
- •1. Общие положения
- •1.1 Лошадь
- •1.2 Всадник
- •1.3 Учебная лошадь
- •1.4 Тренер
- •1.5 Место для тренировок
- •1.6 Правила работы в манеже
- •1.6.1 Разметка манежа
- •16.2. Исполнение фигур
- •1.7 Правила работы в поле
- •1.8 Экипировка и снаряжение 1.8.1 Одежда всадника
- •Снаряжение для верховой езды
- •1.8.2 Конское снаряжение
- •1.8.3 Уход за амуницией
- •1.9 Подготовка лошади к тренировкам и уход за ней
- •1.9.1 Уход за лошадью
- •1.9.2 Как правильно надевать уздечку и мундштучное оголовье
- •1.9.3 Как правильно седлать лошадь
- •1.9.4 Как правильно вести лошадь в руках
- •2. Обучение всадника основам верховой езды
- •2.1 Планирование тренировочного процесса
- •2.2 Развитие правильной посадки
- •2.2.2 Посадка всадника
- •2.2.4 Обучение правильной посадке
- •2.2.5 Ошибки в посадке
- •2.3 Применение средств управления
- •2.3.1 Применение веса всадника в качестве средства управления
- •Увеличение нагрузки на обе седалищные кости
- •2.3.2 Применение шенкеля в качестве средства управления
- •2.3.3 Работа поводом
- •2.3.4 Некоторые особенности использования средств управления на облегченной (прыжковой) посадке
- •2.3.5 Некоторые особенности использования средств управления на скаковой посадке
- •2.3.6 Вспомогательные средства управления
- •2.3.7 Применение вспомогательных поводьев и мартингалов
- •2.4 «Чувство лошади»
- •2.5 Координация средств управления и их эффективность
- •3. Основные упражнения
- •3.2 Основные упражнения, применяемые при выездке лошади
- •3.2.1 Как вести лошадь между шенкелем и поводом
- •3.2.2 «Отдача повода, освобождение шеи»
- •3.2.3 Работа на разных аллюрах
- •3.2.4. Полуодержки и остановки
- •3.2.5 Постановление и сгибание
- •Постановление направо
- •Сгибание направо
- •3.2.6 Прохождение поворотов
- •3.2.7 Поворот на переду
- •3.2.8 Уступка шенкелю
- •3.2.9 Осаживание
- •3.2.10 Поворот на заду и полупируэт
- •3.2.11 Последовательность упражнений на тренировке по выездке лошади
- •3.3 Начальная подготовка конкурного всадника
- •3.3.1 Кавалетти
- •3.3.2 Ряды препятствий
- •3.3.3 Отдельные препятствия
- •3.3.4 Системы и связки
- •3.3.5 Езда по маршруту
- •3.3.6 Построение конкурной тренировки
- •3.4. Основные упражнения при езде в поле
- •3.4.1 Подъемы и спуски
- •3.4.2 Езда по разному грунту
- •3.4.3 Чувство скорости движения (чувство пейса)
- •3.4.4 Полевые препятствия
- •3.4.5 Порядок выполнения упражнений при работе в поле
- •3.5 Путешествия верхом
- •3.6 Конная охота
- •4.1 Необходимые качества всадника
- •4.2 Работа с лошадью и обращение с ней
- •4.3 Основные аллюры
- •4.4 Приучение лошади к конюшне и заездка
- •4.4.1 Приучение к конюшне
- •4.4.2 Работа на корде
- •4.4.3 Приучение к седлу и заездка
- •4.5 Основы выездки спортивной лошади
- •4.5.1 Шкала подготовки
- •4.5.2 Подготовительный период (привыкание)
- •4.5.3 Развитие толчковой силы задних ног лошади
- •4.5.4 Развитие несущей силы задних ног лошади
- •4.6 Преодоление препятствий
- •4.7 Подготовка лошади к полевым испытаниям
- •4.8 Работа с лошадьми, имеющими недостатки экстерьера или темперамента
- •5. Участив в соревнованиях
- •5.1 Участие в соревнованиях по выездке
- •5.2. Участие в соревнованиях по преодолению препятствий
- •5.3 Участие в соревнованиях по троеборью
2.2 Развитие правильной посадки
2.2.1 Посадка на лошадь и спешивание
Перед тем, как садиться на лошадь в манеже или на открытой площадке, ее нужно поставить в середину манежа или в центре 20-метрового круга. Лошадь должна стоять спокойно, пока всадник не сядет в седло и не будет полностью готов начать движение.
