- •«Двигательная рекреация»
- •1. Рекреационная деятельность. Социально-экономическая сущность и основные функции рекреации.
- •2. Типология видов рекреационной деятельности.
- •3. Организация рекреационной деятельности в России и за рубежом.
- •4. Структура и временной бюджет свободного времени. Методы исследования в рекреационной деятельности.
- •5. Валеология – наука о здоровом образе жизни. История развития науки.
- •Сопоставление определяющих признаков наук о здоровье человека
- •6. Здоровье человека и проблемы активного долголетия. Понятие нормы и патологии; категории здоровья.
- •7. Оздоровительно-рекреативная физическая культура как средство профилактики вредных привычек
- •Одним из важнейших направлений в профилактике вредных привычек среди молодежи является организация и развитие оздоровительной физической культуры
- •8. Характеристика эндогенных и экзогенных факторов, влияющих на здоровье человека. Роль биоритмов в жизнедеятельности человека и в сохранении его здоровья.
- •10. Двигательная активность как основной фактор здорового образа жизни и долголетия
- •11. Физкультурно-оздоровительные системы: общие принципы их построения, основные виды, краткая характеристика.
- •12. Основные циклы земледельческого календаря и связанные с ними обряды и игры.
- •13. Технологические таблицы подготовки досуговых мероприятий
- •14. Значение физической культуры и спорта в системе оздоровительной и адаптационной деятельности инвалидов. Паралимпийские, специальные, сурдолимпийские игры
- •15. Использование народных игр и фольклора в работе с детьми-инвалидами.
- •Методические указания. Игра осуществляется на костылях или на протезах. Игрок, по вине которого мяч вышел за пределы площадки, становится водящим.
- •16. Организация досуговой и оздоровительной деятельности для разных возрастных групп населения в специализированных учреждениях дополнительного образования и центрах здоровья
- •17. Структура, формы и средства организации досуговой деятельности в курортно-лечебных заведениях
- •17. Структура, формы и средства организации досуговой деятельности в курортно-лечебных заведениях.
- •18. Туризм как средство физкультурно-оздоровительной деятельности. Внешний и внутренний туризм. Характерные черты развития туризма вначале ххi века. Туризм как вид рекреационной деятельности.
- •19. Анимация как основная технология современной постановочно-организационной практики культурно-оздоровительных программ. Значение использования сценографии
- •20. Композиционные основы написания сценариев различных мероприятий. Этапы разработки сценария и оформления его в виде документа
- •21. Массовые спортивные праздники как форма досуговой деятельности. Возможности и виды звукового оформления спортивно-массовых выступлений
- •22. Содержание и организация спортивно-художественных представлений
- •23. История развития массовых спортивных праздников
- •24. Методы технологического процесса построения культурно-досуговых программ, их использование в организации спортивных праздников
Одним из важнейших направлений в профилактике вредных привычек среди молодежи является организация и развитие оздоровительной физической культуры
В системе оздоровительной физической культуры выделяют следующие основные направления: оздоровительно-рекреативное, оздоровительно-реабилитационное, спортивно-реабилитационное, гигиеническое.
Оздоровительно-рекреативная физическая культура - это отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания (занятия физическими упражнениями, подвижные и спортивные игры, туризм, охота, физкультурно-спортивные развлечения). Термин рекреация (от лат. recreatio) означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований. Чтобы оттенить специфический смысл этого термина в сфере физической культуры, часто говорят «физическая рекреация».
В современном обществе основные функции физической рекреации сводятся к следующему:
- социально-генетическая (механизм усвоения социально-исторического опыта);
- творчески-атрибутивная (позволяет ее рассматривать в развитии и совершенствовании);
- системно-функциональная (раскрывающая физическую рекреацию как функцию конкретной социальной системы);
- аксиологическая (ценностно-ориентировочная);
- коммуникативная (важное средство неформального общения людей).
Основными видами физической рекреации являются туризм (пеший, водный, велосипедный), пешие и лыжные прогулки, купание, всевозможные массовые игры: волейбол, теннис, городки, бадминтон, рыбная ловля, охота и др. По количеству занимающихся рекреационные занятия могут быть индивидуальными и групповыми (семья, группа по интересам и т.д.).
Анализ многочисленных публикаций позволяет выделить три уровня профилактического использования средств физической культуры и спорта:
- первый уровень предполагает применение различных средств, методов, форм занятий по физической культуре и спорту с молодежью с целью ее отвлечения от «вредных привычек», уменьшения вероятности приобщения к ним за счет целесообразной организации досуга, заполнения «вакуума» свободного времени, формирования социально одобряемой активности и установок, повышения стресссоустойчивости, формирования оптимистического взгляда на жизнь;
- второй уровень выражается в установках на оздоровление и приобщение к здоровому образу жизни;
- третий уровень предусматривает формирование и коррекцию основных свойств личности молодежи в процессе занятий физическими упражнениями (профилактическая работа строится на основе учета сформировавшейся ценностной концепции жизни каждого молодого человека и предполагает возможности коррекции этой концепции, тех или иных свойств личности - черт характера, направленности, мировоззрения, самосознания, эмоционально-волевой сферы и т.д.).
Спортивно-массовые мероприятия (куда относятся и физкультурно-оздоровительные) являются, пожалуй, основным направлением профилактики негативных социальных явлений и пропаганды в сфере физической культуры и спорта. Это и понятно, поскольку соревновательность - основополагающее качество спортивной деятельности, а спорт по своей сути есть не что иное как официальное систематически возобновляющееся соревнование, организованное в соответствии с принципом «честного соперничества» или «честной игры». Спортивно-массовые и физкультурно-оздоровительные мероприятия как важнейшее направление профилактики вредных привычек могут принести положительный эффект только в случае их системности, периодической повторяемости и методической обеспеченности.
Дефицит двигательной активности, общения в культурной среде, потеря интереса к познанию мира, характерные для многих современных людей, вызывают дискомфорт в растущем организме подростка, стремление к поиску «острых» ощущений, выходу «за рамки дозволенного». Поэтому формирование привлекательного имиджа здорового образа жизни, здоровая состязательность и свободный творческий поиск, удовлетворение естественного стремления человека к двигательной активности, поиску новых необычных ощущений и переживаний делают занятия физической культурой и спортом реальной альтернативой возможного асоциального поведения: курения, употребления спиртных напитков и наркотиков.