной нервной системе. Виды торможения.
- •43 Вопрос. Возрастные особенности костей и соединение верхних конечностей.
- •53 Вопрос. Методика определения энергозатрат.
- •54 Вопрос. Закаливание.
- •56 Морфологическая и фун-я хар-ка избранного вида спорта.
- •60Вопрос. Анатомофизиолог-я и гигиенич. Хавр-ка спортивных игр.
- •Опрос № 63:
- •План график освоения программного материала для 4 класса.
32. Координация рефлекторных процессов. Иррадиация и концентрация возбуждения. Индукция, ее виды. Принцип «доминанты». Торможение в центральной нервной системе. Виды торможения.
Координационная деятельность центральной нервной системы обусловлена её структурными и функциональными особенностями. Степень генетического родства между разными структурными элементами центральной нервной системы и характер связи между ними - важные предпосылки их взаимодействия и координации рефлексов.
Проведение афферентной волны по рефлекторной дуге вызывает в ее нервных центрах состояние возбуждения или торможения. Эти процессы при определенных условиях могут охватывать и другие рефлекторные центры.
Иррадиация (от лат. irradio - сияю, испускаю лучи) в физиологии - это распространение процесса возбуждения или торможения в центральной нервной системе.
Важную роль иррадиация играет в деятельности коры больших полушарий головного мозга.
Иррадиация возбуждения особенно отчётливо проявляется при сильном раздражении, когда в рефлекторный ответ вовлекаются нервные центры, обычно в нём не участвующие. Так, на умеренное болевое раздражение кожи стопы животное отвечает сгибанием лапы в голеностопном суставе; увеличение силы раздражения приводит к сгибанию ноги в коленном и тазобедренном суставах [2, с.117].
При изучении действия тормозного условного раздражителя И.П.Павловым было показано, что торможение также может распространяться (иррадиировать) в клетках коры больших полушарий.
Таким образом, распространение процесса возбуждения на другие нервные центры называют иррадиацией. Она осуществляется благодаря многочисленным взаимосвязям нейронов одной рефлекторной дуги с нейронами других рефлекторных дуг, так что при раздражении одного рецептора возбуждение в принципе может распространяться в центральной нервной системе в любом направлении и на любую нервную клетку.
Чем сильнее афферентное раздражение и чем выше возбудимость окружающих нейронов, тем больше нейронов охватывает процесс иррадиации. Это явление можно наблюдать на спинальной лягушке.
Слабое давление на пальцы задней лапки вызывает ответный рефлекс сгибания этой же лапки. Небольшое усиление давления приводит к сгибанию другой задней лапки, хотя рецепторы последней не раздражаются.
Этот ответ возникает в результате того, что в сферу возбуждения помимо нервных центров одноименной половины спинного мозга вовлекаются центры другой его половины.
Индукцией называется свойство основного нервного процесса (возбуждения и торможения) вызывать вокруг себя и после себя противоположный эффект. Если предъявлять положительный условный сигнал сразу после действия дифференцировочного раздражителя, вызывающего в зоне центрального представительства условного стимула тормозное состояние - дифференцировочное торможение, то наступит усиление условного рефлекса. Это означает, что тормозной процесс, развивающийся в результате действия дифференцировочного раздражителя, вызывает вокруг себя и после себя состояние повышенной возбудимости - индукционный эффект. По характеру влияния различают положительную и отрицательную индукцию, по времени - одновременную и последовательную индукцию. Положительная индукция наблюдается в том случае, когда очаг тормозного процесса сразу или после прекращения тормозящего стимула создает в окружающей его зоне - область повышенной возбудимости. Отрицательная индукция имеет место, когда очаг возбуждения создает вокруг себя и после себя состояние пониженной возбудимости. Функциональная роль отрицательной индукции заключается в том, что она обеспечивает процесс концентрации условного возбуждения, исключение побочных реакций на другие возможные раздражения. Если очаг центрального возбуждения сменяется в следующий момент времени (после прекращения вызывающего это возбуждение стимула) торможением этой же зоны, то следует говорить о феномене положительной последовательной индукции. Как правило, скорость процессов иррадиации и концентрации возбудительного процесса в 2-3 раза больше, чем скорость тормозного процесса .
