Приёмы массажа

П - Поглаживание

(поверхностное, плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное, глажение)

РС - Растирание

(руки не скользят по коже, а перемещая её производят сдвигание, растяжение в различных

направлениях – прямолинейное, круговое, спиралевидное (гребне, грабле, пиление)

РЗ - Разминание

(2-3 фазы: захват массируемой ткани – сжимание, сдавливание, раскат и раздав.

поперечное, продольное (накатывание, растяжение, сжатие, сдвигание, надавливание,

щипцеобразное).

В - Вибрация

(прерывисто - ударная, похлопывание, рубление, поколачивание, пунктирование, пальцевой душ, встряхивание, сотрясание, подталкивание; неприрывисто – лабильно и стабильно.)

Поглаживание - это манипуляция при которой массирующая рука скользит по коже, не сдвигая её в складки с различной степенью надавливания

Техника основных приёмов

Поверхностное П плоскостное - пальцы рук выпрямлены, сомкнуты, находятся в одной плоскости., производятся лёгкие поглаживания в любом направлении.

Плоскостное глубокое П - выполняется с отягощением одной ладони на другую с различной степенью надавливания, к ближайшим лимфатическим узлам.

Обхватывающее поглаживание П - кисть и пальцы принимают форму жолоба. Кисть обхватывает массируемую поверхность, поглаживания проводят как прерывисто, так и непрерывно.

Вспомогательные приёмы

Гребнеобразное – выполняется костными выступами основных фаланг полусогнутых в кулак пальцев одной или двух кистей. Проводится прием на крупных мышечных группах в области спины, таза, на подошвах, ладонях.

Глажение – проводится тыльными поверхностями согнутых под прямым углом в суставах пальцев кисти, одной или двумя руками. Используется на спине, лице, животе, подошве.

Граблеобразное – проводится граблеобразно расставленными пальцами одной или обеих кистей, можно с отягощением, кисть под углом от 30 до 45 градусов. Применяется в области волосистой части головы, межреберных промежутков, на участках тела, когда необходимо обойти места с повреждениями кожи.

Крестообразное – выполняется обеими кистями, пальцы расположены в «замке». Используется на руках при массивных мышцах, при ожирении.

Щипцеобразное – выполняется щипцеобразно сложенными пальцами. Применяется при массаже пальцев кисти, стопы, сухожилий, небольших мышечных групп, лица, ушных раковин.

Растирание (РС) – это манипуляция, при которой массирующая рука не скользит по коже, а смещает ее, тем самым происходит сдвигание и растяжение кожи в различных направлениях.

Техника основных приемов.

Прямолинейное - выполняется ладонной поверхностью кисти, подушечками пальцев, основанием ладони. Прием проводят одной или двумя руками.

Круговое – круговое смещение кожи выполняется подушечками пальцев с опорой на I палец или на основание ладони, можно тыльной стороной полусогнутых пальцев или отдельными пальцами.

Спиралевидное – выполняется основанием ладони или локтевым краем кисти, согнутой в кулак, участвуют одна или обе руки попеременно, можно с отягощением.