1. Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье — один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития. Реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала возможна только в здоровом обществе.

Физическая составляющая включает уровень роста и развития органов и систем организма, а также текущее состояние их функционирования. Основой этого процесса являются морфологические и функциональные преобразования и резервы, обеспечивающие физическую работоспособность и адекватную адаптацию человека к внешним условиям.

Психологическая составляющая — это состояние психической сферы, которое определяется мотивационно-эмоциональны- ми, мыслительными и нравственно-духовными компонентами. Основой его является состояние эмоционально-когнитивного комфорта, обеспечивающего умственную работоспособность и адекватное поведение человека. Такое состояние обусловлено как биологическими, так и социальными потребностями, а также возможностями удовлетворения этих потребностей.

Поведенческая составляющая — это внешнее проявление состояния человека. Оно выражается в степени адекватности поведения, умении общаться. Основу его составляют жизненная позиция (активная, пассивная, агрессивная) и межличностные отношения, которые определяют адекватность взаимодействия с внешней средой (биологической и социальной) и способность эффективно трудиться.

2. Популяционное здоровье - условное статистическое понятие, которое достаточно полно характеризуется комплексом демографических показателей, уровнем физического развития, заболеваемостью и частотой преморбидных состояний, инвалидностью определенной группы населения.

Индивидуальное теоретическое здоровье - состояние полного социального, биологического и психического благополучия, когда функции всех органов и систем организма человека уравновешены с окружающей средой, отсутствуют какие-либо заболевания, болезненные состояния и физические дефекты. Индивидуальное фактическое здоровье - состояние организма, при котором он способен полноценно выполнять свои социальные и биологические функции. Для количественного описания уровня фактического здоровья индивида предложено много различных критериев, например:

1) функциональное соcтояние основных органов и систем (сердечно-сосудистой, дыхания, ЦНС, крови);

2) уровень физического развития и его гармоничность;

3) резистентность организма по отношению к неблагоприятным факторам окружающей среды (оценивается по частоте и продолжительности заболеваний за определенный период).

3. Многочисленные исследования показали, что факторами, обусловливающими здоровье, являются:

биологические (наследственность, тип высшей нервной деятельности, конституция, темперамент и т. п.);

природные (климат, ландшафт, флора, фауна и т. д.);

состояние окружающей среды;

социально-экономические;

уровень развития здравоохранения.

4. Когда говорят об образе жизни чаще всего подразумевают "здоровый образ жизни". Здоровый образ жизни включает в себя оптимальное соотношение труда и отдыха, сбалансированное по калорийности и составу питание, двигательная активность, соблюдение правил гигиены, отсутствие пагубных привычек, семейное благополучие, увлеченность делом, позитивный настрой, толерантность. Здоровый образ жизни позволяет быть до старости здоровым психически, нравственно и физически. Очень важно понимать, что здоровый образ жизни рассматривается не только с точки зрения физиологической, но и психологической, что не менее важно.

5. Нев­роз — это наи­бо­лее рас­про­стра­нен­ный вид пси­хо­ге­ний (бо­лез­нен­ных со­сто­я­ний, обу­с­ло­в­лен­ных воз­действи­ем пси­хо­травми­рующих фак­то­ров); они ха­рак­те­ри­зуют­ся парци­аль­но­стью пси­хи­че­ских рас­стройств (на­вяз­чи­вые со­сто­я­ния, ис­те­ри­че­ские про­яв­ле­ния и др.), кри­ти­че­ским от­ноше­ни­ем к ним, со­хран­но­стью со­з­на­ния бо­лез­ни, на­ли­чи­ем со­ма­ти­че­ских и веге­та­тив­ных на­ру­ше­ний.

— Неврастения

— Невроз навязчивых состояний

— Истерия

Этиология, патогенез Раз­ви­тие нев­ро­зов про­ис­хо­дит по-раз­ному. На­ря­ду с крат­ко­времен­ными нев­ро­ти­че­ски­ми ре­акци­ями не­ред­ко на­блю­да­ет­ся и за­тяж­ное те­че­ние их, не сопро­вож­дающе­е­ся, од­на­ко, выражен­ными на­ру­ше­ни­ями по­ве­де­ния. Нев­ро­ти­че­ские ре­акции обыч­но воз­ни­кают на от­но­си­тель­но сла­бые, но дли­тель­но действующие раз­дражи­те­ли, при­во­дящие к по­сто­ян­ному эмоци­о­наль­ному напряже­нию или внут­рен­ним конф­лик­там (со­бытия, тре­бующие труд­ных аль­тер­на­тив­ных реше­ний, си­ту­ации, по­рож­дающие не­опре­де­лен­ность по­ложе­ния, пред­став­ляющие угро­зу для бу­дущего). На­ря­ду с пси­хо­ген­ными воз­действи­ями важ­ная роль в ге­не­зе нев­ро­зов при­над­лежит кон­сти­туци­о­наль­ному пред­рас­по­ложе­нию.

