- •1. Общие положения
- •1.1 Лошадь
- •1.2 Всадник
- •1.3 Учебная лошадь
- •1.4 Тренер
- •1.5 Место для тренировок
- •1.6 Правила работы в манеже
- •1.6.1 Разметка манежа
- •16.2. Исполнение фигур
- •1.7 Правила работы в поле
- •1.8 Экипировка и снаряжение 1.8.1 Одежда всадника
- •Снаряжение для верховой езды
- •1.8.2 Конское снаряжение
- •1.8.3 Уход за амуницией
- •1.9 Подготовка лошади к тренировкам и уход за ней
- •1.9.1 Уход за лошадью
- •1.9.2 Как правильно надевать уздечку и мундштучное оголовье
- •1.9.3 Как правильно седлать лошадь
- •1.9.4 Как правильно вести лошадь в руках
- •2. Обучение всадника основам верховой езды
- •2.1 Планирование тренировочного процесса
- •2.2 Развитие правильной посадки
- •2.2.2 Посадка всадника
- •2.2.4 Обучение правильной посадке
- •2.2.5 Ошибки в посадке
- •2.3 Применение средств управления
- •2.3.1 Применение веса всадника в качестве средства управления
- •Увеличение нагрузки на обе седалищные кости
- •2.3.2 Применение шенкеля в качестве средства управления
- •2.3.3 Работа поводом
- •2.3.4 Некоторые особенности использования средств управления на облегченной (прыжковой) посадке
- •2.3.5 Некоторые особенности использования средств управления на скаковой посадке
- •2.3.6 Вспомогательные средства управления
- •2.3.7 Применение вспомогательных поводьев и мартингалов
- •2.4 «Чувство лошади»
- •2.5 Координация средств управления и их эффективность
- •3. Основные упражнения
- •3.2 Основные упражнения, применяемые при выездке лошади
- •3.2.1 Как вести лошадь между шенкелем и поводом
- •3.2.2 «Отдача повода, освобождение шеи»
- •3.2.3 Работа на разных аллюрах
- •3.2.4. Полуодержки и остановки
- •3.2.5 Постановление и сгибание
- •Постановление направо
- •Сгибание направо
- •3.2.6 Прохождение поворотов
- •3.2.7 Поворот на переду
- •3.2.8 Уступка шенкелю
- •3.2.9 Осаживание
- •3.2.10 Поворот на заду и полупируэт
- •3.2.11 Последовательность упражнений на тренировке по выездке лошади
- •3.3 Начальная подготовка конкурного всадника
- •3.3.1 Кавалетти
- •3.3.2 Ряды препятствий
- •3.3.3 Отдельные препятствия
- •3.3.4 Системы и связки
- •3.3.5 Езда по маршруту
- •3.3.6 Построение конкурной тренировки
- •3.4. Основные упражнения при езде в поле
- •3.4.1 Подъемы и спуски
- •3.4.2 Езда по разному грунту
- •3.4.3 Чувство скорости движения (чувство пейса)
- •3.4.4 Полевые препятствия
- •3.4.5 Порядок выполнения упражнений при работе в поле
- •3.5 Путешествия верхом
- •3.6 Конная охота
- •4.1 Необходимые качества всадника
- •4.2 Работа с лошадью и обращение с ней
- •4.3 Основные аллюры
- •4.4 Приучение лошади к конюшне и заездка
- •4.4.1 Приучение к конюшне
- •4.4.2 Работа на корде
- •4.4.3 Приучение к седлу и заездка
- •4.5 Основы выездки спортивной лошади
- •4.5.1 Шкала подготовки
- •4.5.2 Подготовительный период (привыкание)
- •4.5.3 Развитие толчковой силы задних ног лошади
- •4.5.4 Развитие несущей силы задних ног лошади
- •4.6 Преодоление препятствий
- •4.7 Подготовка лошади к полевым испытаниям
- •4.8 Работа с лошадьми, имеющими недостатки экстерьера или темперамента
- •5. Участив в соревнованиях
- •5.1 Участие в соревнованиях по выездке
- •5.2. Участие в соревнованиях по преодолению препятствий
- •5.3 Участие в соревнованиях по троеборью
3.4.5 Порядок выполнения упражнений при работе в поле
Шаг на свободном или длинном поводу,
разминочные упражнения на рыси и галопе, выполняемые по прямым и изогнутым линиям.
Упражнения для развития гибкости и равновесия всадника на облегченной посадке:
облегченная рабочая рысь на укороченных стременах,
рабочий галоп на облегченной посадке,
езда с разной, заранее определенной скоростью и выполнение поворотов.
По мере повышения уровня подготовки можно переходить к следующим упражнениям:
езда по местности с разнообразным рельефом,
езда по неровной и холмистой местности,
преодоление спусков и подъемов,
езда по размеченным дистанциям с заданной скоростью для развития у всадника чувства пейса,
преодоление невысоких естественных препятствий,
прыжки вверх и вниз,
прыжки через канавы,
- преодоление банкетов, прыжки через препятствия с перепадом высот и прыжки в воду.
Релаксация и вышагивание лошади.
3.5 Путешествия верхом
Конные маршруты, которые длятся несколько дней, должны тщательно планироваться заранее. Маршруты выходного дня обычно прокладываются в радиусе 50 км от дома. Выезд верхом на более удаленное расстояние занимает больше времени.
И лошадь, и всадник должны быть подготовленными к длительным поездкам. Подобные мероприятия требуют тщательного планирования и методичных тренировок. Для участия в конных походах всадник должен иметь хорошую физическую подготовку. Она достигается регулярными длительными тренировками, включая долгие переходы рысью. Усталый всадник больше нагружает спину лошади.
Периодическая разгрузка спины значительно улучшает работоспособность лошади, поэтому всадник должен быть готов к тому, чтобы спешиться и идти пешком значительное расстояние. Когда всадник спешивается и ведет лошадь в руках, это отдых не только для лошади, но и для него самого. Так как подъем вверх требует от лошади значительно больше усилий, чем езда по ровной поверхности, то лошади будет намного легче, если всадник спешится перед крутым подъемом. Не помешает вести лошадь в руках и на длинных спусках. Снаряжение также требует особого внимания, ведь при езде на большие расстояния всегда есть поклажа, которую приходится крепить к седлу. Всаднику следует заранее научиться хорошо паковать груз и правильно крепить его к седлу. Во время подготовки к походу необходимо следить за физическим состоянием и здоровьем лошадей, измеряя и записывая их пульс, частоту дыхания и температуру. Ноги и копыта должны быть в хорошем состоянии. Лошади с плохими ногами не могут использоваться для езды на большие расстояния. Если лошадь нужно перековать, то это следует сделать не менее чем за 8 дней до начала похода.
Очень важно тщательно спланировать поездку и разбить ее на отрезки подходящей длины. Непродуманная езда даже на небольшие расстояния может больше измотать лошадь и всадника, чем длинные переходы с подбором правильного аллюра, скорости движения и периодами отдыха. Лучше всего путешествовать колонной по двое. Следует строго придерживаться правил поведения на дороге. В сумерках группа должна двигаться с белым фонарем впереди и красным - сзади. Рацион лошади и всадника должен соответствовать затратам энергии. Частые приемы пищи небольшими порциями предпочтительнее, чем плотная еда с большими промежутками времени.
Хорошо выезженная лошадь и хорошая физическая подготовка всадника и лошади - основа успеха путешествий верхом.