
- •Занятие № 1 тема занятия: Предмет гигиены и экологии человека. Основы общей экологии.
- •1 Вопрос: Предмет гигиены и экологии человека.
- •Задачи гигиены:
- •2 Вопрос: Методы гигиенических исследований.
- •3 Вопрос: Профилактика, ее виды.
- •4 Вопрос: Краткая история возникновения гигиены, экологии и экологии человека.
- •5 Вопрос: Результаты антропогенного воздействия на окружающую среду.
- •6 Вопрос: Гигиеническое значение климата и погоды.
- •7 Вопрос: Роспотребнадзор, его структура и задачи.
- •Положение о федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
- •I. Полномочия
- •Занятие № 2 тема занятия: Физические свойства атмосферного воздуха. Химический состав атмосферного воздуха и его гигиеническое значение.
- •1 Вопрос: Роль воздушной среды в жизни организмов.
- •2 Вопрос: Физические свойства воздуха и их гигиеническое значение.
- •3 Вопрос: Нормы микроклимата.
- •1) В помещениях, где нет производственных источников тепла:
- •2) В помещениях с источниками тепла:
- •4 Вопрос: Теплообмен человека.
- •Пути теплоотдачи:
- •Зависимость теплоотдачи от факторов внешней среды
- •5 Вопрос: Химический состав атмосферы и его гигиеническое значение.
- •6 Вопрос: Гигиеническая характеристика газообразных примесей в атмосфере.
- •7 Вопрос: Пылевое загрязнение воздуха.
- •8 Вопрос: Бактериальное загрязнение воздуха.
- •9 Вопрос: Механизм образования смога.
- •Лондонский, или влажный, смог.
- •Аляскинский, или ледяной, смог.
- •10 Вопрос: Защита атмосферного воздуха от загрязнений.
- •3 Вопрос: Хозяйственно- бытовое и санитарно- гигиеническое значение воды.
- •4 Вопрос: Источники водоснабжения.
- •Подземные водоисточники:
- •Наземные водоисточники
- •5 Вопрос: Загрязнение наземных водоемов.
- •6 Вопрос: Загрязнение подземных вод.
- •7 Вопрос: Самоочищение водоемов.
- •8 Вопрос: Нормы водопотребления.
- •9 Вопрос: Системы водоснабжения.
- •10 Вопрос: Эпидемиологическое значение воды.
- •11 Вопрос: Особенности водных эпидемий.
- •12 Вопрос: Гигиенические требования к качеству питьевой воды.
- •13 Вопрос: Санитарная оценка качества воды.
- •1) Органолептические свойства.
- •2) Химический состав воды
- •4) Бактериологические показатели качества воды:
- •2 Вопрос: Гигиеническое значение почвы.
- •3 Вопрос: Эпидемиологическое значение почвы.
- •Роль почвы в распространении глистных инвазий.
- •4 Вопрос: Самоочищение почвы.
- •5 Вопрос: Удаление отбросов из населенных пунктов.
- •Занятие № 5 тема занятия: Урбанизация и экология человека.
- •1 Вопрос: Экологические проблемы урбанизации.
- •2 Вопрос: Гигиенические проблемы урбанизации.
- •3 Вопрос: Зонирование населенных мест.
- •4 Вопрос: Методы благоустройства населенных мест.
- •5 Вопрос: Факторы, влияющие на здоровье городского населения.
- •Занятие № 6 тема занятия: Совокупное воздействие жилищных условий.
- •1 Вопрос: Общие гигиенические требования к жилищу
- •2 Вопрос: Факторы, влияющие на естественное освещение в помещении
- •3 Вопрос: Показатели освещенности в помещении.
- •Нормы освещенности
- •4 Вопрос: Микроклимат жилищ
- •Нормы микроклимата
- •5 Вопрос: Воздух жилых помещений.
- •Аудитория на 25 человек. Длина комнаты 6,5м, ширина 5м, высота 3м. Найти общий объем вентиляции и кратность воздухообмена, сделать вывод о достаточности вентиляции.
- •Занятие № 7 тема занятия: Гигиенические основы физиологии и биохимии питания. Пищевая и биологическая ценность продуктов питания.
- •1 Вопрос: Термины и определения.
- •2 Вопрос: Пища и ее влияние на организм.
