
- •1. Общие положения
- •1.1 Лошадь
- •1.2 Всадник
- •1.3 Учебная лошадь
- •1.4 Тренер
- •1.5 Место для тренировок
- •1.6 Правила работы в манеже
- •1.6.1 Разметка манежа
- •16.2. Исполнение фигур
- •1.7 Правила работы в поле
- •1.8 Экипировка и снаряжение 1.8.1 Одежда всадника
- •Снаряжение для верховой езды
- •1.8.2 Конское снаряжение
- •1.8.3 Уход за амуницией
- •1.9 Подготовка лошади к тренировкам и уход за ней
- •1.9.1 Уход за лошадью
- •1.9.2 Как правильно надевать уздечку и мундштучное оголовье
- •1.9.3 Как правильно седлать лошадь
- •1.9.4 Как правильно вести лошадь в руках
- •2. Обучение всадника основам верховой езды
- •2.1 Планирование тренировочного процесса
- •2.2 Развитие правильной посадки
- •2.2.2 Посадка всадника
- •2.2.4 Обучение правильной посадке
- •2.2.5 Ошибки в посадке
- •2.3 Применение средств управления
- •2.3.1 Применение веса всадника в качестве средства управления
- •Увеличение нагрузки на обе седалищные кости
- •2.3.2 Применение шенкеля в качестве средства управления
- •2.3.3 Работа поводом
- •2.3.4 Некоторые особенности использования средств управления на облегченной (прыжковой) посадке
- •2.3.5 Некоторые особенности использования средств управления на скаковой посадке
- •2.3.6 Вспомогательные средства управления
- •2.3.7 Применение вспомогательных поводьев и мартингалов
- •2.4 «Чувство лошади»
- •2.5 Координация средств управления и их эффективность
- •3. Основные упражнения
- •3.2 Основные упражнения, применяемые при выездке лошади
- •3.2.1 Как вести лошадь между шенкелем и поводом
- •3.2.2 «Отдача повода, освобождение шеи»
- •3.2.3 Работа на разных аллюрах
- •3.2.4. Полуодержки и остановки
- •3.2.5 Постановление и сгибание
- •Постановление направо
- •Сгибание направо
- •3.2.6 Прохождение поворотов
- •3.2.7 Поворот на переду
- •3.2.8 Уступка шенкелю
- •3.2.9 Осаживание
- •3.2.10 Поворот на заду и полупируэт
- •3.2.11 Последовательность упражнений на тренировке по выездке лошади
- •3.3 Начальная подготовка конкурного всадника
- •3.3.1 Кавалетти
- •3.3.2 Ряды препятствий
- •3.3.3 Отдельные препятствия
- •3.3.4 Системы и связки
- •3.3.5 Езда по маршруту
- •3.3.6 Построение конкурной тренировки
- •3.4. Основные упражнения при езде в поле
- •3.4.1 Подъемы и спуски
- •3.4.2 Езда по разному грунту
- •3.4.3 Чувство скорости движения (чувство пейса)
- •3.4.4 Полевые препятствия
- •3.4.5 Порядок выполнения упражнений при работе в поле
- •3.5 Путешествия верхом
- •3.6 Конная охота
- •4.1 Необходимые качества всадника
- •4.2 Работа с лошадью и обращение с ней
- •4.3 Основные аллюры
- •4.4 Приучение лошади к конюшне и заездка
- •4.4.1 Приучение к конюшне
- •4.4.2 Работа на корде
- •4.4.3 Приучение к седлу и заездка
- •4.5 Основы выездки спортивной лошади
- •4.5.1 Шкала подготовки
- •4.5.2 Подготовительный период (привыкание)
- •4.5.3 Развитие толчковой силы задних ног лошади
- •4.5.4 Развитие несущей силы задних ног лошади
- •4.6 Преодоление препятствий
- •4.7 Подготовка лошади к полевым испытаниям
- •4.8 Работа с лошадьми, имеющими недостатки экстерьера или темперамента
- •5. Участив в соревнованиях
- •5.1 Участие в соревнованиях по выездке
- •5.2. Участие в соревнованиях по преодолению препятствий
- •5.3 Участие в соревнованиях по троеборью
4.5.3 Развитие толчковой силы задних ног лошади
Для развития толчковой силы задних ног всадник должен требовать от лошади усиления их активности и большего подведения под центр тяжести. Это необходимо для развития несущей силы лошади. О наличии контакта можно говорить, если лошадь идет на повод независимо от степени сбора. Но только когда лошадь по мере развития толчковой силы задних ног начинает подводить их сильнее под корпус, она способна и готова округлять шею и сдавать в затылке так, чтобы линия носа приближалась к отвесу.