Доминанта (лат. dominans, dominantis господствующий) - очаг возбуждения в центральной нервной системе, создающий готовность организма к определенной деятельности в данный момент. Активность нервных центров непостоянна, и преобладание активности одних из них над активностью других вызывает заметные перестройки в процессах координации рефлекторных реакций. Исследуя особенности межцентральных отношении, А.А.Ухтомский обнаружил, что если в организме животного осуществляется сложная рефлекторная реакция, например повторяющиеся акты глотания, то электрические раздражения моторных центров коры не только перестают вызывать в этот момент движения конечностей, но и усиливают и ускоряют протекание начавшейся цепной реакции глотания, оказавшейся главенствующей. Аналогичное явление наблюдалось при отравлении фенолом передних отделов спинного мозга лягушки. Повышение возбудимости мотонейронов приводило к тому, что отравленная лапка отвечала рефлексом потирания (отряхивания) не только на непосредственное раздражение ее кожи кислотой, но и на самые разнообразные посторонние раздражители: поднимание животного со стола в воздух, удар по столу, где оно сидит, прикосновение к передней лапке животного и др. Подобные эффекты, когда разнообразные поводы вызывают не адекватный им ответ, а реакцию, уже подготовленную в организме, постоянно встречаются и в поведении человека (смысл этого точно передают, например, такие пословицы, как «у кого что болит, тот о том и говорит», «голодной куме все пирог на уме»).
Процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе характеризуются тремя основными свойствами: иррадиация возбуждения и торможения - их распространение в центральной нервной системе. В большей степени иррадиации подвергается возбуждение, т. к. возбуждающих интернейронов (вставочных) больше, чем тормозных;
концентрация - и возбуждение и торможение могут концентрироваться в группе нервных клеток центральной нервной системы. После иррадиации возбуждение и торможение конвергируют (сходятся) к одним и тем же клеткам центральной нервной системы;
индукция (наведение) - возбуждение и торможение индуцируют друг друга.
К одной и той же нервной клетке благодаря многочисленным побочным взаимосвязям рефлекторных дуг могут поступать импульсы от различных рецепторов тела, т.е. сигналы о самых разнообразных раздражениях. Схождение импульсов, поступивших по различным афферентным путям, в каком-либо одном центральном нейроне или нервном центре называется конвергенцией.
Доминанта - очаг возбуждения в центральной нервной системе, создающий готовность организма к определенной деятельности в данный момент.
46. Положение, строение позвоночного столба. Заболевания позвоночника, профилактика и лечение (сколиоз, остеохондроз, радикулит).
Остеох-з – дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков. В межп-х дисках ядро теряет воду, становится жестким и уменьшается подвижность, уменьшается высота меж-х дисков.Причины: 1. ьтравмы поз-ка. 2. тяжелые физ. нагрузки. 3. переохлаждение орг-ма. Нарушение осанки. Генетически. Симптомы: боль, тугоподвижность спазм мышц. При шейном остех-зе может быть нарушением вестиб-й аппарат, головные боли. В грудном отделе – онемение пальцев руки, нарушение ф-ций руки, боли в области сердца. В поясничном отделе – нарушение –ф-й ног. Остех-з у спорт. – в тяжелой атлетике (поясничный отдел), у гим-в (грудной), у л/а (поясн. Отдел). Шейный остех-з Острый период – сильный боль. Задачи: снять боль. Уменьшить напяжение мышц. Улучшить кровообращение. Увеличить расстоянием/у позвонков. Средства: 1. медикаментозное лечение. 2. Одеваем «воротник» (ватно0марлевыфй из пластмассы. 3. 2 недели покой. 4 расслаб-й массаж. 5. статическое напряжение. Вытяжения. Подострый период задачи: уличшить подвижность позвонка. Восстановить ф-ю отдела поз. Улучшить ф-ю вестиб. Аппарата. Снять напряжение мышц. Средства: 1. упр-я активные в шейном отделе (нельзя резкие движение, бег). 2. упор-я в плечевом поясе. 3. повороты туловищем. 4. массаж. Поясн.й осте-з. Острый период. Задачи теже, что и в шейном отделе. Средства: 1. вытяжение (подмышка). 2. одеваем корсет. 3. расслаб-й массаж. 4. уход.
Сколиоз – боковое искривление поз-ка, которое прогрессирует и приводит к фон-му нарушению со стороны внутр-х органов. Причины: 1. структурное изменение поз-ка.2. заб-е связано со слабостью мышц. 3. заб-е нервной системы, привод-е к параличам. 4. различные травмы в результате которых происходит травма поз-ка, ребер. 5. идеопатич-е сколиозы – причины которых не ясны. Степени сколиоза: 1 ст. «С» - образный – ассиметрия плеч и треугольников талии, угол дуги сколиоза 10 градусов, искривление в одном отделе. . 2 ст. – ассиметрия более ярко выражена. Появ-ся Тарсия – скручивание поз-в, т.е. реберный горб (правос-й – по часовой, левосторонний против часовой). При напряжении мышц появ-ся мышечный валик. Угол дуги искривления от 10-25 гр-в. 3 ст. – «s» ассиметрия плеч, лопаток, треугольников талии, хорошо выражен реберный горб, мыш-й валик. Нарушение всех внут-х органов. Угол дуги искривления 25-40 гр. 4 ст. – ассиметрия плеч и лопаток, треугольников талии; перекос таза; угол дуги искривления более 40 гр.
