6. Тренируем наш язык.

Упражнение делаем без диджериду.

С максимально возможной скоростью говорим «ту-ту-ту-ту» и «ку-ку-ку-ку».

Обращаем внимание на язык. Когда мы произносим ту-ту-ту (быстро), средней своей

частью язык касается нёба, когда произносим ку-ку-ку, то язык касается нёба

своим корнем. Чем быстрее мы произносим эти слоги, тем быстрее касание языка,

то есть мы его таким образам тренируем.

Вообще-то наш язык всё умеет делать сам. Нам просто нужно двигать языком очень

быстро, заставить его танцевать ту-ту-ту, ку-ку-ку.

Теперь пробуем сделать - Вдох, основной тон – туу, колебание щекой, удар щекой

одновременно с коротким вдохом–плеском и снова основной тон. Это и есть наше

непрерывное дыхание.

Если и на этот раз у вас не получилось непрерывное дыхание, возвращаемся в

пункт 3 или 4 ещё раз, но если непрерывное дыхание не получилось и во второй

раз, то переходим к следующему пункту.

7. Осмысление непрерывного дыхания.

Посмотрим теоретически ещё раз на всё, что должно происходить во время игры

на диджериду при непрерывном дыхании. Совершаем короткий вдох через нос, наполняемся

воздухом, живот надувается. ( Язык в момент вдоха касается нёба).

Выдыхаем, сокращая диафрагму (втягиваем живот), воздух из лёгких подается в

дидж через расслабленные вибрирующие губы (язык при выдохе через рот свободен,

как птица). Когда воздух в легких заканчивается и нам нужно сделать вдох через

нос, мы должны припасти маленькую часть воздуха в щеках (с диджериду это получается

легко, почти произвольно, воздух просто всегда плещется в наших щеках). Одновременно:

легко и быстро выдавливаем воздух из щёк мышцами щек и совершаем короткий вдох

через нос (язык быстро касается нёба, и он это делает ровно столько, сколько

длится вдох и делает это автоматически). Наполняемся воздухом. Выдыхаем, сокращая

диафрагму….через расслабленные губы-пятачок?.

Для синхронизации сокращения мышц щёк и вдоха через нос у нас есть специальное

упражнение - 2. 3. Для укрепления языка и увеличения скорости его касания с

нёбом у нас есть упражнение – 6.

8. Просто дыхание.

Упражнение выполняется без диджериду.

Исходное положение: рот приоткрыт.

Делаем короткий вдох через нос, выдох через рот. Уф – ааа. Делаем это упражнение

быстро 7-8 раз подряд. На выдохе опускаем нижнюю челюсть и тут же совершаем

короткий вдох через нос. Делаем вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох…без пауз…

Уф-ааа – уф-ааа – без пауз.

Следим за языком, смотрим, как он весело и быстро отталкивается от нёба.

Это упражнение (8) и фундаментальное упражнение (3) – два моих любимых упражнения.

Если без диджа научиться их делать чётко, сильно, правильно, то проблем с непрерывным

дыханием у вас не будет.

9. Непрерывное дыхание. Второй способ.

Берём диджериду.

Вдох.

Основной тон – туу.

Вдох.

Теперь вместо туу, произносим быстро «ту, ту, ту», а вместе с четвертым «ту»

сильно сокращаем диафрагму, совершаем «удар» животом и одновременно с этим сокращаем

мышцы щёк и делаем короткий вдох через нос. И опять «ту-ту-ту» и Ту (одновременный

удар диафрагмой и мышцами щёк – вдох). Мышцам щёк достаточно совершить лёгкое

колебание, без судорожного напряжения…однако, сначала это может и не получаться.

Если и на этот раз у вас не получилось непрерывное дыхание, то проследите сами

за собой, поймите, где ваше слабое место. Выберите нужное упражнение. Тренируйтесь.

Прочитайте про дыхание ещё и ещё раз. Оно непременно у вас получится и довольно

быстро, если тренировать щеки, диафрагму, язык, выполнять упражнения.

Удачи

Ваша бабушка Ёжка