Классификация Выде­ляют три типа нев­ро­зов: нев­ра­с­те­ния, нев­роз на­вяз­чи­вых со­сто­я­ний, ис­те­рия.

Неврастения (астенический невроз)

Симптомы На пер­вом ме­с­те в кли­ни­че­ской кар­тине сто­ят ас­те­ни­че­ские про­яв­ле­ния: по­вышен­ная пси­хи­че­ская и фи­зи­че­ская утом­ля­емость, рас­се­ян­ность, рас­сре­до­то­чен­ность, сниже­ние ра­бо­то­спо­соб­но­сти, по­треб­ность в дли­тель­ном от­ды­хе, не дающем, од­на­ко, пол­ного вос­ста­но­в­ле­ния сил. Наи­бо­лее типич­ны жа­ло­бы на упа­док сил, от­сут­ствие бод­ро­сти, энергии, на по­нижен­ное на­стро­е­ние, раз­би­тость, сла­бость, не­пе­ре­но­симость обыч­ных нагру­зок. По­вышен­ная пси­хи­че­ская ис­тоща­емость со­че­та­ет­ся с чрезмер­ной воз­бу­димо­стью (яв­ле­ния раз­дражи­тель­ной сла­бо­сти), гипе­ре­с­те­зи­ей. Боль­ные не­с­дер­жан­ны, вспыль­чи­вы, жа­луют­ся на по­сто­ян­ное чув­ство внут­рен­него напряже­ния; даже те­ле­фон­нью звон­ки, мел­кие не­до­ра­зуме­ния, ра­нее про­хо­дившие не­за­ме­чен­ными, теперь вы­зы­вают бур­ную эмоци­о­наль­ную ре­акцию, быст­ро ис­ся­кающую и не­ред­ко за­вершающую­ся сле­за­ми. К наи­бо­лее ча­стым нев­ра­с­те­ни­че­ским симп­то­мам от­но­сят­ся та­кже го­лов­ные бо­ли, на­ру­ше­ния сна, много­об­раз­ные со­ма­то­веге­та­тив­ные рас­стройст­ва (гипергид­роз, на­ру­ше­ния функций сер­деч­но-со­су­ди­стой си­с­темы, же­лу­доч­но-кишеч­ного трак­та, орга­нов ды­ха­ния, по­ло­вой функции и др.).

Невроз навязчивых состояний

Симптомы Про­яв­ля­ет­ся много­чис­лен­ными на­вяз­чи­во­стями (см. На­вяз­чи­вые со­сто­я­ния), хо­тя кар­ти­на каж­до­го кон­крет­ного нев­ро­за обыч­но от­но­си­тель­но мо­номорф­на. В кру­ге об­сес­сив­но-фо­би­че­ских рас­стройств пре­об­ла­дают аго­рафо­бия, кла­у­строфо­бия, бо­язнь тран­спор­та, пуб­лич­ных выступ­ле­ний, но­зофо­бии (кар­диофо­бия, канце­ро­фо­бия и др.) Нев­роз на­вяз­чи­вых со­сто­я­ний по срав­не­нию с други­ми нев­ро­за­ми об­на­ружи­ва­ет зна­чи­тель­но бо­лее выражен­ную тен­денцию к за­тяж­но­му те­че­нию. Ес­ли при этом не про­ис­хо­дит зна­чи­тель­ного расши­ре­ния симп­то­ма­ти­ки, то боль­ные по­с­тепен­но при­спо­са­б­ли­вают­ся к фо­би­ям, при­у­чают­ся из­бегать си­ту­аций, в ко­то­рых воз­ни­ка­ет страх; за­бо­ле­ва­ние, та­ким об­ра­зом, не при­во­дит к рез­ким на­ру­ше­ни­ям жиз­нен­ного укла­да.