Лфк.
33 вопрос. Восстановительный период, средства в физической культуре.
Востан-е –после физ. Нагрузки процесс, при котором происходит ликвидация всех тех изменений в орг-ме, которое вызывает утомление.Периоды вос-я: 1 – быстрое – вос-е КФ и АТФ, увеличив-ся кол-во О2, в тканях. 2 – медленное вос-е идет синтез белков, жиров и углеводов, удаление молочной кислоты (у нетрениров-х вывод-ся 2-3 дня, т.е. естественным путем). 3 – суперкомпенсация. Работоспособность повышается, выше предрабочего состояния. 4 – снрижение работоспос-ти до предраб. Сосотояния.Средства – с-ва ускоряющие процесс вос-я. Индив-я нагрузка для каждого, составление циклов тренировок, правильное сочетание отдыха и тренировок. Псих-е средства – пред-т норм-й псих-й климат в команде, правильный псих. Подход к каждому. Медико-биолдог. С-ва – касаются питания (витамины, добавки; физиотерапеф-е – массаж, водные процедуры, электростимуляция); фармокологические – лекар-е. Они делятся: 1) препараты пластического действия – для вос-я белков.2) энергетич. – увел-ся энерг. Запас в орг-ме. 3) адаптогенны – улучшают адаптацию орг-ма, улучшают св-ва крови. 4) действ-е на ЦНС – транквилиз- упокаивают НС. Гигиенич-е требования: 1) Нужен врачебный контроль. 2) Нельзя длительное время принимать одно и тоже средство. 3) Однонаправленное использование общих и местных средств вос-я. 4) Не всегда использовать средства вос-я.
34 вопрос. Физическое развитие. Методы оцекнки.Антропометрия – опр-е физ-го развития ч-ка, изменение параметров тела. Методы оценки. 1. М-д стандартов колич-е показатели для одного возраста (сравнение). Разница «+» ) 63,8 «-« Q 2 3,8: 8,06= 0,3 (разница) Q –среднее квадратичное отклонение. М-д индексов. Индексы – формулы по которым опр-т антропомет-е пока-ли. 1) Весоростовой: массу тела делить на длину тела. 2) Жизненный индекс: ЖЕЛ делить на массу тела. 3) Силовой индекс: силу кисти делить на массу тела х 100%. 4.) М-д корреляции. 5) М-д номограммы – граф-е отображение коррелякционных коэффициентов.
35 Вопрос. Взаимосвяси здоровья и тренированности при достижении высокой спорт. Формы. Причины заб. Спрт-в. здоровье. Причины здоровья: 1). не связ-е со спортом: 1. внешние факторы (физич-ехимич-е, биолог. , соц-е). 2. внутренние факторы (генетич). 2). Не связ-е сос прортом. А). завис-е от трененера: 1. неправильная методика тренировки. 2. несоблюдение гигиенич-х требов, несробл. Правил техники безопасности. б) вред. Привычки, несоб-е порядка дня. 3) диссимуляция – скрытие своего состояния от тренера. Здоровье – такое состояние орг-ма при котором все его органы и системы уравновешены с внешней средой, и отсуцт-т какие-либо болезненные изменения. Уровни: 1. высший уровень здоровья – абсолютно здоров. 2. более низкий уровень. Практиччески здоров.
Валеология – наука о здоровье. + факторы: здоровый образ жизни, цель в жизни, духовность ч-ка, генетика, экологич-е условия, соц-е факторы, сбалансиров-е питание, достаточный сон, семейное нормальное положение. У ч-ка 3 состояния: здоровый, больной, приморбидный. – факторы: низ-й уровень культуры, духовности, отсут-е здор. Образа жизни, вредные привычки, стрессы.
36 вопрос. Понятие о здоровяье и болезни. Роль наслед-ти в развитии болезни.
