
- •1. Общие положения
- •1.1 Лошадь
- •1.2 Всадник
- •1.3 Учебная лошадь
- •1.4 Тренер
- •1.5 Место для тренировок
- •1.6 Правила работы в манеже
- •1.6.1 Разметка манежа
- •16.2. Исполнение фигур
- •1.7 Правила работы в поле
- •1.8 Экипировка и снаряжение 1.8.1 Одежда всадника
- •Снаряжение для верховой езды
- •1.8.2 Конское снаряжение
- •1.8.3 Уход за амуницией
- •1.9 Подготовка лошади к тренировкам и уход за ней
- •1.9.1 Уход за лошадью
- •1.9.2 Как правильно надевать уздечку и мундштучное оголовье
- •1.9.3 Как правильно седлать лошадь
- •1.9.4 Как правильно вести лошадь в руках
- •2. Обучение всадника основам верховой езды
- •2.1 Планирование тренировочного процесса
- •2.2 Развитие правильной посадки
- •2.2.2 Посадка всадника
- •2.2.4 Обучение правильной посадке
- •2.2.5 Ошибки в посадке
- •2.3 Применение средств управления
- •2.3.1 Применение веса всадника в качестве средства управления
- •Увеличение нагрузки на обе седалищные кости
- •2.3.2 Применение шенкеля в качестве средства управления
- •2.3.3 Работа поводом
- •2.3.4 Некоторые особенности использования средств управления на облегченной (прыжковой) посадке
- •2.3.5 Некоторые особенности использования средств управления на скаковой посадке
- •2.3.6 Вспомогательные средства управления
- •2.3.7 Применение вспомогательных поводьев и мартингалов
- •2.4 «Чувство лошади»
- •2.5 Координация средств управления и их эффективность
- •3. Основные упражнения
- •3.2 Основные упражнения, применяемые при выездке лошади
- •3.2.1 Как вести лошадь между шенкелем и поводом
- •3.2.2 «Отдача повода, освобождение шеи»
- •3.2.3 Работа на разных аллюрах
- •3.2.4. Полуодержки и остановки
- •3.2.5 Постановление и сгибание
- •Постановление направо
- •Сгибание направо
- •3.2.6 Прохождение поворотов
- •3.2.7 Поворот на переду
- •3.2.8 Уступка шенкелю
- •3.2.9 Осаживание
- •3.2.10 Поворот на заду и полупируэт
- •3.2.11 Последовательность упражнений на тренировке по выездке лошади
- •3.3 Начальная подготовка конкурного всадника
- •3.3.1 Кавалетти
- •3.3.2 Ряды препятствий
- •3.3.3 Отдельные препятствия
- •3.3.4 Системы и связки
- •3.3.5 Езда по маршруту
- •3.3.6 Построение конкурной тренировки
- •3.4. Основные упражнения при езде в поле
- •3.4.1 Подъемы и спуски
- •3.4.2 Езда по разному грунту
- •3.4.3 Чувство скорости движения (чувство пейса)
- •3.4.4 Полевые препятствия
- •3.4.5 Порядок выполнения упражнений при работе в поле
- •3.5 Путешествия верхом
- •3.6 Конная охота
- •4.1 Необходимые качества всадника
- •4.2 Работа с лошадью и обращение с ней
- •4.3 Основные аллюры
- •4.4 Приучение лошади к конюшне и заездка
- •4.4.1 Приучение к конюшне
- •4.4.2 Работа на корде
- •4.4.3 Приучение к седлу и заездка
- •4.5 Основы выездки спортивной лошади
- •4.5.1 Шкала подготовки
- •4.5.2 Подготовительный период (привыкание)
- •4.5.3 Развитие толчковой силы задних ног лошади
- •4.5.4 Развитие несущей силы задних ног лошади
- •4.6 Преодоление препятствий
- •4.7 Подготовка лошади к полевым испытаниям
- •4.8 Работа с лошадьми, имеющими недостатки экстерьера или темперамента
- •5. Участив в соревнованиях
- •5.1 Участие в соревнованиях по выездке
- •5.2. Участие в соревнованиях по преодолению препятствий
- •5.3 Участие в соревнованиях по троеборью
3.3.5 Езда по маршруту
Когда вышеприведенные упражнения будут освоены, можно начать преодолевать отрезки маршрутов. Для этой цели хорошо подходят стандартные конкурные тесты, принятые в Германии. Эти тесты содержат перечень маршрутов, в которые наряду с отдельными препятствиями включены системы и связки. Обязательными элементами таких маршрутов также является выполнение поворотов, перемены направления и переходы. В маршруты могут быть включены клавиши, преодолеваемые с рыси, что улучшает управляемость лошади, а также помогает всаднику сохранять на маршруте спокойный и равномерный темп движения. Основные рекомендации при прохождении маршрута:
- К препятствиям следует подъезжать на ровном галопе, с оптимальной для данной лошади скоростью. Махи галопа должны быть равномерны ми. Всадник ведет лошадь ровным галопом и подводит ее к правильной точке отталкивания. Лошадь должна прыгать через середину препятст вия, и после приземления некоторое время двигаться по прямой линии.
