
- •1. Общие положения
- •1.1 Лошадь
- •1.2 Всадник
- •1.3 Учебная лошадь
- •1.4 Тренер
- •1.5 Место для тренировок
- •1.6 Правила работы в манеже
- •1.6.1 Разметка манежа
- •16.2. Исполнение фигур
- •1.7 Правила работы в поле
- •1.8 Экипировка и снаряжение 1.8.1 Одежда всадника
- •Снаряжение для верховой езды
- •1.8.2 Конское снаряжение
- •1.8.3 Уход за амуницией
- •1.9 Подготовка лошади к тренировкам и уход за ней
- •1.9.1 Уход за лошадью
- •1.9.2 Как правильно надевать уздечку и мундштучное оголовье
- •1.9.3 Как правильно седлать лошадь
- •1.9.4 Как правильно вести лошадь в руках
- •2. Обучение всадника основам верховой езды
- •2.1 Планирование тренировочного процесса
- •2.2 Развитие правильной посадки
- •2.2.2 Посадка всадника
- •2.2.4 Обучение правильной посадке
- •2.2.5 Ошибки в посадке
- •2.3 Применение средств управления
- •2.3.1 Применение веса всадника в качестве средства управления
- •Увеличение нагрузки на обе седалищные кости
- •2.3.2 Применение шенкеля в качестве средства управления
- •2.3.3 Работа поводом
- •2.3.4 Некоторые особенности использования средств управления на облегченной (прыжковой) посадке
- •2.3.5 Некоторые особенности использования средств управления на скаковой посадке
- •2.3.6 Вспомогательные средства управления
- •2.3.7 Применение вспомогательных поводьев и мартингалов
- •2.4 «Чувство лошади»
- •2.5 Координация средств управления и их эффективность
- •3. Основные упражнения
- •3.2 Основные упражнения, применяемые при выездке лошади
- •3.2.1 Как вести лошадь между шенкелем и поводом
- •3.2.2 «Отдача повода, освобождение шеи»
- •3.2.3 Работа на разных аллюрах
- •3.2.4. Полуодержки и остановки
- •3.2.5 Постановление и сгибание
- •Постановление направо
- •Сгибание направо
- •3.2.6 Прохождение поворотов
- •3.2.7 Поворот на переду
- •3.2.8 Уступка шенкелю
- •3.2.9 Осаживание
- •3.2.10 Поворот на заду и полупируэт
- •3.2.11 Последовательность упражнений на тренировке по выездке лошади
- •3.3 Начальная подготовка конкурного всадника
- •3.3.1 Кавалетти
- •3.3.2 Ряды препятствий
- •3.3.3 Отдельные препятствия
- •3.3.4 Системы и связки
- •3.3.5 Езда по маршруту
- •3.3.6 Построение конкурной тренировки
- •3.4. Основные упражнения при езде в поле
- •3.4.1 Подъемы и спуски
- •3.4.2 Езда по разному грунту
- •3.4.3 Чувство скорости движения (чувство пейса)
- •3.4.4 Полевые препятствия
- •3.4.5 Порядок выполнения упражнений при работе в поле
- •3.5 Путешествия верхом
- •3.6 Конная охота
- •4.1 Необходимые качества всадника
- •4.2 Работа с лошадью и обращение с ней
- •4.3 Основные аллюры
- •4.4 Приучение лошади к конюшне и заездка
- •4.4.1 Приучение к конюшне
- •4.4.2 Работа на корде
- •4.4.3 Приучение к седлу и заездка
- •4.5 Основы выездки спортивной лошади
- •4.5.1 Шкала подготовки
- •4.5.2 Подготовительный период (привыкание)
- •4.5.3 Развитие толчковой силы задних ног лошади
- •4.5.4 Развитие несущей силы задних ног лошади
- •4.6 Преодоление препятствий
- •4.7 Подготовка лошади к полевым испытаниям
- •4.8 Работа с лошадьми, имеющими недостатки экстерьера или темперамента
- •5. Участив в соревнованиях
- •5.1 Участие в соревнованиях по выездке
- •5.2. Участие в соревнованиях по преодолению препятствий
- •5.3 Участие в соревнованиях по троеборью
3.2.3 Работа на разных аллюрах
В пределах трех основных аллюров лошади - шаг, рысь и галоп (описание последовательности движений ног лошади на каждом аллюре см. в разделе 4.3) - существуют их разновидности в зависимости от степени сбора лошади и от длины ее шагов или темпов галопа. Особую ценность придают аллюру равномерность захвата пространства и стабильность ритма (пространственная и временная равномерность).