- •3 Вопрос: Белки, их значение для организма.
- •4 Вопрос: Жиры, их значение для организма.
- •5 Вопрос: Углеводы, их значение для организма.
- •6 Вопрос: Минеральные вещества, необходимые организму человека.
- •7 Вопрос: Витамины, их классификация и значение.
- •Витамины, необходимые человеку
- •Занятие № 8 тема занятия: Основные принципы рационального питания. Лечебное, лечебно- профилактическое питание.
- •1 Вопрос: Значение рационального питания для здоровья населения.
- •2 Вопрос: Гигиенические требования, предъявляемые к пище.
- •3 Вопрос: Режим питания.
- •4 Вопрос: Потребность в пищевых веществах и энергии.
- •Группы интенсивности труда:
- •5 Вопрос: Состав пищевого рациона.
- •6 Вопрос: Лечебное и лечебно- профилактическое питание.
- •Он включают пять вариантов стандартных диет:
- •Принципы лечебно- профилактического питания
- •Занятие № 9 тема занятия: Заболевания, связанные с характером питания. Пищевые отравления различной этиологии и их классификация.
- •1 Вопрос: Болезни избыточного питания.
- •2 Вопрос: Болезни недостаточного питания.
- •Белково- энергетическая недостаточность
- •Болезни животных, передающиеся человеку через молоко
- •Болезни, передающиеся человеку через рыбу
- •4 Вопрос: Классификация пищевых отравлений.
- •5 Вопрос: Пищевые отравления немикробной этиологии.
- •6 Вопрос: Пищевые отравления микробной этиологии.
- •Пищевые токсикоинфекции
- •Пищевые токсикозы
- •Ботулизм.
- •Стафилококковые отравления
- •Занятие № 10 тема занятия: Трудовая деятельность и физиологические функции организма.
- •1 Вопрос: Изменения в организме при работе.
- •2 Вопрос: Утомление и переутомление.
- •3 Вопрос: Профилактика утомления.
- •4 Вопрос: Производственные вредности и болезни.
- •Классификация производственных вредностей
- •5 Вопрос: Профессиональные болезни, связанные с положением тела при работе.
- •Занятие № 11 тема занятия: Основные понятия о производственных вредностях и болезнях.
- •1 Вопрос: Производственный шум.
- •Меры защиты от шума
- •Основные мероприятия по снижению шума:
- •2 Вопрос: Вибрация.
- •Профилактика воздействия вибрации на организм:
- •2) Индивидуальная защита:
- •3) Лечебно- профилактические мероприятия:
- •4) Физиотерапевтические процедуры:
- •3 Вопрос: Производственная пыль.
- •Профилактика пылевых заболеваний:
- •II. Технологические мероприятия:
- •4. Вопрос: Производственные яды.
- •Меры защиты от ядов:
- •5 Вопрос: Производственный травматизм.
- •Меры защиты от производственного травматизма:
- •Занятие № 12 тема занятия: Гигиена труда медперсонала в лпу.
- •1 Вопрос: Характеристика труда медработников.
- •2 Вопрос: Механизмы, пути и факторы инфицирования медицинских работников
- •3 Вопрос: Гигиенические мероприятия, направленные на снижение риска возникновения инфекционных заболеваний у медицинских работников различных специальностей
- •2) Устройство и эффективная работа систем вентиляции с кондиционированием и обеззараживанием воздуха
- •3) Обеспечение спецодеждой и средствами индивидуальной защиты
- •4) Соблюдение гигиенических нормативов комплекса опасных и вредных факторов производственной среды в лпу
- •5) Рациональный режим труда и отдыха. Соблюдение штатного расписания
- •6) Внедрение современных безопасных технологий
- •7) Обеспечение медицинского персонала горячим сбалансированным питанием. Витаминизация.
- •4 Вопрос: Специфическая иммунопрофилактика
- •5 Вопрос: Дезинфекционные мероприятия
- •Занятие № 13 тема занятия: Состояние здоровья и физическое развитие детей и подростков
- •1 Вопрос: Группы здоровья детей.
- •2 Вопрос: Гигиенические проблемы акселерации.
- •Основные проявления акселерации:
- •Причины децелерации:
- •3 Вопрос: Режим дня детей разных возрастов.
