3.3.6 Построение конкурной тренировки

• Шаг на свободном или длинном поводу.

• Разминочные упражнения на рыси и галопе, работа по прямым и изо­гнутым линиям.

Для развития гибкости и равновесия на прыжковой посадке:

• выполнение упражнений для развития и укрепления правильной посадки,

• выполнение переходов из одного аллюра в другой, прибавления и со­кращения с укороченными стременами,

• работа на кавалетти на шагу, рыси и галопе.

В зависимости от уровня подготовки и цели обучения, далее могут вы­полняться следующие упражнения:

• преодоление одиночных препятствий с рыси и галопа с лежащей на земле жердью-«подсказкой» или без нее;

• постепенное увеличение количества препятствий для формирования рядов;

• преодоление систем препятствий

• преодоление препятствий в связках по прямой и изогнутой траекториям;

• изменение числа темпов между препятствиями;

• преодоление разных видов препятствий;

• преодоление связок и отрезков маршрутов.

Релаксация и вышагивание лошади.

3.4. Основные упражнения при езде в поле

Езда в поле является важной частью основного курса верховой езды. Это прекрасное средство обучения, так как всаднику приходится быстро и правильно реагировать на особенности естественного ландшафта. Она развивает и улучшает скорость реакции всадника и навыки езды, а также способствует раскрепощению лошади и развитию доверия к всаднику. Выезд в поле вносит разнообразие в занятия и является наградой всад­нику и лошади за их упорную работу в манеже. Таким образом, езда в поле способствует повышению энтузиазма и мотивации дальнейших

занятий.

Занятия в поле должны проводиться регулярно, параллельно с занятия­ми выездкой и преодолением препятствий. В поле всадник постепенно учится управлять лошадью на открытом пространстве, ездить по неров­ной местности и по разным видам грунта, а также преодолевать естест­венные препятствия. Регулярные и систематические тренировки в есте­ственных условиях помогут всаднику уверенно и с удовольствием совер­шать верховые прогулки, многодневные конные походы, участвовать в полевых испытаниях и конных охотах.

134

Только если всадник умеет управлять лошадью в поле, в лю­бых условиях и при любых обстоятельствах, можно сказать, что он овладел искусством верховой езды.

При обучении основному курсу верховой езды очень важно, чтобы в шко­ле были лошади, подготовленные для работы в полевых условиях. Тре­бования по безопасности и описание соответствующего снаряжения при­водились в разделе 3.3.

Езду в поле следует начинать уже на ранних стадиях обучения. Основ­ное требование - это наличие у всадника уверенной и надежной посадки, как манежной, так и облегченной.

Посадка всадника должна быть настолько прочной, чтобы он мог удер­жаться в седле при возникновении неожиданной ситуации. При езде в поле способность сохранять равновесие играет особенно большую роль, потому что на пересеченной местности всаднику надо постоянно корректировать свое положение в седле, чтобы сохранять равновесие при изменениях положения тела лошади и перемещениях ее центра тяжести.

На очень спокойных лошадях выезды на прогулки в поле шагом, а воз­можно, и с отрезками рыси, можно начинать в самом начале обучения. Решение о том, готовы ли всадники к выезду в поле, принимает тренер. Подготовка к езде в поле состоит в работе на трех основных аллюрах на больших открытых площадках. Там всадник учится контролировать темп движения, длину шагов на шагу и рыси и махов галопа. Он должен уметь хорошо управлять лошадью и быть готовым в любой момент при­менить высылающие или сдерживающие средства управления. При езде в поле всадник должен держать руки низко и эластично работать ими от плеч и в локтевых суставах, чтобы дать лошади возможность свободно двигаться, сохраняя более длинную рамку с вытянутой шеей. При езде в поле необходимо поддерживать равномерный и мягкий контакт со ртом лошади.

По мере того как посадка всадника становится уверенной, можно перехо­дить к езде по неровной местности и по холмам, сохраняя, по воз­можности, равномерный ритм и постоянный темп езды. Поскольку при езде по неровной местности центр тяжести лошади постоянно переме­щается, всаднику необходимо учиться координировать положение своего центра тяжести с центром тяжести лошади. В результате, работа в поле развивает и укрепляет у всадника навыки езды на разных видах облег­ченной посадки.

Когда всадник научится надежно поддерживать равновесие, можно начи­нать ездить вверх и вниз по неровной местности и по холмам галопом, постоянно поддерживая равномерный ритм аллюра.

135