Истерия

Симптомы В большин­стве слу­ча­ев кли­ни­че­ская кар­ти­на опре­де­ля­ет­ся двига­тель­ными и сен­сор­ными рас­стройст­вами, а та­кже рас­стройст­вами веге­та­тив­ных функций, ими­ти­рующи­ми со­ма­ти­че­ские и нев­ро­логи­че­ские за­бо­ле­ва­ния (кон­вер­си­он­ная ис­те­рия). К группе двига­тель­ных рас­стройств, с од­ной сто­ро­ны, от­но­сят­ся ис­те­ри­че­ские па­ре­зы и па­ра­ли­чи, а с дру­гой — гипер­ки­не­зы, ти­ки, ритми­че­ский тремор, уси­ли­вающий­ся при фик­сации внима­ния, и ряд других не­про­из­воль­ных движе­ний. Возмож­ны ис­те­ри­че­ские при­ступы (см. Ис­те­ри­че­ский син­дром). К рас­стройст­вам чув­стви­тель­но­сти от­но­сят­ся ане­с­те­зии (чаще воз­ни­кающие по «ампу­таци­он­ному типу» — в ви­де «чу­лок», «пер­ча­ток»), гипе­ре­с­те­зии и ис­те­ри­че­ские бо­ли (наи­бо­лее типич­на го­лов­ная боль, опре­де­ля­емая как «об­руч, стяги­вающий лоб и вис­ки», «вби­тый гвоздь» и др.). К нев­ро­зам от­но­сят­ся не­ко­то­рые формы нерв­ной ано­рек­сии,за­и­ка­ния, эну­ре­за.

Дифференциальный диагноз При нев­ро­зах в от­ли­чие от пси­хо­зов все­г­да со­хра­няют­ся ощуще­ние чуж­до­сти бо­лез­нен­ных рас­стройств, стрем­ле­ние им про­ти­во­сто­ять. Нев­розопо­доб­ным со­сто­я­ни­ям, на­блю­дающим­ся в рам­ках эн­до­ген­ных пси­хо­зов, свойствен­ны больший по­лиморфизм про­яв­ле­ний и тен­денция к даль­нейшему расши­ре­нию симп­то­ма­ти­ки, аб­стракт­ное, при­чуд­ли­вое, а под­час и не­лепое со­дер­жа­ние стра­хов и на­вяз­чи­во­с­тей, не­мо­ти­ви­ро­ван­ная тре­вога.

Лечение Комплекс­ное, вклю­ча­ет те­рапию пси­хо­троп­ными препа­ра­тами, пси­хо­те­рапию, имеющую це­лью раз­решить конф­ликт­ную си­ту­ацию, обще­укреп­ляющие сред­ст­ва, фи­зио­те­рапию. По­ка­за­но та­кже са­на­тор­но-ку­рорт­ное ле­че­ние; при­ стойких нев­ро­ти­че­ских со­сто­я­ни­ях, сопро­вож­дающих­ся аффек­тив­ными (депрес­сив­ными) рас­стройст­вами и ре­зи­с­тент­ных к ам­бу­ла­тор­ной те­рапии, по­ка­за­на госпи­та­ли­за­ция.