- •4 Вопрос: Методы определения школьной зрелости.
- •5 Вопрос: Методы исследования и оценки физического развития детей и подростков.
- •2 Вопрос: Гигиенические требования к зданию образовательных учреждений.
- •Групповая ячейка для дошкольников
- •3 Вопрос: Гигиенические требования к воздушно- тепловому и световому режиму
- •4 Вопрос: Световой режим образовательного учреждения.
- •5 Вопрос: Гигиеническая оценка школьной мебели.
- •6 Вопрос: Гигиенические требования к режиму дня.
- •7 Вопрос: Гигиенические требования к расписанию уроков.
- •Ранговая шкала трудности предметов
- •Занятие № 15 тема занятия: Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования.
- •1 Вопрос: Понятие здорового образа жизни.
- •Элементы здорового образа жизни:
- •2 Вопрос: Пути формирования здорового образа жизни.
- •3 Вопрос: Значение рационального питания в сохранении здоровья.
- •Основные правила практической диетологии:
- •4 Вопрос: Двигательная активность как компонент здорового образа жизни.
- •5 Вопрос: Вредные привычки и их влияние на здоровье.
- •6 Вопрос: Индивидуальная профилактика заболеваний.
- •Меры индивидуальной профилактики заболеваний.
- •Занятие № 16 тема занятия: Методы, формы и средства гигиенического воспитания населения
- •1 Вопрос: Основные принципы гигиенического воспитания населения
- •2 Вопрос: Цели и задачи гигиенического обучения и воспитания.
- •3 Вопрос: Гигиеническое обучение и воспитание населения в практике средних медицинских работников.
- •4 Вопрос: Методы и средства гигиенического обучения и воспитания населения и пропаганда здорового образа жизни:
- •Занятие № 17 тема занятия: Санитарно- просветительская работа по вопросам формирования здорового образа жизни
- •2 Вопрос: Формы проведения санитарно- просветительской работы.
- •1. Обоснование проблемы
- •3 Вопрос: Мотивация здорового образа жизни.
- •4 Вопрос: Санитарное просвещение в деятельности лечебно-профилактических учреждений
Занятие № 2 тема занятия: Физические свойства атмосферного воздуха. Химический состав атмосферного воздуха и его гигиеническое значение.
1 Вопрос: Роль воздушной среды в жизни организмов.
1. Регулирует тепловой режим Земли, предохраняет поверхность Земли от резкого колебания температуры.
2. Защищает биосферу от ультрафиолетовых и космических лучей.
3. Защищает Землю от метеоритов.
4. Атмосфера распределяет свет.
5. Является средой, где распространяются звуки.
6. Поставляет необходимый организмам кислород.
7. Поставляет углекислый газ, необходимый растениям для фотосинтеза.
8. Принимает газообразные продукту обмена веществ.
9. Влияет на теплообмен человека.
2 Вопрос: Физические свойства воздуха и их гигиеническое значение.
Воздух представляет собой смесь газов, обладающую определенными физическими свойствами. На человека постоянно оказывают воздействие следующие свойства воздуха: температура, влажность, скорость движения, атмосферное давление, ионизация. Большое значение имеет солнечная радиация.
Температура.
Солнечные лучи, проходя через атмосферу, практически не нагревают ее. Нагревание воздуха происходит за счет теплоотдачи почвы.
Температура воздуха является основным фактором, влияющим на теплообмен человека, причем значение имеет не только абсолютная температура, но и ее перепады по вертикали и горизонтали.
Оптимальная температура воздуха для человека- 18-220С, перепады температуры- по горизонтали 20С, по вертикали- 10С на каждый метр высоты.
Влажность воздуха.
Влажность воздуха- это содержание водяных паров в воздухе. Имеет большое значение, так как влияет на теплообмен человека.
Степень влажности воздуха определяется тремя понятиями: абсолютная, максимальная и относительная влажность.
Абсолютная влажность- это количество водяных паров в граммах, содержащихся в 1 кубическом метре воздуха.
Максимальная влажность- это количество водяных паров в граммах, необходимое для полного насыщения 1 кубического метра воздуха при данной температуре.
Относительная влажность- это отношение абсолютной влажности к максимальной, выраженное в процентах.