Свободные концы поводьев должны быть соединены пряжкой и лежать на шее лошади. Пока всадник готовится сесть в седло и занимается тем, что отпускает стремена, регулирует их длину или подтягивает подпругу, он всегда должен удерживать поводья, продев в них одну руку. Совершенно безответственно оставлять лошадь без контроля: даже самая смирная и хорошо обученная лошадь может внезапно чего-то испугаться и пуститься наутек, при этом она может серьезно травмировать себя или других лошадей и всадников.
Длину стремян следует отрегулировать до посадки в седло. Их длину измеряют, касаясь кончиком среднего пальца замка крепления путлища и прикладывая натянутое путлище со стременем к вытянутой руке. Длина путлищ будет подходящей для всадника, если при этом стремя достает до подмышки.
43
Возьмите поводья левой рукой, левый повод между мизинцем и безымянным пальцем, правый повод лежит в ладони. Обоими поводьями поддерживайте легкий контакт со ртом лошади. Контакт правым поводом может быть немного строже, если лошадь не стоит на одном месте.
Сделайте шаг назад и вправо, чтобы вы смогли вставить левую ногу в стремя.
Возьмитесь за гриву лошади левой рукой, а правой возьмите стремя и поверните его к себе.
Вставьте левую ногу в стремя так, чтобы оно находилось на широкой части ступни, а затем прижмите левое колено к седлу так, чтобы не задевать носком лошадь.
Поднимитесь правой ногой на цыпочки, ухватитесь за заднюю луку седла правой рукой, держитесь за гриву или переднюю луку левой рукой, перенесите вес тела на левую .ногу, прижмите левое колено к седлу и энергично оттолкнитесь правой ногой, одновременно наклоняя туловище вперед.
Переместив правую руку на переднюю луку для поддержки, медленно перенесите правую ногу через круп лошади и аккуратно опуститесь в седло.
Возьмите правое стремя и разберите поводья.
В качестве вспомогательного средства можно пользоваться подставкой или табуреткой. Такой метод посадки удобен для немолодых всадников, он также сохраняет спину лошади.
Прежде чем начать движение, всадник должен дать лошади постоять несколько секунд спокойно, держа поводья в обеих руках. Если лошадь в двойном оголовье, то мундштучные поводья отделяют безымянным пальцем, при этом левый трензельный повод пропускают по ладони и под мизинцем, а правый трензельный повод - между указательным и средним пальцем. Все четыре повода фиксируются большим пальцем поверх указательного.
Не надо сразу сильно подтягивать подпругу. Она подтягивается после того, как лошадь некоторое время пройдет шагом. Это помогает избежать напряжения лошади и образования складок кожи под подпругой. Чтобы подтянуть подпругу, возьмите поводья в одну руку и поднимите ногу вверх впереди коленной подушки седла с той стороны, где вы собираетесь подтянуть подпругу. Не вынимая ногу из стремени, свободной рукой подтягивайте подпругу на одну дырку за раз. Для того чтобы спешиться, всадник должен сначала поставить лошадь так, чтобы не мешать другим.
Подтягивание подпруги
Правильно спешиваться нужно так:
-Держа поводья в левой руке, положите эту руку на гриву лошади, а правой рукой возьмитесь за переднюю луку.
Выньте правую ногу из стремени и аккуратно перенесите ее через круп лошади.
После этого вы можете:
а) опуститься на правую ногу, оставляя левую ногу все еще прижатой к седлу, и лишь затем вынуть левую ногу из стремени и поставить ее на землю, или
б) опереться обеими руками о седло, вынуть левую ногу из стремени и плавно соскользнуть на землю.
- После спешивания следует поднять по путлищам вверх и закрепить в этом положении стремена и ослабить подпругу. И опять же, во время спешивания и после него нельзя оставлять лошадь без контроля: ваша рука всегда должна быть продета в повод, чтобы лошадь не могла убе жать, если она чего-то внезапно испугается.