При ме­ди­камен­тоз­ной те­рапии нев­ро­зов наи­бо­лее эффек­тив­ны тран­к­ви­ли­за­то­ры [ди­а­зепам (се­дук­сен), си­ба­зон, ре­ла­ни­ум, ок­са­зепам (та­зепам), хлор­ди­а­зепок­сид (эле­ни­ум) по 10–50 мг/сут, фе­на­зепам по 1 — 3 мг/сут, мепро­тан (мепро­бамат) по 200–800 мг/сут]. В бо­лее тяже­лых слу­ча­ях (стойкие на­вяз­чи­во­сти, мас­сив­ные ис­те­ри­че­ские рас­стройст­ва и др.) по­ка­за­но внут­римышеч­ное, а в стаци­о­на­ре — и внут­ри­вен­ное капель­ное вве­де­ние тран­к­ви­ли­за­то­ров (ди­а­зепам, хлор­ди­а­зепок­сид) или на­зна­че­ние нейро­леп­ти­ков в не­больших до­зах [этапе­ра­зин — 4–12 мг/сут, хлорпро­тик­сен — 15 — 20 мг/сут, ти­о­ри­да­зин (со­напакс) -10–50 мг/сут, не­у­леп­тил (про­пе­рици­а­зин) — 10–20 мг/сут, эг­ло­нил — 100–400 мг/сут], а та­кже препа­ра­тов про­лонги­ро­ван­ного действия [фторфе­на­зин-де­ка­но­ат (мо­ди­тен-депо)-12,5–25 мг, флу­спи­ри­лен — 2–4 мг 1 раз в 1–2 нед]. У боль­ных с пре­об­ла­да­ни­ем ас­те­ни­че­ских про­яв­ле­ний эффек­тив­но со­че­та­ние тран­к­ви­ли­за­то­ров с пи­раце­тамом (но­о­тропи­лом) или ами­на­ло­ном. При выражен­ных аффек­тив­ных (депрес­сив­ных) рас­стройст­вах по­ка­за­на ком­би­нация тран­к­ви­ли­за­то­ров с ан­ти­депрес­сан­тами (амит­рип­ти­лин в со­че­та­нии с хлор­ди­а­зепок­си­дом и др.). В слу­ча­ях со стойки­ми на­ру­ше­ни­ями сна на­зна­чают нит­ра­зепам (эу­нок­тин, ра­де­дорм) по 5–15 мг, ре­ла­дорм, фо­на­зепам по 0,5–1,5 мг, те­ра­лен по 5–10 мг, хлорпро­тик­сен по 15 мг. Нев­ро­ти­че­ские ре­акции в большин­стве слу­ча­ев об­ра­тимы.

Профилактика Вклю­ча­ет ряд соци­аль­ных и ­п­си­хогиги­е­ни­че­ских ме­ропри­я­тий, в том чис­ле со­з­да­ние благопри­ят­ных семей­но-быто­вых и тру­до­вых ус­ло­вий, раци­о­наль­ная про­фес­си­о­наль­ная ори­ен­тация, пре­дупреж­де­ние эмоци­о­наль­ного пе­ре­напряже­ния, устра­не­ние про­фес­си­о­наль­ных вред­но­с­тей и др.

У боль­ных с пре­об­ла­да­ни­ем ас­те­ни­че­ских про­яв­ле­ний эффек­тив­но со­че­та­ние тран­к­ви­ли­за­то­ров с пи­раце­тамом (но­о­тропи­лом) или ами­на­ло­ном. При выражен­ных аффек­тив­ных (депрес­сив­ных) рас­стройст­вах по­ка­за­на ком­би­нация тран­к­ви­ли­за­то­ров с ан­ти­депрес­сан­тами (амит­рип­ти­лин в со­че­та­нии с хлор­ди­а­зепок­си­дом и др.). В слу­ча­ях со стойки­ми на­ру­ше­ни­ями сна на­зна­чают нит­ра­зепам (эу­нок­тин, ра­де­дорм) по 5–15 мг, ре­ла­дорм, фо­на­зепам по 0,5–1,5 мг, те­ра­лен по 5–10 мг, хлорпро­тик­сен по 15 мг. Нев­ро­ти­че­ские ре­акции в большин­стве слу­ча­ев об­ра­тимы.

6. Правильное питание, согласно медицинских терминов энциклопедического словаря, – питание, которое сбалансировано и принимается в оптимальном режиме. Питание, которое восполняет затраты организма в энергетическом плане, считается правильным. Рацион – суточная норма пищи, а рациональный – целесообразный, разумный.

7.

8. Травмы головы являются одними из наиболее тяжелых повреждений, которые пострадавшие могут получить в результате происшествий. Очень часто они (особенно ранения волосистой части головы) сопровождаются значительным кровотечением, которое может угрожать жизни пострадавшего на месте происшествия. Травмы головы могут также сопровождаться нарушением функции головного мозга. Для черепно-мозговой травмы характерны бледность, общая слабость, сонливость, головная боль, головокружение и потеря сознания. Пострадавший может быть в сознании, но при этом он может не помнить обстоятельств травмы и событий, ей предшествующих. Более тяжелое повреждение мозга может сопровождаться длительной потерей сознания (кома), параличами конечностей. Переломы костей черепа могут сопровождаться, кроме того, следующими признаками: выделение бесцветной или кровянистой жидкости из ушей, носа; кровоподтеки вокруг глаз.

Первая помощь:

Пострадавшего в сознании необходимо уложить на спину и контролировать его состояние.