При обычных метеорологических условиях наиболее благоприятной для человека является относительная влажность 40-60%.
Движение воздуха
Разница в температуре и давлении обусловливает перемещение воздушных масс. Движение воздуха характеризуется направлением и скоростью. Направление определяется стороной света, откуда дует ветер, а скорость- расстоянием, проходимым массой воздуха в единицу времени (м/с). Преобладающее направление ветра в данной местности необходимо учитывать при планировке населенных мест. Для каждой местности характерна закономерная повторяемость ветров преимущественно одного направления. Для выяснения господствующего для данного места направления ветра строится роза ветров- графическое изображение числа повторяемости ветров по направлениям, в данной местности в течение года.
Гигиеническое значение движения воздуха заключается в том, что оно способствует вентиляции помещений, а также играет большую роль в удалении и самоочищении поступающих в атмосферу загрязнений. Ветер способствует проветриванию улиц, дворов и усилению естественной вентиляции в помещениях.
Скорость движения воздуха выражают в м/с.
Нормы скорости движения воздуха определяются типом помещения.
В жилых помещениях нормальной скоростью считается 0,1- 0,3м/с, в спортзалах- до 0,5м/с, на производстве – до 1-1,5м/с.
Скорость движения воздуха влияет на теплообмен.
Атмосферное давление
Давление, производимое атмосферой на находящиеся в ней предметы и на земную поверхность, называется атмосферным давлением. Принято, что атмосферное давление в каждой точке атмосферы равно весу всего выше лежащего столба воздуха с основанием, равным единице. На уровне моря атмосферное давление в среднем близко к тому давлению, которое производит столб ртути высотой 760 мм. Атмосферное давление убывает с высотой по определённому закону в зависимости от вертикального распределения плотности воздуха. Так, на высоте около 5 км оно составляет около половины от значения у земной поверхности, а на высоте 100 км его практически нет. Часто задаётся вопрос – какое же давление является нормой? Для населённых пунктов, расположенных на высоте земной поверхности близкой к уровню моря, например, в Санкт-Петербурге, это значение давления составляет 760 мм.рт.ст. Тогда как в столице, расположенной географически на возвышенности, нормальным является значение 748 мм.рт.ст. Узнать, какое значение атмосферного давления является нормой для вашего города, можно обратившись в местное подразделение гидрометслужбы. Но атмосферное давление изменяется не только с высотой, но и по горизонтали, причём очень неравномерно и постоянно меняется. Атмосферное давление испытывает как периодические (суточный, годовой ход), так и непериодические колебания. Особенно резко, и мы в основном все это чувствуем, оно меняется при прохождении циклонов. Измеряется в Паскалях или мм. рт. столба. Норма атмосферного давления- 760 мм. рт. столба или 101,3 кПа. В Бузулуке нормальным значением атмосферного давления является 765 мм. рт.ст.
Ионизация воздуха.
В атмосфере постоянно образуются заряженные частицы- ионв, под влиянием радиоактивных элементов, электрических разрядов, УФ- и космических лучей.
В чистом воздухе преобладают легкие отрицательные ионы, в загрязненном- легкие и тяжелые положительные.
Загрязненный воздух городов менее ионизирован, чем воздух в сельской местности и в курортных зонах. В воздухе жилищ ионизация зависит от физических свойств воздуха. Чем больше в воздухе пыли, углекислого газа, чем выше его влажность и температура, тем больше в нем тяжелых ионов. Поэтому уровень ионизации воздуха в жилых помещениях и общественных зданиях является показателем чистоты воздуха.
Отрицательно ионизированный воздух с преобладанием легких ионов оказывает благоприятное влияние на организм, повышает физическую и умственную работоспособность, улучшает самочувствие. Воздух с высокой степенью ионизации используется при лечении некоторых заболеваний (гипертония, бронхиальная астма, аллергия и др.).
Положительные легкие и тяжелые ионы ухудшают функциональное состояние организма, снижают работоспособность и повышают артериальное давление.
Солнечная радиация
В состав солнечной радиации, достигающей поверхности Земли, входят инфракрасные, ультрафиолетовые и видимые лучи. Ультрафиолетовые лучи обладают бактерицидным и противорахитическим действием. Инфракрасные лучи- тепловым действием, видимые лучи- тепловым действием и ощущением света.