Если всадник пытается искусственно, при помощи рук, привести лошадь в состояние сбора, не учитывая взаимосвязи степени сбора и развития толчковой силы, он блокирует работу ее спины и задних ног. Ни в коем случае нельзя оценивать качество контакта с поводом и сбора только по положению головы и шеи. Об их качестве можно судить, только рассматривая лошадь В целом, ее осанку и качество движений. Пытаясь добиться хорошего контакта, всадники часто делают ошибки. Ниже приведены главные из них:
Голова лошади за отвесом
Если всадник слишком сильно натягивает повод во время движения лошади, линия ее носа будет находиться за отвесом. При этом ошибка мо-
жет заключаться либо в неправильном действии рук всадника именно в этот конкретный момент, либо в неправильно построенной тренировочной работе в целом.
Исправить положение головы можно только путем правильного взаимодействия рук и шенкеля.
Лошадь за поводом
При этой ошибке линия носа лошади также находится за отвесом, но при этом имеется еще и дополнительный недостаток - лошадь не принимает повод, старается избежать его действия, сдавая подбородок назадГ не идет на повод. Часто этот недостаток сочетается с неправильным поло-жением^^атьшка.
Прежде, чем-начинать исправление этого недостатка, необходимо восстановить контакт между рукой всадника и ртом лошади, восстановить доверие лошади к этому контакту.
Как правило, для этого требуется вернуться назад к езде на длинном поводе. Помогает работа на корде, но только в том случае, если она делается правильно и профессионально. Во время работы верхом всадник должен постоянно требовать от лошади решительного движения вперед, лучше всего делать это в поле. В большинстве случаев это помогает восстановить движение лошади на повод.
Для исправления этой ошибки всадник должен обладать высокой чувствительностью и точной координацией действий шенкеля и повода. Особенно важно правильное положение рук и поддержание прямой линии ото рта лошади до локтя всадника. Чтобы добиться выдвижения носа лошади вперед, руки всадника должны быть мягкими и эластичными, держать их нужно довольна.низЩ- Ни в коем случае не следует пытаться поднять нос лошади, дергая поводом вверх.
Низкое положение затылка
Этот недостаток возникает, если всадник пытается установить контакт за счет натяжения повода. В результате затылок лошади перестает быть высшей точкой шеи. Высшая точка перемещается к верхней трети шеи и находится над третьим или четвертым шейными позвонками. Эту ошибку очень трудно исправить, иногда просто невозможно. Для ее исправления требуется длительная и последовательная гимнастическая работа. Для исправления низкого положения затылка нужен всадник с эластичными руками, сильным посылом и совершенной координацией, эти качества позволят ему избежать сбоев ритма или торопливости, что поможет лошади правильно округлить шею, чтобы ее высшая точка располагалась между ушей.
Хорошо помогает упражнение, при котором повод периодически плавно отдается и лошадь следует за ним, вытягивая шею. Лошадь должна вновь научиться правильно округлять шею и идти на повод.
170
171
Чрезмерный
упор
в
повод.
В этом случае лошадь пытается найти дополнительную опору в поводе, используя его в качестве «пятой ноги», она не готова активно работать задом и подводить его под корпус. Для исправления этого недостатка всадник должен активизировать работу задних ног лошади путем усиленного посыла.
При помощи набора и отдачи повода и частого исполнения переходов, мягко работая руками, всадник может исправить этот недостаток. Ни в коем случае нельзя позволять лошади использовать руки всадника в качестве опоры.