Если пострадавший находится без сознания, следует придать ему устойчивое боковое положение, которое уменьшает вероятность западения языка и сводит к минимуму возможность попадания рвотных масс или крови в дыхательные пути.

При наличии раны надо наложить повязку. В случае, если у пострадавшего отмечаются признаки нарушения целостности костей черепа, необходимо обложить края раны бинтами и только после этого накладывать повязку.

При развитии судорог следует попытаться обеспечить профилактику дополнительных травм.

При повреждениях глаз следует наложить повязку с использованием стерильного перевязочного материала из аптечки первой помощи. Повязка в любом случае накладывается на оба глаза.

При отсутствии признаков дыхания необходимо приступить к проведению сердечно-легочной реанимации в объеме компрессий грудной клетки и искусственной вентиляции легких.

9. Травмы грудной клетки часто наблюдаются при дорожно-транспортных происшествиях (при ударе грудью о рулевую колонку, наездах транспортных средств на пешехода и т.д.). При этом часто отмечаются переломы и ушибы ребер, которые характеризуются припухлостью в месте перелома, резкой болью, усиливающейся при дыхании и изменении положения тела пострадавшего. Помимо переломов ребер возможны и ранения грудной клетки, при которых возможно нарушение ее герметичности, что, в свою очередь, приводит к резким нарушениям в работе легких и сердца. Без оказания адекватной и своевременной помощи это может привести к смерти пострадавшего в течение короткого промежутка времени. Признаками такого повреждения является наличие раны в области грудной клетки, через которую в неё во время вдоха с характерным всасывающим звуком засасывается воздух; на выдохе кровь в ране может пузыриться. Дыхание у пострадавшего частое, поверхностное, кожа бледная с синюшным оттенком.

Первая помощь при переломах и ушибах ребер:

Придать пострадавшему полусидячее положение.

Контролировать состояние пострадавшего до прибытия скорой медицинской помощи.

Первая помощь при ранениях грудной клетки:

Осуществить первичную герметизацию раны ладонью пострадавшего до наложения повязки.

Наложить герметизирующую (окклюзионную) повязку с использованием воздухонепроницаемого материала (упаковка от перевязочного пакета или бинта, полиэтилен, клеенка).

Придать пострадавшему полусидячее положение с наклоном в пораженную сторону.

При нахождении в ране инородного предмета – зафиксировать его, обложив салфетками или бинтами, и наложить повязку.

3. Травмы живота и таза. При различных происшествиях возможно получение тупой травмы живота и ранений живота пострадавшим. Тупая травма живота может оставаться незамеченной, пока внутреннее кровотечение не вызовет резкого ухудшения состояния, при этом пострадавшие будут жаловаться на постоянную острую боль по всему животу, сухость во рту; может отмечаться тошнота, рвота; наблюдается доскообразное напряжение мышц живота; признаки кровопотери. При ранениях живота с тяжёлыми травмами внутренних органов повреждения его передней стенки могут быть как значительными, так и малозаметными. Поэтому все пострадавшие с любыми травмами живота должны в обязательном порядке быть осмотрены врачом. При наличии проникающего ранения живота может быть выпадение внутренних органов, внутреннее или наружное кровотечение.

Первая помощь:

На рану наложить нетугую повязку, выпавшие внутренние органы закрыть стерильными салфетками.

Положить холод на живот.

Пострадавшему придать положение на спине с полусогнутыми ногами.

При нахождении в ране инородного предмета - зафиксировать его, обложив салфетками или бинтами, и наложить повязку для остановки кровотечения.

При повреждении живота запрещается вправлять в рану выпавшие внутренние органы, туго прибинтовывать их, извлекать из раны инородный предмет, давать обезболивающие препараты, поить и кормить пострадавшего.

10.

1. Ожоги кожи.

Причины: прямое повреждение кожи пламенем, паром, электрической дугой. Признаки:

I степень - покраснение кожи.

II степень ожога - вместе с покраснением кожи за счет ее отслойки появляются пузыри. Ожоги I и II степени относятся к поверхностным ожогам.

III и IV степени - глубокий ожог. Поражаются все слои кожи, а также расположенные под ней нервы и кровеносные сосуды. При этом пузыри заполнены кровянистым содержимым, частично разрушены, кожа может обугливаться и становиться нечувствительной к боли. Часто при ожогах сочетаются глубокие и поверхностные поражения.

