
- •«Двигательная рекреация»
- •1. Рекреационная деятельность. Социально-экономическая сущность и основные функции рекреации.
- •2. Типология видов рекреационной деятельности.
- •3. Организация рекреационной деятельности в России и за рубежом.
- •4. Структура и временной бюджет свободного времени. Методы исследования в рекреационной деятельности.
- •5. Валеология – наука о здоровом образе жизни. История развития науки.
- •Сопоставление определяющих признаков наук о здоровье человека
- •6. Здоровье человека и проблемы активного долголетия. Понятие нормы и патологии; категории здоровья.
- •7. Оздоровительно-рекреативная физическая культура как средство профилактики вредных привычек
- •Одним из важнейших направлений в профилактике вредных привычек среди молодежи является организация и развитие оздоровительной физической культуры
- •8. Характеристика эндогенных и экзогенных факторов, влияющих на здоровье человека. Роль биоритмов в жизнедеятельности человека и в сохранении его здоровья.
- •10. Двигательная активность как основной фактор здорового образа жизни и долголетия
- •11. Физкультурно-оздоровительные системы: общие принципы их построения, основные виды, краткая характеристика.
- •12. Основные циклы земледельческого календаря и связанные с ними обряды и игры.
- •13. Технологические таблицы подготовки досуговых мероприятий
- •14. Значение физической культуры и спорта в системе оздоровительной и адаптационной деятельности инвалидов. Паралимпийские, специальные, сурдолимпийские игры
- •15. Использование народных игр и фольклора в работе с детьми-инвалидами.
- •Методические указания. Игра осуществляется на костылях или на протезах. Игрок, по вине которого мяч вышел за пределы площадки, становится водящим.
- •16. Организация досуговой и оздоровительной деятельности для разных возрастных групп населения в специализированных учреждениях дополнительного образования и центрах здоровья
- •17. Структура, формы и средства организации досуговой деятельности в курортно-лечебных заведениях
- •17. Структура, формы и средства организации досуговой деятельности в курортно-лечебных заведениях.
- •18. Туризм как средство физкультурно-оздоровительной деятельности. Внешний и внутренний туризм. Характерные черты развития туризма вначале ххi века. Туризм как вид рекреационной деятельности.
- •19. Анимация как основная технология современной постановочно-организационной практики культурно-оздоровительных программ. Значение использования сценографии
- •20. Композиционные основы написания сценариев различных мероприятий. Этапы разработки сценария и оформления его в виде документа
- •21. Массовые спортивные праздники как форма досуговой деятельности. Возможности и виды звукового оформления спортивно-массовых выступлений
- •22. Содержание и организация спортивно-художественных представлений
- •23. История развития массовых спортивных праздников
- •24. Методы технологического процесса построения культурно-досуговых программ, их использование в организации спортивных праздников
4. Структура и временной бюджет свободного времени. Методы исследования в рекреационной деятельности.
Известно, что практически любой процесс, происходящий в окружающем нас мире, измеряется временем. Временем измеряются и процессы деятельности отдельного человека и человеческого общества в целом. Время рассматривается, как природно-социальный ресурс деятельности людей, необходимый для удовлетворения их общественных и личных потребностей.
По мнению французского учёного Р. Ланкуаре, время, которым располагает человек в течение своей жизни, можно классифицировать следующим образом.
1. Время социальное и время личное: социальное время - время, посвящаемое активной работе, общественной и семейной жизни; личное время - это время, посвящаемое заботе о физическом здоровье и культурном развитии.
2. Время активной деятельности и время отдыха: первое время - это время, посвящаемое трудовой, общественной и домашней деятельности, а второе - это время, посвящаемое восстановлению сил.
3. Время производственной деятельности и время, не связанное с получением прибыли.
4. Время структурированное и время неструктурированное: время первое - это время по календарю и четко организованному расписанию, второе - это время не спланированное.
Традиционно в качестве важнейших форм социального времени выделяют рабочее и нерабочее время.
Рабочее время – это время производства материальных и духовных благ в процессе общественно необходимого труда.
Нерабочее время включает в себя:
затраты связанные с перемещением к месту работы и обратно;
затраты на домашний труд и самообслуживание;
удовлетворение различных физических потребностей;
свободное время (чем больше свободного времени, тем более высоко развито общество);
время бесцельного времяпровождения;
рекреационное время.
Свободное время представляет собой часть нерабочего времени, остающуюся у человека за вычетом неопределенных и неприложенных затрат. С точки зрения туризма, в свободное время не входит: сон, уход за детьми, занятие домашним хозяйством
Рекреационное время – это часть социального времени личности, социальной группы, которая используется:
для сохранения человека
для восстановления человека
для развития физического и духовного здоровья человека
для интеллектуального совершенствования человека
Следовательно, не следует путать понятие «свободное время» с понятием «рекреационное время», под которым понимается время реализации рекреационной функции (расширенное воспроизводство живых сил человека) деятельности человека (И.В. Зорин, В.А. Квартальнов, 2004). Соотношение рекреационного времени с другими категориями социального времени по мере развития общества меняется. Сегодня рекреационное время для большинства групп людей не выходит за пределы свободного времени. На повестку дня встала новая задача – превращение свободного и нерабочего времени (т.е. 75% общего недельного бюджета времени) в рекреационное время.
Характеристики и свойства рекреационного времени:
иерархичность;
квантовость;
функциональность;
изменчивость.
Иерархичность обусловлена разномасштабностью отрезков свободного времени в социальном времени. В рамках жизненных периодов формируется структура социального времени, т.е. определенный ритм в чередовании рабочего и нерабочего времени, свободного и рекреационного времени, и их величины или порции. Существуют суточные, недельные, годовые, жизненные периоды иерархичности. В рамках этих периодов формируется структура социального времени, определенный ритм в чередовании рабочего и нерабочего времени.