Здоровье – такое состояние орг-ма при котором все его органы и системы уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения.Болезнь – нарушение нормальной жизнедеятельности организма возникающих при воздействии каких-либо раздражителей.Этиология и Патогинез. Этиология – наука о причинах возникновения заболевания. Патогинез – это наука изучающая механизмы возникновения и развития заболевания.Наследственность –внутренний фактор, который может провоцировать появление многих заболеваний (серд.-сосуд. Болезнь, инфаркт). Эти заболевания могут проявиться, а могут и не проявиться. Для предупреждения например, остеохондроза использует: 1. Утренняя гигиеническая гимнастика . 2. Дыхательные упражнения. 3. Физкультурная пауза. 4. Плавание. 5. Упражнения для подвижности позвоночника. 6. Индивидуальные занятия.
37 вопрос. Врачебно-пед-й контроль за юными спортсменами.
Первичное обследование – проводится с целью допуска до тренировок, включает полное обследование (динамометрию, соматоскопию, антропометрию, ЧСС на различную нагрузку). 2. Повтороное обследование проводится 2-4 р. с целью определить как влияют физ. Нагрузки на орг-м. Включает в себя полное обследование. 3. Дополнительное обследование – провод-ся при предъявлении жалоб, а также в том случае, когда было пропущено много тренировок и при допуске к сор-м.
38 вопрос. Врачебно-педагогический контроль на уроке физ. Культуры в школе. На уроке измеряем пульс и смотрим на внешние признаки утомления и даем нагрузку. Пульсометрия – физиол-я кривая нагрузки. Пример: старшеклассник пульс в норме 70 уд/мин. Во время разминки пульс увел-ся до 90. в осн. Части пульс повыш-ся до 120-140. (величина зависит от задач урока). Физ-я кривая – бывает одновершинная, двухвершинная. Учитель оценивает урок: выпол-е пед-е, воспит.,озров-е. Задачи: врач оценивает дозировку нагрузки, измеряет пульс в течении урока. Интесивность опре-т (интенс. Урока) по пульсу, частоте дыхания, внешним признакам утомления.
Дописать 39. вопрос.Организация занятий в спец. Мед. Группах. 1. Комплектование групп – занимается врач –педиатр. Сущ-т 3 спец. Группы. 1) основная – куда входят здоровые дети. 2) подготовительная – входят дети с ослабленным физ. Развитием. 3) спец. Медицинская – куда входят дети с различными заболеваниями. И делится на 2 подгруппы. 1 подгр. – дети с заб-м обратного харак-ра, т.е. излечимые болезни. 2 подгруппа – с заб-ми неизлечимыми (сердечные заболевания, НС). По заболеваниям.1 гр. – внутренних органов. 2 гр. – заб-я звязанные с функ-м расстройством. 3 гр – заб-е опорно-двиг. Аппарата (нарушение осанки, сколиоз). По возрасту; Кол-во детей (не более 12 детей в группе); Проводятся уроки 2 раза в неделю по 45 мин. Или 3 по 30 мин. Учебная документация: Учеб. Программы, тематический план, план-конспект урока, журнал. Структура урока – 3 части: Подгот., основная 15 мин., закл-я 10 мин. Противопоказания: Заболевания сердечно-сосудистой системы – нельзя выполнять упр-я на задержку дыхания, натуживания, резкое ускорение тела, статическое напряжение. Заболевания органов дыхания – нельзя задержку дыхания и натуживание. Заб-е почек – нельзя прыжки, не допускать переохлаждение тела. Нарушение НС – нельзя упр-я в равновесс на повышенной опоре, уменьшается время игр.
40 вопрос. Гигиенич-е требования к физ. Культуре лиц среднего и пожилого воз-та. 1. лица среднего воз-та : жен. 35-54, муж – 40-59. 2. лица пожилого воз-та: ж. – 55-74, м. – 60-74. 3. старческий возраст – больше 74. у лиц среднего и пожилого в-та может быть физиол-я старость (медленная). Патолог-я. Процесс старения нач-ся 1. Н. С. – ослабление памяти, быстроты реакции. 2. сердечно-сосудистая – уменьш. Выброса крови, старею стенки сосудов, уменьшение кальция в костной ткани. 3. дых-я – уменьшается ЖЕЛ, кровообрашщение в легких. 4. опорно-двиг. Аппарат – заб-е суставов (нарушение обмена в-в, жесткие связки. 5. артрофия мышц – уменьшение мышечной силы из-за уменьшения кровообращения. 6. климатич-й синдром – старение половой системы. У ж-н – перестает выраб. Женский гормон, прек-ся менструац. Цикл, страдает вегетативная н.с. опроно-двиг.аппарат (атриты, остеопорозы, артрозы). Обострение заб-й. У муж. – уменьшанется выброс гормонов тестостероидов (в 50-60), появл. Мнительная тревожность (чувство неполноценности, нарушение вегет-й Н.С. (инфаркты). Комплектование групп: 1. здоровые 25 ч-к. 2. здоровые, но с незначительными отклонениями 25 ч-к. 3. с забол-ми (по 12 ч-к). 1 гр. От 1 часа – 1,5 ч. 2 гр. От 45 – 1ч. 3 гр. 30мин. Занятия пров-ся 2-3 раза в неделю. Задачи: 1. улучшить фун-е состояние всех систем и органов. 2. повысить адаптацию к нагрузке. Занятие состоит из 3 частей: измерение пульса, ходьба, легкий бег. Основная: измерение пульса. Спорт. Игры по упрощенным правилам, гим-е упр-я. Пожилой возраст – элементы игры, оздоров. Плавание, гим-е упр-я без натуживания и без силовых упр-й. Измерение пульса. Заключ-я: упр-я на восстагновление дыхания, расслабление. Измерение пульса. Обязательно врачебно-пед.контроль.