Шаг
Шаг - это движение в четыре такта без фазы подвисания. Различают следующие виды шага: средний шаг, прибавленный шаг и сокращенный (собранный) шаг. Из них во время начальной подготовки применяют только средний шаг. Езда прибавленным и собранным шагом являются более сложными упражнениями, их осваивают на более поздних стадиях обучения (см. 2 том: «Специализированная подготовка лошади и всадника»). Главными требованиями ко всем видам шага являются: четкий четырехтактный ритм, активность, свобода и соответствующий захват пространства (задние ноги лошади могут наступать в следы передних или перешагивать их).
Для того, чтобы двинуться вперед шагом с остановки, всадник высылает лошадь ногами и корпусом, одновременно смягчая повод, но не теряя мягкого контакта с ее ртом.
Всадник поддерживает на шагу энергичное и равномерное движение вперед, эластично сопровождая телом движения лошади и поддерживая шенкелем мягкий контакт с ее боками. Руки всадника, его плечи и локти сопровождают естественные движения шеи и головы лошади.
94
Средний шаг
Рысь
Рысь - это двухтактный аллюр с моментом подвисания. Ее разновидностями являются рабочая рысь, средняя, собранная и прибавленная. На начальном этапе обучения работают в основном на рабочей и средней рыси, и лишь изредка - на собранной. При подготовке молодой лошади к средней рыси используют такое упражнение, как «увеличение захвата пространства/удлинение шагов».
Для перехода в рысь применяются те же средства управления, что и для начала движения шагом, только более активно. На рыси таз всадника (седалищные кости и бедра) должны повторять движения лошади. Это достигается контролируемым напряжением и расслаблением мышц спины и поясницы (как описано в разд. 2.3). Воздействуя на лошадь своим тазом и другими средствами управления, всадник поддерживает ритм движения, импульс и требуемый захват пространства.
95
При исполнении переходов из одного вида рыси в другой, когда лошадь увеличивает или сокращает захват пространства и длину шагов, она должна чутко реагировать на команды высылающих и сдерживающих средств управления всадника. Всадник готовит лошадь к прибавлению, делая одну или несколько полуодержек, а затем воздействует на лошадь своим весом и обоими шенкелями, чтобы она увеличила захват пространства. Одновременно с этим всадник должен отдать повод настолько, насколько лошади необходимо вытянуть шею, удлиняя рамку. При этом следует сохранять контакт со ртом лошади и ее осанку. Сокращению рыси также предшествуют одна или несколько полуодержек. Очень важно, чтобы во время выполнения полуодержек всадник усиливал посыл, поскольку в противном случае лошадь перенесет свой вес на передние ноги и может лечь на повод вместо того, чтобы сильнее подвести задние ноги под корпус и освободить плечи. При исполнении переходов на галопе всадник выполняет те же действия. Чтобы лошадь могла идти собранной или прибавленной рысью, она должна быть хорошо выезженной, а всадник должен иметь навыки и опыт использования необходимых средств-управления. При езде собранной рысью всадник попеременно усиливает и смягчает контакт со ртом лошади, одновременно высылая ее шенкелем и корпусом, от чего лошадь сильнее подводит задние ноги под центр тяжести. В результате захват пространства уменьшается, однако темпы рыси становятся более высокими и выразительными.
Рабочая рысь
Сокращение рыси за счет чрезмерных усилий рук, не поддерживаемых достаточной работой шенкеля, является неправильным, так как в итоге лошадь закрепощается, и темпы рыси становятся зависающими.
96
Галоп
На галопе лошадь движется в три такта сериями прыжков, в каждом прыжке есть момент подвисания, когда лошадь не касается земли. В зависимости от того, какая боковая пара ног выносится больше вперед, говорят, что лошадь идет галопом с правой или с левой ноги. Обычно в манеже на лошади ездят галопом с внутренней ведущей ногой. Такой галоп называется «правильным». Если у лошади ведущей становится наружная пара ног, то говорят, что лошадь идет «контргалопом». Галоп - это единственный аллюр, на котором даже при езде по прямой делается небольшое постановление
Различают рабочий галоп, средний галоп, собранный и прибавленный галоп.
Перед тем как поднять лошадь в галоп, всаднику необходимо подготовить лошадь, выполнив одну или несколько полуодержек, чтобы подвести задние ноги лошади под центр тяжести, в результате чего больше веса переносится на задние ноги, плечи лошади освобождаются, и ей легче подняться в галоп.
