
- •1. Общие положения
- •1.1 Лошадь
- •1.2 Всадник
- •1.3 Учебная лошадь
- •1.4 Тренер
- •1.5 Место для тренировок
- •1.6 Правила работы в манеже
- •1.6.1 Разметка манежа
- •16.2. Исполнение фигур
- •1.7 Правила работы в поле
- •1.8 Экипировка и снаряжение 1.8.1 Одежда всадника
- •Снаряжение для верховой езды
- •1.8.2 Конское снаряжение
- •1.8.3 Уход за амуницией
- •1.9 Подготовка лошади к тренировкам и уход за ней
- •1.9.1 Уход за лошадью
- •1.9.2 Как правильно надевать уздечку и мундштучное оголовье
- •1.9.3 Как правильно седлать лошадь
- •1.9.4 Как правильно вести лошадь в руках
- •2. Обучение всадника основам верховой езды
- •2.1 Планирование тренировочного процесса
- •2.2 Развитие правильной посадки
- •2.2.2 Посадка всадника
- •2.2.4 Обучение правильной посадке
- •2.2.5 Ошибки в посадке
- •2.3 Применение средств управления
- •2.3.1 Применение веса всадника в качестве средства управления
- •Увеличение нагрузки на обе седалищные кости
- •2.3.2 Применение шенкеля в качестве средства управления
- •2.3.3 Работа поводом
- •2.3.4 Некоторые особенности использования средств управления на облегченной (прыжковой) посадке
- •2.3.5 Некоторые особенности использования средств управления на скаковой посадке
- •2.3.6 Вспомогательные средства управления
- •2.3.7 Применение вспомогательных поводьев и мартингалов
- •2.4 «Чувство лошади»
- •2.5 Координация средств управления и их эффективность
- •3. Основные упражнения
- •3.2 Основные упражнения, применяемые при выездке лошади
- •3.2.1 Как вести лошадь между шенкелем и поводом
- •3.2.2 «Отдача повода, освобождение шеи»
- •3.2.3 Работа на разных аллюрах
- •3.2.4. Полуодержки и остановки
- •3.2.5 Постановление и сгибание
- •Постановление направо
- •Сгибание направо
- •3.2.6 Прохождение поворотов
- •3.2.7 Поворот на переду
- •3.2.8 Уступка шенкелю
- •3.2.9 Осаживание
- •3.2.10 Поворот на заду и полупируэт
- •3.2.11 Последовательность упражнений на тренировке по выездке лошади
- •3.3 Начальная подготовка конкурного всадника
- •3.3.1 Кавалетти
- •3.3.2 Ряды препятствий
- •3.3.3 Отдельные препятствия
- •3.3.4 Системы и связки
- •3.3.5 Езда по маршруту
- •3.3.6 Построение конкурной тренировки
- •3.4. Основные упражнения при езде в поле
- •3.4.1 Подъемы и спуски
- •3.4.2 Езда по разному грунту
- •3.4.3 Чувство скорости движения (чувство пейса)
- •3.4.4 Полевые препятствия
- •3.4.5 Порядок выполнения упражнений при работе в поле
- •3.5 Путешествия верхом
- •3.6 Конная охота
- •4.1 Необходимые качества всадника
- •4.2 Работа с лошадью и обращение с ней
- •4.3 Основные аллюры
- •4.4 Приучение лошади к конюшне и заездка
- •4.4.1 Приучение к конюшне
- •4.4.2 Работа на корде
- •4.4.3 Приучение к седлу и заездка
- •4.5 Основы выездки спортивной лошади
- •4.5.1 Шкала подготовки
- •4.5.2 Подготовительный период (привыкание)
- •4.5.3 Развитие толчковой силы задних ног лошади
- •4.5.4 Развитие несущей силы задних ног лошади
- •4.6 Преодоление препятствий
- •4.7 Подготовка лошади к полевым испытаниям
- •4.8 Работа с лошадьми, имеющими недостатки экстерьера или темперамента
- •5. Участив в соревнованиях
- •5.1 Участие в соревнованиях по выездке
- •5.2. Участие в соревнованиях по преодолению препятствий
- •5.3 Участие в соревнованиях по троеборью
4.5.2 Подготовительный период (привыкание)
Цели, которые ставит перед собой всадник в первые недели обучения лошади, имеют первостепенное значение; они совпадают с целями, которых стремится достигнуть всадник, разминая лошадь перед основной частью тренировки.