41 вопрос. Массаж.
Массаж-совок-ть механ-их приемов, посредством кот-ых массажист вздейст-ет на поверх-ые ткани и рефлекторно-на внутр.органы.Физиолог-ое возд-е м: 1.Усиливает обмен в-в.2.-#- крово- и лимфообращение. 3.Улучшает венозный отток. 4.-#- вывед-е продуктов распада =улучш.эласт-ть,тонус мыщц.Виды м.:1.в завис-ти от цели:Гигиен-ий,лечеб., спорт. 2В завис. от зоны возд-я: классич-ий, сегментарно-рефлек-ый,точечный. 3.Взавис. от техники выпол-я: ручной, аппарат.,комбин-ый,самомассаж. Приемы:1.Поглаж-е.2.Расстир-е. 3.Размин-е.4.Вибр-я.5.Ударн.прием.
Самомассаж. – разновидность м-жа, который может выполняться самим заним-ся. Массир-ся те участки, которые даступны спор-ну – голова, шея, лицо, грудь, живот, пояс-я часть спины, верх. И нижние конечности. Он улучшает обмен в-в, способ-т снятию оттека.
Массаж стопы: Начинаем массировать с голеностопного сустава – поглаживание и растирание. Кроме того делаем сгибание и разгибание, приведение и отведение (можно активно, можно пассивно). Далее массир-ся подош-я повер-ть стопы – поглаживание, растирание. Далее растираем, разминаем все пальчики.
42вопрос. Классификация травм: травматич-й шок. Травмы – болезнь, сопровожд-ся отдельными реакциями. 1) Обморок – временная потеря сознания из-за резкого спазма сосудов мозга. 2) Коллапс – замедленный ритм сердца. 3) Шок – своеобразная реакция орг-ма на сверх сильный разлражитель. Возникает боль и нарушается всех жизненно-важных процессов. Шок может быть экзогенный (травмы) и эндогенный. Травм-й шок делится на 2 фазы: 1 фаза – длится 10-20 мин. Сильная реакция на боль, речевое и двиг-е возбуждение, расширены зрачки с быстрой реакцией на свет. Пульс учащен, АД нормальное. 2 фаза – носит длит-й хар-р, в зависимости от того как протикает это фаза мы шок подразделяем на 4 степени: 1) легкая. Сознание немного заторможено, кожа бледная, пульс учащен до 100 уд/мин; давление 100/60. Дыхание учащается 25. 2 – средней тяжести. Сознание заторможено сильно (говорит шепотом, вопросы не понимает) кожа приобретает синеватый оттенок, дыхание учащ-ся 30 дых-х движений в мин. АД 85/60, пульс плохо прощупывается. 3 – тяжелая. Кожа еще больше синеет, липкий пот, больной не разговаривает, АД резко падает: 60/30, пульс пропадает. 4- тяжелейшая. Ч-к в бессознании, дыхание угасает, состояние такое как будто ч-к умирает, пульс не прощупывается, давление не улавливается. Лечение. При необходимости искуств-е дыхание, непрямой массаж сердца. Принципы лечения шока: 1. Борьба с болью – введение наркотач-х препаратов (морфин, новокаиновая блокада, промидол). 2. Борьба с растройствами кровообращения при 1-2 степени вводим внутривенное, а при 3-4 внутриартериальное заменителем крови. 3. Борьба с растройствами дыхания – подаем кислород. 4. С нарушением обмена в-в – температура в комнате должна быть 20-25 и введение витаминных препаратов. Травматический токсикоз – синдром длительного раздавливания. Он возникает когда ч-к длятельное время нах-ся под обломками здания не менее 4-8 часов. У ч-ка наб-ся большая крово и лимфо потеря, сильная боль, токсемия – отравление орг-ма продуктами распада.