СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 2

1.1 Основы методики воспитания быстроты 4

1.1 Место легкой атлетики в системе физического воспитания 7

1.3 Анатомо-физиологические особенности учащихся младшего школьного возраста 11

2.1 Методы и методические приемы развития быстроты на занятиях по легкой атлетике 14

2.2 Методика проведения и организация занятий по легкой атлетике 19

ВЫВОДЫ 30

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 31

Введение

Практически любая деятельность человека, так или иначе, связана с проявлением двигательных качеств, подготовленностью к определенным видам деятельности.

Задачи подготовленности к эффективной деятельности и сохранению хорошего самочувствия и здоровья достигаются средствами физической культуры, среди которых особое место занимают занятия по легкой атлетике.

Многообразие средств легкой атлетики обеспечивает развитие практически всех двигательных качеств занимающихся.

Важную роль в развитии и сохранении физической подготовленности и работоспособности играют психологические факторы, волевые и интеллектуальные качества, которые также развиваются и закрепляются средствами легкой атлетики.

Известно, что в сенситивные возрастные периоды специфически направленные воздействия вызывают стойкие функциональные сдвиги в организме, что создает благоприятные условия для целенаправленного повышения уровня развития физических качеств.  Благоприятные предпосылки для целенаправленного развития быстроты движений имеются в младшем школьном возрасте, но наиболее чувствительным считается возраст 11-12 лет.

Актуальность проблемы развития двигательных качеств предопределила выбор темы исследования.

Цель данного исследования - установление влияния занятий в секции по легкой атлетике на показатели быстроты учащихся 11-12 лет.

Для достижения цели курсовой работы были поставлены следующие задачи:

1. Провести обзор литературных источников по исследуемой проблеме.

2. Рассмотреть структуру и содержание легкой атлетики, и ее место в системе физического воспитания.

3. Изучить особенности построения занятий по легкой атлетике сучащимися11-12 лет.

4. Определить влияние занятий по легкой атлетике учащимися 11-12 лет на развитие их быстроты.

Объект исследования: развитие быстроты учащихся 11-12 лет.

Предмет исследования: влияние занятий по легкой атлетике на развитие быстроты учащихся 11-12 лет.

Гипотеза: занятия по легкой атлетике оказывают существенное положительное влияние на развитие быстроты учащихся 11-12 лет.

Структура работы. Логика исследования обусловила структуру работы, которая состоит из введения, из двух глав (теоретической и методической частей), которые, в свою очередь, делятся на разделы; заключения, списка использованной литературы и приложений. В первой главе рассматривается легкая атлетика как средство развития быстроты у младших школьников; в первом разделе 1 главы – основы методики воспитания быстроты, во втором разделе 1 главы определяется место легкой атлетики в системе физического воспитания, в третьем разделе 1 главы - анатомо-физиологические особенности учащихся младшего школьного возраста. Во второй главе изучаются занятия легкой атлетикой и характеристика их влияний с учащимися 11-12 лет; в первом разделе 2 главы- методы и методические приемы развития быстроты, во втором разделе 2 главы – методика проведения и организация занятий по легкой атлетике, в третьем разделе 2 главы исследуется характеристика влияния занятий по легкой атлетике на развитие быстроты учащихся 11-12 лет. В выводах подведены результаты по исследуемой проблеме. Список использованной литературы состоит из 32 наименований. Есть приложения. Объем курсовой работы составляет 33 листа.