Для того чтобы выслать лошадь в галоп с правой ноги, необходимо:
подготовить лошадь полуодержками;
перенести больше веса на внутреннюю седалищную кость;
правым,шенкелем,, лежащим^разу за подпругой, выслать лошадь вперед;
одновременно с этим набрать правый повод, делая постановление"" направо;
-левым поводом отрегулировать степень постановления и не давать лошади подставлять левое плечо;
сместить левый шенкель немного назад, примерно на 10 см за подпругой, чтобы он контролировал левую заднюю ногу лошади, не давая ей уходить вбок, и заставляя ее двигаться вперед в направлении центра тяжести. Роль наружного шенкеля чрезвычайно важна, поскольку в момент, когда только одна из задних ног лошади касается земли, она может правильно нести и выталкивать вперед вес лошади, только если находится под центром тяжести;
как только лошадь поднимется в галоп, всадник смягчает поводья, уступая внутренний повод чуть больше.
Высылающие действия корпуса и шенкеля поддерживают легкое и непринужденное движение лошади галопом. Всадник сопровождает движения лошади своим тазом, стараясь как можно меньше раскачиваться верхней частью корпуса. Внутреннее бедро всадника лежит слегка впереди наружного, но при этом его наружное плечо не должно «отставать». Таз эластично сопровождает движения лошади, не отрываясь от седла.
Качество галопа зависит от правильного положения ног всадника. На каждом темпе всаднику следует сидеть и действовать так, как будто он снова и снова поднимает лошадь в галоп.
■ — ПНИ
If
На
галопе
руки
поддерживают
постоянный
контакт
со
ртом
лошади.
Особенно
важно
правильно
делать
полуодержки:
вместе
с
высылающими
средствами
управления
они
поддерживают
и
сохраняют
энергию,
импульс
движения
лошади
и
правильность
аллюра.
Чтобы лошадь не бочила, можно увеличить постановление внутрь и сильнее высылать ее внутренней ногой на наружный повод. Лошади имеют склонность бочить на галопе, особенно при подъеме и расширении махов.
Рабочий галоп
При выполнении переходов от одного вида галопа к другому действия всадника такие же, как при исполнении переходов на рыси. Например, когда всадник делает «удлинение темпов» для подготовки к среднему галопу, лучше делать плавный переход с постепенным удлинением махов, чем резкий бросок вперед, который приводит к заторопленности движений. При расширении темпов галопа лошадь должна удлинять рамку точно так; же, как и на средней рыси. Чтобы проверить ее способность самостоятельно поддерживать равновесие и «рамку» выполняется упражнение: «Отдача и набор повода».
При исполнении простой перемены ноги переход из галопа в шаг должен быть четким, но в тоже время плавным. После того как лошадь сделает от трех до пяти шагов, ее поднимают в галоп с другой ноги. При подготовке к каждому переходу делаются полуодержки. При обучении лошади сбору на галопе, длина темпов постепенно сокращается с помощью полуодержек. Полуодержки активизируют задние ноги лошади и сильнее подводят их под корпус, в результате на них переносится больше веса.
Набор и смягчение повода на галопе делаются в ритме аллюра. Сдержи-J вающие средства управления никогда не должны доминировать над высылающими. По мере повышения уровня выезженности рукам отводится bi 98
более пассивная роль, сбор достигается в основном за счет работы шенкеля и корпуса. При правильно выполненном сборе всадник ощущает седалищем мощную, пружинистую работу задних ног лошади. Если всадник сокращает галоп только за счет набора повода (особенно внутреннего), галоп становится напряженным, плоским, или нарушается последовательность работы ног. Диагональные пары ног, которые должны касаться земли одновременно, делают это раздельно: внутренняя задняя нога опускается на землю раньше наружной передней. В этом случае правильный ритм галопа нарушается, и он становится четырехтактным
Правильный ритм галопа должен сохраняться всегда, если он нарушается, его следует немедленно восстановить, активно действуя шенкелем. На контргалопе не нужно заводить лошадь глубоко в углы манежа. Передние и задние ноги должны идти по одному следу, лошадь слегка со-rHyjajLjcjopaHy ведущей ноги, то есть вправо на галопе с правой ноги ездой налево и влевсГна галопе с левой ноги ездой направо. Средства управления на контргалопе работают так же, как и на обычном галопе. Не нужно переносить больше веса на внутреннее бедро. Всадник должен сохранять надежное равновесие, четко отдавать команды и не перегонять лошадь. Нужно поддерживать постоянный, но легкий контакт внутренним, поддерживающим постановление поводом, чтобы лошадь могла подводить под корпус внутреннюю заднюю ногу.