
- •1. Общие положения
- •1.1 Лошадь
- •1.2 Всадник
- •1.3 Учебная лошадь
- •1.4 Тренер
- •1.5 Место для тренировок
- •1.6 Правила работы в манеже
- •1.6.1 Разметка манежа
- •16.2. Исполнение фигур
- •1.7 Правила работы в поле
- •1.8 Экипировка и снаряжение 1.8.1 Одежда всадника
- •Снаряжение для верховой езды
- •1.8.2 Конское снаряжение
- •1.8.3 Уход за амуницией
- •1.9 Подготовка лошади к тренировкам и уход за ней
- •1.9.1 Уход за лошадью
- •1.9.2 Как правильно надевать уздечку и мундштучное оголовье
- •1.9.3 Как правильно седлать лошадь
- •1.9.4 Как правильно вести лошадь в руках
- •2. Обучение всадника основам верховой езды
- •2.1 Планирование тренировочного процесса
- •2.2 Развитие правильной посадки
- •2.2.2 Посадка всадника
- •2.2.4 Обучение правильной посадке
- •2.2.5 Ошибки в посадке
- •2.3 Применение средств управления
- •2.3.1 Применение веса всадника в качестве средства управления
- •Увеличение нагрузки на обе седалищные кости
- •2.3.2 Применение шенкеля в качестве средства управления
- •2.3.3 Работа поводом
- •2.3.4 Некоторые особенности использования средств управления на облегченной (прыжковой) посадке
- •2.3.5 Некоторые особенности использования средств управления на скаковой посадке
- •2.3.6 Вспомогательные средства управления
- •2.3.7 Применение вспомогательных поводьев и мартингалов
- •2.4 «Чувство лошади»
- •2.5 Координация средств управления и их эффективность
- •3. Основные упражнения
- •3.2 Основные упражнения, применяемые при выездке лошади
- •3.2.1 Как вести лошадь между шенкелем и поводом
- •3.2.2 «Отдача повода, освобождение шеи»
- •3.2.3 Работа на разных аллюрах
- •3.2.4. Полуодержки и остановки
- •3.2.5 Постановление и сгибание
- •Постановление направо
- •Сгибание направо
- •3.2.6 Прохождение поворотов
- •3.2.7 Поворот на переду
- •3.2.8 Уступка шенкелю
- •3.2.9 Осаживание
- •3.2.10 Поворот на заду и полупируэт
- •3.2.11 Последовательность упражнений на тренировке по выездке лошади
- •3.3 Начальная подготовка конкурного всадника
- •3.3.1 Кавалетти
- •3.3.2 Ряды препятствий
- •3.3.3 Отдельные препятствия
- •3.3.4 Системы и связки
- •3.3.5 Езда по маршруту
- •3.3.6 Построение конкурной тренировки
- •3.4. Основные упражнения при езде в поле
- •3.4.1 Подъемы и спуски
- •3.4.2 Езда по разному грунту
- •3.4.3 Чувство скорости движения (чувство пейса)
- •3.4.4 Полевые препятствия
- •3.4.5 Порядок выполнения упражнений при работе в поле
- •3.5 Путешествия верхом
- •3.6 Конная охота
- •4.1 Необходимые качества всадника
- •4.2 Работа с лошадью и обращение с ней
- •4.3 Основные аллюры
- •4.4 Приучение лошади к конюшне и заездка
- •4.4.1 Приучение к конюшне
- •4.4.2 Работа на корде
- •4.4.3 Приучение к седлу и заездка
- •4.5 Основы выездки спортивной лошади
- •4.5.1 Шкала подготовки
- •4.5.2 Подготовительный период (привыкание)
- •4.5.3 Развитие толчковой силы задних ног лошади
- •4.5.4 Развитие несущей силы задних ног лошади
- •4.6 Преодоление препятствий
- •4.7 Подготовка лошади к полевым испытаниям
- •4.8 Работа с лошадьми, имеющими недостатки экстерьера или темперамента
- •5. Участив в соревнованиях
- •5.1 Участие в соревнованиях по выездке
- •5.2. Участие в соревнованиях по преодолению препятствий
- •5.3 Участие в соревнованиях по троеборью
3.2.7 Поворот на переду
Повороты с остановки можно выполнять вокруг передних или задних ног. Центральная ось поворота проходит возле внутренней передней ноги лошади при повороте на передних ногах, и возле внутренней задней ноги при повороте на задних ногах.
Поворот на переду является упражнением на раскрепощение, а также учит лошадь реагировать на боковые (высылающие в сторону) средства управления всадника. Поскольку это упражнение выполняется медленно и при необходимости его можно выполнять частями, оно дает хорошую возможность юному или начинающему всаднику освоить и отработать каждое действие рук, ног и корпуса, а самое главное - научиться их правильно координировать.
Полуповорот на передних ногах выполняется следующим образом: всадник останавливает лошадь; чтобы не провоцировать лошадь к осаживанию и подниманию головы и шеи, поворот на переду следует делать не у стенки манежа, а на четвертной линии, отступив от стенки внутрь манежа на 5 метров;
всадник делает постановление в сторону толкающего вбок шенкеля, то есть в направлении поворота;
внутренняя задняя нога лошади ступает наискось перед наружной задней ногой;
в конце упражнения, то есть когда лошадь развернулась на 180°, всадник останавливает ее и выпрямляет; таким образом, она снова оказывается на той линии, на которой начала упражнение.
Для выполнения поворота применяются следующие средства управления:
всадник переносит больше веса на внутреннюю седалищную кость и укорачивает повод, который во время поворота будет внутренним, чтобы сделать постановление;
наружным «контролирующим» поводом всадник предупреждает чрезмерный изгиб головы и шеи;
109
внутренним шенкелем, слегка сдвинутым назад, всадник в ритме движения лошади подталкивает ее задние ноги шаг за шагом, вперед и в сторону вокруг внутренней передней ноги;
наружной «контролирующей» ногой всадник не дает лошади ступать слишком сильно вбок и не позволяет ей торопиться;
после завершения поворота опять делается остановка.
Выполняя поворот, всадник должен посылать лошадь обеими шенкелями, и весом тела, чтобы держать ее «перед шенкелем». Это позволяет поддерживать постоянный контакт со ртом лошади и не давать ей отступать., назад или слишком сильно выдвигаться вперед.
Для выполнения уступки шенкелю применяют следующие средства управления:
всадник переносит больше веса на внутреннюю седалищную кость;
внутренним шенкелем, который лежит сразу за подпругой, всадник толкает лошадь вперед и в сторону, стараясь делать это в ритме работы задних ног лошади;
наружный шенкель лежит позади подпруги, не давая задним ногам лошади уходить слишком далеко в сторону; он также отвечает за сохранение темпа движения вперед;
всадник слегка набирает внутренний повод, чтобы сделать нужное постановление;
он слегка уступает наружный повод, чтобы сделать постановление, ни в коем случае не теряя надежный контакт со ртом лошади. Наружный повод используется также для того, чтобы не допустить чрезмерного отведения от стенки, чрезмерного постановления и сгибания головы и шеи лошади и не дать ей подставить наружное плечо.
Уступка шенкелю вправо (вовнутрь манежа)
Фазы поворота на передних ногах