Преодолевая препятствия, стоящие в связке, всадник должен поддерживать постоянный ритм галопа и делать в проезде между препятствиями определенное количество темпов. Он должен уметь удлинять темпы галопа на лошади с коротким махом или сокращать их при езде на лошади с длинным махом, не нарушая ритма движения. Независимо от природной длины маха лошадь должна сделать требуемое количество темпов.
При преодолении систем следует подводить лошадь к правильной точке отталкивания перед первым препятствием, затем лошадь продолжает движение ко второму препятствию ровным галопом, делая нужное количество темпов.
130
131
Повороты выполняются на галопе с правильной ноги и с сохранением ритма. Всадник переносит больше веса jja-aHYTjpebHge_KaneHo и седалищную кость. При прохождении поворотов очень важны действия наружного шенкеля и повода, поскольку они удерживают наружное плечо лошади и наружную заднюю ногу от выноса наружу. Если лошадь умеет делать перемену ноги в воздухе, то начинающему всаднику легко научиться давать команду для исполнения перемены: он быстро поймет, что надо просто дать команду к подъему с другой ноги и лошадь охотно сменит ногу. Однако ни в коем случае нельзя пытаться сменить ногу путем «перекидывания» корпуса в сторону перемены. Это обычно приводит лишь к тому, что лошадь начинает «крестить», то есть меняет только одну переднюю или заднюю ногу, или идет контргалопом. Если всадник или лошадь никак не могут освоить перемену ноги в воздухе, следует сначала менять ногу через рысь. Лучше сделать перемену ноги через рысь, чем силой принуждать сопротивляющуюся лошадь делать перемену ноги в воздухе, от чего она только закрепощается.
Паркур №4 Базовый тест
манеж 20x40 м (минимум)
Время прохождения: около 75 секунд (без учета времени въезда и выезда).
Требования:
После преодоления препятствия 2 в заранее отмеченной точке сделать1 переход в рысь (облегченная рысь, затем учебная рысь на прыжковой посадке при подходе к препятствию За).
После препятствия ЗЬ продолжать, галопом с правой ноги и преодолеть . препятствие 4 и остальные препятствия маршрута.
132
Пересекая линию финиша, сделать ■; переход в рысь (облегченную) и по> предписанной траектории (штриховая линия) сделать перемену на-' правления через манеж, перейти на учебную рысь, затем сделать переход в шаг и дать лошади возможность полностью вытянуть шею и опустить голову.
Основными критериями для оценки является способность всадника надежно контролировать лошадь до и после прыжка при езде на облегченной посадке, взаимодействие средств управления, хорошая реакция лошади на средства управления и общее впечатление гармонии при прохождении маршрута.
Отрезки маршрутов и полные маршруты всадник должен сначала научиться проходить на тренировках. Только после того, как он научится делать это стабильно и уверенно, можно начинать планировать участие в соревнованиях.
В связи с этим необходимо еще раз повторить, что начинающему всаднику не следует прыгать высокие препятствия. Цель начальной конкур-ной подготовки не преодоление высоких одиночных препятствий, главная задача научить всадника:
поддерживать равномерный темп движения по маршруту;
сохранять ритм галопа;
заходить на прыжок по центру препятствия;
правильно подводить лошадь к точке отталкивания;
приземляться по прямой линии, плавно и гармонично продолжать движение к следующему препятствию, делая заданное количество темпов галопа.
Различные типы препятствий (сверху вниз):
Отвесный забор (стационата), параллельные брусья (оксер),
тройник (триппльбар), каменная стенка, канава с водой.
133