Тяжесть состояния зависит не только от глубины повреждения, но и площади ожоговой поверхности.

Первая помощь:

• Прекратить действие термического агента.

• При ожогах кожи I и II степени (если пузыри на коже не вскрылись) подставить обожженную часть тела под струю холодной воды на 10-15 минут или приложить холод на 20-30 минут. Ожоговую поверхность закрыть нетугой асептической повязкой или салфеткой противоожоговой с гидрогелем. При ожогах III-IV степени с нарушением кожного покрова наложить стерильную повязку и холод на место ожога.

• Дать теплое питье.

Запрещается:

• Вскрывать ожоговые пузыри.

• Убирать с пораженной поверхности части обгоревшей одежды.

• Наносить на пораженные участки мази, жиры.

2. Ожоги дыхательных путей.

Причины: прямое повреждение дыхательных путей пламенем, вдыхание горячего пара, дыма.

Признаки:

Заподозрить ожог дыхательных путей можно по следующим признакам: обгоревшие волосы в преддверии носа, ожог шеи, лица, неба, глотки, налет копоти на языке, осиплость голоса, кашель с мокротой черного цвета, а также, если пострадавшие эвакуированы из горящего автомобиля.

Первая помощь:

• Прекратить действие термического агента.

• При ожоге дыхательных путей освободить пострадавшего от стесняющей дыхательные движения одежды (ремень, пояс и др.).

• Придать пострадавшему полусидячее положение.

• При грубых нарушениях дыхания проводить искусственную вентиляцию легких 8-12 раз в минуту. Для проведения ИВЛ желательно использовать плёнку-клапан.

3. Отморожения.

Причины:

Отморожение - местное повреждение тканей, вызванное длительным воздействием низкой температуры. Отморожение подразделяется на степени тяжести. Достоверно степень отморожения можно установить не ранее 12-24 часов.

Признаки:

Появление белых, безболезненных участков кожи. При постукивании пальцем – возможен "деревянный стук". Через несколько часов после согревания в этом месте появляются боль, отек, краснота с синюшным оттенком, пузыри.

Первая помощь:

• Незамедлительно укрыть поврежденные конечности и участки тела теплоизолирующим материалом (вата, одеяло, одежда), т.к. размораживание должно происходить "изнутри" с опережающим восстановлением кровообращения.

• Поместить пострадавшего в теплое помещение.

• Дать теплое питье.

• Создать обездвиженность поврежденного участка тела.

• Пораженные участки нельзя активно согревать, растирать, массировать, смазывать чем-либо.

4. Общее охлаждение организма.

Причины:

Общее охлаждение организма - расстройство функций в результате понижения температуры тела под действием холодового фактора на фоне нарушенной теплорегуляции (травма, физическое переутомление, голодание, алкогольное опьянение, детский или старческий возраст и другие). Признаки:

В начальных стадиях общего охлаждения организма пострадавшие предъявляют жалобы на ощущение холода, дрожь, озноб. Сохранена способность к самостоятельным перемещениям, дыхание и пульс учащены. В дальнейшем появляется заторможенность, утрачивается воля к спасению, появляется урежение пульса и дыхания. При глубоких стадиях охлаждения сознание утрачивается, зрачки расширяются, реакция на боль отсутствует, пульс замедляется до 30-40 в минуту, а число дыханий до 6-3 в минуту. Первая помощь:

• В начальных стадиях необходимо укрыть пострадавшего, в частности, использовать термопокрывало спасательное, поменять одежду на теплую и сухую. Дать тёплое питьё.

• Исключить физическую активность.

• При длительной транспортировке активно согревать (за исключением участков с признаками отморожения).

• При выраженном переохлаждении контролировать состояние, быть готовым к проведению сердечно-лёгочной реанимации.

5. Тепловой удар.

Причины:

Длительное нахождение людей в душном помещении с повышенной температурой окружающего воздуха, при работе в защитном снаряжении.

Признаки:

Повышенная температура тела, влажная бледная кожа, головная боль, тошнота, головокружение, слабость, прогрессирующая потеря сознания, учащённое сердцебиение, учащённое поверхностное дыхание.

Первая помощь:

• Переместить пострадавшего в прохладное место.

• При наличии сознания дать выпить охлаждённой воды.

• Расстегнуть стягивающую одежду.

• Постараться охладить тело пострадавшего любыми подручными средствами.

• Не допускать резкого охлаждения.