Главной задачей является совершенствование ритма путем поддержания определенного, характерного для каждой лошади темпа движения. Для этого нужен стабильный посыл и низко расположенные, спокойные и эластичные руки, сопровождающие движения лошади. Неправильное понимание термина «посыл» часто приводит к тому, что всадник чрезмерно гонит и торопит лошадь, от чего нарушается ритм движения. Посыл не должен вызывать учащения ритма, его задача - активизировать
работу задних ног, чтобы они плавно и мощно несли вес лошади и всадника вперед. Равномерность движений на всех трех аллюрах является наиважнейшим качеством. Основным нарушением ритма считается нарушение последовательности движений, характерной для данного аллюра, например, иноходь на шагу или четырехтактный галоп. Наиболее частым нарушением ритма на рыси являются нерегулярные, напряженные шаги или так называемые промежуточные шаги (перебои). Чаще всего нарушения ритма возникают оттого, что всадник слишком много работает поводом и_1юдостаточно высылает лошадь шенкелем. Исправление нарушений ритма - сложная задача, для решения которой используются упражнения на расслабление, частое выполнение переходов, отдача-поводеГсГ вытягиванием и опусканием головы и шеи. Работа на корде, так же как гимнастические прыжки и езда в поле, тоже помогают в исправлении нарушений ритма, но только в том случае, если они проводятся квалифицированно.
Достижение свободы и непринужденности движений - одна из главных целей выездки, ей должно уделяться большое внимание. Это качество необходимо постоянно проверять и совершенствовать. Чтобы лошадь двигалась под всадником свободно и непринужденно, нужно чтобы она была раскрепощена как физически, так и психически. Чтобы достигнуть такого состояния, нужно всегда обращаться с лошадью ровно, быть внимательным к ней и давать ей возможность много двигаться. Если лошадь раскрепощена психически, физическая свобода и непринужденность движений достигаются довольно быстро. Упражнения на расслабление помогают не только прогреть мускулатуру, связки и суставы лошади, но также улучшают работу спины. Одновременно ее задние ноги активизируются и больше подводятся под корпус, лошадь идет на повод и поддерживает контакт, доверяя руке всадника.
Если в процессе подготовки возникают трудности, необходимо каждый раз снова возвращаться^ упражнениям на расслабление. Ошибки в подготовке могут происходить по разным причинам и должны устраняться с учетом этих причин. Однако в основе нарушений свободы и непринужденности движений лошади всегда лежат ошибки, всадника. Признаками нарушения свободы и непринужденности движений являются: напряженная спина, низкая активность задних ног, отсутствие отжевывания, нарушения ритма,искривленность лошади.
Основным критерием качества выполнения любого элемента или упражнения являются поддержание постоянного ритма, свобода и непринужденность движений.
В фазе первоначальной подготовки лошадь сначала должна поддерживать лишь легкий контакт с рукой всадника, ее нельзя принуждат_ы^ильному
168
169
упору
в
повод.
Как
молодая
лошадь
в
начальном
периоде
подготовки,
так
и
взрослая,
разминающаяся
в
начале
тренировки,
хорошо
уравновешиваются
и
могут
двигаться
под
всадником
ритмично,
свободно
и
непринужденно
только
тогда,
когда
поддерживается
легкий
контакт
повода
со
ртом.
Лошадь
идет
на
повод
и
ищет
контакта
с
нилГотГпосыла
всадника
и
находит
его
благодаря
чувствительности
и
мягкости
его
руки.
Молодая
лошадь
в
начале
подготовки
находит
удобный
для
нее
контакт
только
при
довольно
ни_зком_
положении
головы.
Рот
лошади
при
этом
находится
прйШрно
на
уровне
плечёлопаточного
сустава.
При
таком
положении
головы
легче
всего
достигается
нужная
степень
свободы
мышц
шеи
и
спины
и
их
раскрепощение.
Для преодоления препятствий и полевой езды ритм и непринужденность движений также совершенно необходимы. При преодолении препятствий лошадь может быть хорошо уравновешена, только если она идет правильным галопом, и только в этом случае ее можно подвести ровным темпом к правильной точке отталкивания. Свобода и непринуждённость движений позволяют лошади полностью раскрывать свой потенциал и прыгать с хорошим баскюлем, правильно работая спиной. Конкурная лошадь, прыгающая свободно и эластично, без закрепощения, в случае ошибки всадника или в трудной ситуации может сама спасти положение, не потеряв энергии движения. Напряженная лошадь всегда ненадежна, она прыгает «без спины» и может закинуться,.,