В суточный период, характеризующий обычный трудовой день, включены компактные периоды нерабочего времени – до работы, во время обеденного перерыва, после работы,
Недельный период включает помимо регулярно повторяющихся интервалов суточного нерабочего времени и время «уик-энда», обычно совпадающего с днями субботно-воскресного отдыха,
Годовой период включает еще один-два интервала компактного нерабочего времени – это отпускное время. Для учащихся вместо отпуска выделяется время каникул (от четырех до двух интервалов в год),
Жизненный период охватывает всю жизнь человека, включая и то время, когда человек не занят на производстве, - детство, нахождение на пенсии.
Иерархию времени можно отобразить следующим образом: социальное время = рабочее время + внерабочее время, которое включает свободное время. Рекреационное время, несомненно, является частью свободного времени. Суточное социальное время отвечает правилу трех восьмерок (из 24 часов в сутки: 8 часов тратится на сон, 8 часов –рабочее время и 8 часов – нерабочее время).
Квантованность (пропорциональность) - это отпускное время, «уик-эндное» время и отрезки времени, выделяемые на рекреацию в течение будничного дня. Нерабочее рекреационное время в течение будничного дня – это, прежде всего, время после работы (длительность которого может достигать 4-5 часов). «Уик-эндное» время для большей части трудящихся составляет 2 дня. Продолжительность отпускного времени постепенно растет и у некоторых групп трудящихся доходит до 36-48 рабочих дней.
Анализируя иерархичность и квантованность времени, необходимо учитывать и то, что существует два вида рекреационного времени – режимное и характерное. Режимное время определяется, прежде всего, социально – экономическими возможностями общества и сложившимися стереотипами поведения населения. Характерное время индивидуальное или групповое, обуславливается потребностями людей, особенностями их физиологии и психической организации, условий деятельности. Функциональность рекреационного времени, всевозможные различные функции присущие различным видам деятельности.
Изменчивость рекреационного времени связана с исторической изменчивостью и функциональной вариацией.
В целом количество свободного времени само по себе никакого реального влияния на развитие рекреационной деятельности не оказывает. В зависимости от типа культуры и уровня развитости общества понятия свободного времени и рекреации существенно различаются. Оба эти понятия в высшей степени относительны, и нет никаких оснований или данных для приведения их к общему знаменателю. О значимости свободного времени как фактора формирования рекреационных потоков и их направленности можно судить по той детали, что после 1991 года у значительной части населения появилась масса свободного времени, но рекреационные потоки драматически сократились вследствие тяжелого кризиса. Постепенно ситуация выравнивалась.
Рекреационное время (как и свободное) имеет определенную структуру.
■ Структура рекреационного времени в течение жизни человека
Виды рекреационного времени |
Продолжительность |
|
Тыс.часов |
доля, % |
|
Инклюзивное (в течение рабочего дня) |
20,0 |
4,0 |
Ежедневное (после работы) |
204,4 |
40,0 |
Уик-энд (в конце рабочей недели) |
178,1 |
34,8 |
Отпускное |
40,3 |
8,0 |
Пенсионное |
70,1 |
13,2 |
ИТОГО |
512,9 |
100,0 |
Выделенные массивы рекреационного времени по-разному выполняют функции простого и расширенного воспроизводства сил индивида. Так, инклюзивное время – это время простого компенсаторного восстановления сил, ежедневное время – время компенсаторно-расширенного восстановления, уик-энд выполняет функции расширенно-компенсаторного восстановления, отпускное – функции расширенного восстановления.
В рамках рекреационного времени приходится различать время отдыхающих и организаторов отдыха. Если для отдыхающих рекреационное время рассматривается, прежде всего, с личностных позиций, то время организаторов отдыха – это время формирования и функционирования деятельности, направленной на обеспечение рекреационных потребностей населения.
В рекреационной деятельности исследуются отношения между элементами (подсистемами) рекреационной системы (РС) и их свойства. Взаимосвязь и взаимодействие элементов рекреационной системы проявляется в том, что изменение одного элемента (подсистемы) влечёт за собой изменение другого. Исследуются виды взаимодействия: культурное, межличностное, социальное, социально-политическое, экономическое. Предусматривается несколько уровней исследования:
- социальный (уровень удовлетворения потребностей, удовлетворённость отдыхом);
- экономический (максимизация прибыли);
- социально-экономический (удовлетворение спроса).
Для оценивания рекреационных ресурсов применяются три основных подхода:
- медико-биологический - отражает воздействие природных факторов на организм человека, их комфортность, это оценка рекреационных климатических ресурсов;
- психолого-эстетический - исследуется эмоциональное воздействие на человека всего природного комплекса, степень разнообразия ландшафтов и т.п.;
- технологический - исследует технологии использования природных ресурсов, инженерно-строительных сооружений для организации рекреационных учреждений и комплексов.
Исследование проблемы свободного времени предполагает использование следующих методов;
- хронологический – изучение количества свободного времени.
- структурный – изучение ритмов жизнедеятельности (суточные, недельные, годовые) субъекта, располагающего свободным временем.
- аксеологический (ценностный) – изучение роли и места свободного времени в обществе.
- функциональный – изучение назначения видов рекреационной деятельности (восстановительные функции - рекреационно-лечебные и рекреационно-оздоровительные занятия; функции развития - рекреационно-спортивные и рекреационно-познавательные занятия).
Данные методы исследования и оценки должны использоваться комплексно в зависимости от того, какие цели и задачи стоят перед исследователями и организаторами рекреационной деятельности.