
- •Содержание
- •Часть і. Рабочая учебная программа дисциплины
- •Организационно-методический раздел
- •1.1. Цель курса
- •1.2. Задачи курса
- •Место курса в профессиональной подготовке выпускника
- •Требования к знаниям и умениям, приобретаемым при изучении курса в соответствии с характеристикой выпускника
- •1.5. Требования к обязательному минимуму содержания дисциплины в гос по специальности
- •Іі. Содержание дисциплины*
- •Легкая атлетика
- •Общеразвивающие упражнения
- •Профессионально-прикладная физическая подготовка (ппфп)
- •Ііі. Распределение часов дисциплины по темам и видам занятий
- •Іv. Учебно-методическое обеспечение дисциплины
- •4.1. Темы рефератов для студентов
- •4.2. Вопросы для подготовки к зачету
- •4.3. Список рекомендуемой литературы по дисциплине
- •4.3.1. Основная литература
- •4.3.2. Дополнительная литература
- •Раздел 1. Легкая атлетика
- •Раздел 2. Спортивные игры
- •Раздел 3. Профессионально-прикладная физическая подготовка
- •Раздел 4. Атлетическая гимнастика
- •4.4. Электронные издания и интернет-ресурсы
- •4.5. Журналы и сборники
- •V. Формы текущего и промежуточного контроля
- •Часть II. Методические рекомендации дисциплины
- •I. Методические рекомендации для преподавателя
- •II. Методические указания для студентов
- •III. Материалы, устанавливающие содержание и порядок проведения текущих и промежуточных аттестаций
- •3.1. Тесты по легкой атлетике
- •3.2. Тесты ппфп
- •3.3. Тесты по атлетической гимнастике
- •3.4. Примерная тематика методико-практических занятий для самостоятельного освоения
- •3.5. Терминологический минимум
- •IV. Материально-техническое обеспечение дисциплины
- •4.1. Список изданий по дисциплине, используемых для проведения занятий
- •032000 Документоведение и архивоведение
- •454091, Г. Челябинск, ул. Орджоникидзе, 36-а
4.3. Список рекомендуемой литературы по дисциплине
4.3.1. Основная литература
Виленский, М. Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учеб. пособие / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. – М.: Гардарики, 2007. – 218 с.
Физическая культура: учебник / под ред. М. Я. Виленского. – 2-е изд. стереотип. – Москва: Кнорус, 2013. – 424 с.
4.3.2. Дополнительная литература
Раздел 1. Легкая атлетика
Кравчук, В. И. Легкая атлетика / В. И. Кравчук; Челяб. гос. акад. культуры и искусств. – Челябинск, 2011.
Кравчук В. И. Легкая атлетика: учеб.-метод. пособие по дисциплине «Физическая культура» (раздел «Легкая атлетика») / В. И. Кравчук; Челяб. гос. академия культуры и искусств. Челябинск, 2013 – 183 с.
Раздел 2. Спортивные игры
Даниченко, И. П. Физическое воспитание студентов / И. П. Даниченко. – М.: МТУ, 2007.
Ильинич, В. И. Студенческий спорт / В. И. Ильинич. – М, 2006.
Смолин, Ю. В. Организация и проведение соревнований и подвижных игр: учеб.-метод. пособие по дисциплине «Физическая культура» для студентов / Ю. В. Смолин; Челяб. гос. акад. культуры и искусств. – Челябинск, 2010. – 67 с.
Спортивные игры / под общ. ред. Е. В. Коневой – М. : Феникс, 2004.
Раздел 3. Профессионально-прикладная физическая подготовка
Смолин, Ю. В. Самоконтроль при занятиях физической культурой у студентов вуза / Ю. В. Смолин; Челяб. гос. акад. культуры и искусств. – Челябинск, 2011.
Раздел 4. Атлетическая гимнастика
Ерёмина, Л. В. Атлетическая гимнастика: учеб. пособие / Л. В. Ерёмина; Челяб. гос. акад. культуры и искусств. – Челябинск, 2010.
Ерёмина, Л. В. Пауэрлифтинг: учеб. пособие / Л. В. Ерёмина; Челяб. гос. акад. культуры и искусств. Челябинск, 2011. – 42 с.
4.4. Электронные издания и интернет-ресурсы
http://www. www.fitness-aerobics.ru – Сайт федерации фитнес-аэробики России
http://www.beauty-fitness.ru – Фитнес портал Beauty-Fitness.ru
http://www.bmsi.ru – Федерация бодибилдинга и фитнеса России
http://www.rusathletics.com – Всероссийская федерация легкой атлетики
4.5. Журналы и сборники
Физическая культура: воспитание, обучение, тренировка: науч.-метод. журн. Российской Академии Образования государственного университета физической культуры, спорта и туризма, основан в 1996г.
Теория и практика физической культуры: Ежемесячный научно-теоретический журнал, основан в 1925 г.
V. Формы текущего и промежуточного контроля
Формы контроля |
Заочное отделение |
Семестр |
|
Текущие формы контроля |
|
Тестирование |
1, 2, 3, 4, 5 |
Промежуточные формы контроля |
|
Зачет |
5 |
Обязательным условием допуска студента к зачету является наличие текущей аттестации в каждом семестре по результатам выполнения объема запланированных самостоятельных занятий, выполнение тестов и контрольных упражнений по общефизической (ОФП) и профессионально-прикладной физической подготовке (ППФП), а также выполнение контрольных работ (устные или письменные отчеты по заданиям, написание рефератов по теории и методике физической культуры). Студент должен продемонстрировать знание терминологического минимума, умение составить индивидуальный комплекс упражнений, собственную оздоровительную программу, умение составить комплекс психорегулирующей тренировки.
Практические зачетные требования и тесты выполняются в учебное время на контрольных соревнованиях, к которым допускаются студенты, регулярно посещающие занятия и получающие необходимую подготовку.
Студенты, освобожденные от практических занятий на длительный период, выполняют письменную тематическую контрольную работу, связанную с характером их заболевания, и сдают зачет по теоретическому разделу программы.
При промежуточной аттестации в окончательной оценке учитывается уровень выполнения студентом практических разделов программы по общефизической, профессионально-прикладной и спортивно-технической подготовке, которые характеризуют личный опыт и степень овладения системой практических умений и навыков, обеспечивающих укрепление здоровья, развитие и совершенствование способностей, качеств, определяющих психофизическую готовность будущего специалиста, его самоопределение в физической культуре.