Лошадь идет против повода или через повод
При этом недостатке линия носа лошади находится далеко впереди отвеса. Лошадь не сдает в затылке, она напрягает мышцы нижней поверхности шеи и спины и сильно упирается в повод. Если такой недостаток не устранить сразу, у лошади будут неправильно развиваться мышцы шеи. Этот недостаток можно исправить, гоняя лошадь на корде с боковыми развязками и постепенно увеличивая их длину. Лошадь ищет контакта с поводом, для чего ей приходится вытягивать шею, в результате, благодаря отсутствию влияния веса всадника, мускулатура шеи постепенно развивается в нужном направлении,
Проверенным методом исправления этого недостатка под всадником явля ется тщательная и длительная разминка лошади перед основной работой. Основную часть тренировки нужно тоже проводить не торопясь, часто выполняя упражнения на расслабление. Вся "работа должна быть на правлена на то, чтобы спинные мышцы лошади раскрепостились, и спина начала пружинисто колебаться в такт движениям. Только после этого можно получить уверенный и спокойный контакт с поводом. Для развития нужной мускулатуры необходимо много работать с опущенной шеей и делать упражнения по вытягиванию шеи при отдаче повода. Боковые сгибания помогают лошади установить контакт при низком положении го ловы и шеи. Для этого лучше всего использовать работу по изогнутым линиям с частыми переменами направления. """~
Иногда, из-за недостатков экстерьера и строения шеи, лошадь не держит голову перед отвесом, даже если всаднику удается опустить ей шею и добиться контроля над положением затылка. Несмотря на это, ее нос постоянно находится несколько за отвесом. В этом случае особенно важно постоянно поддерживать активность задних ног. Всадник ни в коем случае не должен рукой ограничивать свободу шеи лошади, «зажимать шею». Это сильно нарушает равновесие лошади, которое, в основном, поддерживается за счет работы шеи. Очевидно, что при ограничении^ свободы шеи невозможно достигнуть свободы и непринужденности движений. Для развития и совершенствования импульса необходимо делать_много переходов из аллюра в аллюр, а также прибавления и сокращения на разных аллюрах. При этом особое внимание нужно обращать на то, что-
бы переходы выполнялись с сохранением ритма движения. При выполнении сокращенийрука всадника должна набирать повод с чувством меры, чтобы не возникло напряжение спины, не позволяющее лошади подвести задние ноги под корпус.
Импульс не нужно путать с качеством аллюра, которое является врожденным и позволяет лошади двигаться, например, на рыси широкими, красивыми шагами. Специалист сразу увидит, если эта широкая рысь исполняется напряженно, с закрепощенной^пиной^и поднятой головой. , У лошади, движущейся с хорошим импульсом, фаза подвисания ярко выражена. Она не должна быть затянутой, чтобы рысь не стала зависающей, что также является признаком напряженности. Контакт и импульс необходимы не только в выездке, они позволяют лучше контролировать темп движения лошади, ее осанку и прохождение поворотов во время прыжков или работы в поле. Импульс усиливает активность задних ног лошади, она идет галопом энергичнее, с большим захватом пространства.
Правильно. Лошадь идет на повод
Лошадь, идущая с импульсом, правильно воспринимает посыл всадника, не торопится, не учащает ритм движения и не переносит больше веса на передние ноги, наоборот, она усиливает передачу импульса от задних ног вперед. Развитие и совершенствование импульса является одной из важнейших задач как в фазе развития толчковой силы задних ног, так и в фазе развития их несущей силы. Для выпрямления лошади и развития сбора наличие импульса является обязательным условием.
172
173
Развитие
импульса
играет
очень
важную
роль
для
прыжковой
и
полевой
подготовки
лошади.
Чтобы
можно
было
контролировать
лошадь
в
поворотах
и
проездах
между
препятствиями,
необходимо
иметь
постоянный
и
эластичный
контакт
со
ртом
лошади.
Для
того
чтобы
лошадь
уверенно
шла
на
повод
от
посыла
всадника,
ее
задние
ноги
должны
сильнее
подводиться
под
корпус.
В
результате
у
лошади
появляется
хороший
галоп
с
большим
захватом
пространства,
и
по
мере
развития
толчковой
силы
задних
ног
прыжок
ее
становится
мощнее.