- •1. Общие положения
- •1.1 Лошадь
- •1.2 Всадник
- •1.3 Учебная лошадь
- •1.4 Тренер
- •1.5 Место для тренировок
- •1.6 Правила работы в манеже
- •1.6.1 Разметка манежа
- •16.2. Исполнение фигур
- •1.7 Правила работы в поле
- •1.8 Экипировка и снаряжение 1.8.1 Одежда всадника
- •Снаряжение для верховой езды
- •1.8.2 Конское снаряжение
- •1.8.3 Уход за амуницией
- •1.9 Подготовка лошади к тренировкам и уход за ней
- •1.9.1 Уход за лошадью
- •1.9.2 Как правильно надевать уздечку и мундштучное оголовье
- •1.9.3 Как правильно седлать лошадь
- •1.9.4 Как правильно вести лошадь в руках
- •2. Обучение всадника основам верховой езды
- •2.1 Планирование тренировочного процесса
- •2.2 Развитие правильной посадки
- •2.2.2 Посадка всадника
- •2.2.4 Обучение правильной посадке
- •2.2.5 Ошибки в посадке
- •2.3 Применение средств управления
- •2.3.1 Применение веса всадника в качестве средства управления
- •Увеличение нагрузки на обе седалищные кости
- •2.3.2 Применение шенкеля в качестве средства управления
- •2.3.3 Работа поводом
- •2.3.4 Некоторые особенности использования средств управления на облегченной (прыжковой) посадке
- •2.3.5 Некоторые особенности использования средств управления на скаковой посадке
- •2.3.6 Вспомогательные средства управления
- •2.3.7 Применение вспомогательных поводьев и мартингалов
- •2.4 «Чувство лошади»
- •2.5 Координация средств управления и их эффективность
- •3. Основные упражнения
- •3.2 Основные упражнения, применяемые при выездке лошади
- •3.2.1 Как вести лошадь между шенкелем и поводом
- •3.2.2 «Отдача повода, освобождение шеи»
- •3.2.3 Работа на разных аллюрах
- •3.2.4. Полуодержки и остановки
- •3.2.5 Постановление и сгибание
- •Постановление направо
- •Сгибание направо
- •3.2.6 Прохождение поворотов
- •3.2.7 Поворот на переду
- •3.2.8 Уступка шенкелю
- •3.2.9 Осаживание
- •3.2.10 Поворот на заду и полупируэт
- •3.2.11 Последовательность упражнений на тренировке по выездке лошади
- •3.3 Начальная подготовка конкурного всадника
- •3.3.1 Кавалетти
- •3.3.2 Ряды препятствий
- •3.3.3 Отдельные препятствия
- •3.3.4 Системы и связки
- •3.3.5 Езда по маршруту
- •3.3.6 Построение конкурной тренировки
- •3.4. Основные упражнения при езде в поле
- •3.4.1 Подъемы и спуски
- •3.4.2 Езда по разному грунту
- •3.4.3 Чувство скорости движения (чувство пейса)
- •3.4.4 Полевые препятствия
- •3.4.5 Порядок выполнения упражнений при работе в поле
- •3.5 Путешествия верхом
- •3.6 Конная охота
- •4.1 Необходимые качества всадника
- •4.2 Работа с лошадью и обращение с ней
- •4.3 Основные аллюры
- •4.4 Приучение лошади к конюшне и заездка
- •4.4.1 Приучение к конюшне
- •4.4.2 Работа на корде
- •4.4.3 Приучение к седлу и заездка
- •4.5 Основы выездки спортивной лошади
- •4.5.1 Шкала подготовки
- •4.5.2 Подготовительный период (привыкание)
- •4.5.3 Развитие толчковой силы задних ног лошади
- •4.5.4 Развитие несущей силы задних ног лошади
- •4.6 Преодоление препятствий
- •4.7 Подготовка лошади к полевым испытаниям
- •4.8 Работа с лошадьми, имеющими недостатки экстерьера или темперамента
- •5. Участив в соревнованиях
- •5.1 Участие в соревнованиях по выездке
- •5.2. Участие в соревнованиях по преодолению препятствий
- •5.3 Участие в соревнованиях по троеборью
5.2. Участие в соревнованиях по преодолению препятствий
Перед соревнованием всадник должен пройти маршрут пешком. Это даст ему возможность непосредственно ознакомиться с отдельными препятствиями, системами, дистанциями-связками и оптимально спланировать прохождение маршрута. Если всадник только начинает участвовать в соревнованиях, то лучше, чтобы тренер прошел маршрут вместе с ним. Он сможет дать всаднику ценные и полезные рекомендации по прохождению маршрута и посоветовать, как лучше пройти сложные участки. Разминку следует начинать с упражнений, которые разогреют лошадь и улучшат ее управляемость. В зависимости от темперамента лошади, ее сообразительности и поведения всадник решает, сколько нужно сделать прыжков через невысокие препятствия. После этого можно перейти к прыжкам, высота которых соответствует высоте препятствий на маршруте. Время от времени нужно делать небольшие шаговые паузы. Как долго разминать лошадь и сколько делать прыжков, зависит от ее индивидуальных особенностей. В любом случае не следует слишком ее утомлять, нужно сохранить силы для выступления на маршруте. Выезжать на конкурное поле нужно рысью. После того как всадник остановится и поприветствует судей (что также является подтверждением того, что он ознакомлен с правилами турнира и принимает их), дается сигнал к старту. После этого всадник делает большой круг и на прыжковой посадке, галопом с соответствующей ведущей ноги пересекает линию старта. Лошадь нужно вести легким, равномерным галопом. Если между всадником и лошадью возникает непонимание во время движения по паркуру или непосредственно перед препятствием, очень важно, чтобы всадник в этой ситуации сохранял спокойствие. Нервозность и грубое наказание никогда не приведут к желаемому результату. Очень вредная привычка - оборачиваться после прыжка, чтобы посмотреть, не упала ли жердь. Гораздо важнее сосредоточить свое внимание
200
на подготовке к преодолению следующего препятствия, чем на том, был ли повал на уже пройденном препятствии.
После каждого пройденного гита нужно обязательно поощрить лошадь. Если лошадь сделала две закидки и всадник снимается с соревнования, он имеет право перед тем, как покинуть спортивную арену, преодолеть любое препятствие, кроме того, на котором он снялся. Однако «выяснение отношений» с лошадью в грубой форме на тренировочном поле после неудачного выступления является дурным тоном и свидетельствует о низком уровне спортсмена. Наказание лошади после исключения из соревнований не имеет никакого смысла. Тренер должен определить причину неповиновения, понять, что было пропущено или сделано неправильно в процессе подготовки и как это исправить.