- •Утренняя гимнастика
- •Огбоу «Томский государственный педагогический колледж»
- •Томск – 2011
- •Занятие по физической культуре
- •Примерный конспект физкультурного занятия в средней группе сюжетного типа
- •Требования к структуре и содержанию спортивных праздников и развлечений
- •Самостоятельная двигательная деятельность
- •Примерный конспект организации и проведения самостоятельной двигательной деятельности детей
- •Диагностика результатов физического воспитания и развития
- •Дети 3-4 лет (вторая младшая группа)
- •Дети 4-5 лет (средняя группа)
- •Дети 5-6 лет (старшая группа)
- •Дети 6 – 7 лет (подготовительная группа)
- •Показатели развития моторики
- •Литература
Занятие по физической культуре
Формула структуры и содержания физкультурного занятия в ДОУ
ФЗ = Вч + Оч + Зч
Вч = П.у + Х(Л)Б(П)Х + Д.у
Оч = П.у + ОРУ + ОД + П.И.б
Зч = Х + Д.у или П.И.м
ФЗ – физкультурное занятие
Вч – вводная часть
Оч – основная часть
Зч – заключительная часть
П.у – порядковые упражнения
Х – ходьба
Д.у – дыхательные упражнения
Б – бег П – прыжки
ОД – основные движения
П.И.б – подвижная игра большой активности
П.И.м – подвижная игра малой активности
МП - моторная плотность занятия.
Типы занятий по физической культуре имеют такую же классификацию, что и утренняя гимнастика.
Хорошая МП достигается отсутствием «бездействия» детей. Например, в процессе расстановки оборудования, дети могут выполнять упражнение самомассажа или гимнастки горла, глаз и т.п.
Возрастная группа |
Продолжительность занятия |
Кол-во ОРУ |
Дозировка ОРУ |
Основные движения |
Подвижная игра |
2 мл. гр. |
15 мин. |
4-5 |
4-5 |
2-3 |
3 раза |
Ср. гр. |
20 мин. |
5-6 |
5-6 |
2-3 |
3 раза |
Ст. гр. |
25 мин. |
6-7 |
6-7 |
3-4 |
3-5 раз |
Подг. гр. |
30 мин. |
7-8 |
7-8 |
3-4 |
3-5 раз |
Примерный конспект физкультурного занятия в средней группе сюжетного типа
Программное содержание: упражнять детей в прыжках с продвижением вперед на двух ногах, в подлезании под веревку разными способами, развивать все группы мышц, поддерживать интерес к занятию, учить выполнять упражнения самомассажа, развивать чувство ритма.
Оборудование: веревка – 2 стойки (высота – 50 см) с закрепленными на ней моделями-огурцами, канат, маленькие мячи по количеству детей, большой мяч.
№ п/п |
Содержание |
ДДТ |
Организационно-методические указания |
Вводная часть |
|||
1. |
Построение в К-1 |
|
Давайте сходим в наш огород, там еще все растет, все цветет, сначала надо пройти по бордюру |
2. |
Ходьба по канату боком, приставным шагом |
15 сек. |
встаньте боком друг за другом и вот так аккуратно, приставляя одну ногу к другой, идем, не толкаясь, не торопясь: «В огород мы идем, овощей там наберем!» |
3. |
Бег с высоким подниманием колен |
30 – 40 сек |
Вышли на дорогу и побежали, высоко поднимая колени: побежали наши ноги, в огород по дороге – 4 раза. |
4. |
Ходьба широким шагом |
20 – 25 сек. |
По широкой дороге, широко шагают ноги – 3 раза. Руками тоже широко машем… |
5. |
Ходьба на носочках |
15 сек. |
По узенькой дорожке шагают наши ножки, идем на носочках, не торопясь, аккуратно, руки на поясе. |
6. |
Дыхательное упражнение «Ох, устали!» |
3 раза |
Давайте походим, отдохнем, подышим: носом набираем воздух «Ох, устали!» |
Основная часть Общеразвивающие упражнения |
|||
9. |
Построение в круг
|
|
Вот какой большой забор в нашем огороде, давайте возьмемся за руки и покажем…» |
10. |
И.п.: У.С., руки на поясе наклоны головы вперед. |
5-6 р |
Вот подсолнух золотой, нам кивает головой – вот так! |
11. |
И.п. сидя, ноги прямые, руки свободно. Круговые движения руками «снизу – вверх» и обратно … |
5-6 р |
Сидит на грядке крепко репка. Садитесь, ноги прямые: «Большая репка, круглая репка, желтый бок, круглый бок, сидит на грядке колобок». |
12. |
И.п.: сидя «по-турецки», наклоны туловища вперед с заданием для рук. |
5-6 р |
Наклонитесь ниже: покапай немножко, под кустом картошка… Воспитатель показывает движения руками, то есть «копает картошку»… |
13. |
И.п.: ноги на ширине плеч, наклоны туловища вперед с заданием для рук. |
5-6 р |
Ноги поставьте пошире, будем тянуть морковку: «Морковь – девица, кудрявая косица. За кудрявую косу – из норы ее тащу. Ноги прямые, наклонись, вырви морковку и выпрямись… |
14. |
И.п.: сидя, упор сзади, поочередное поднимание прямых ног |
5-6 р |
Ноги прямые, упор сзади, покажем, какую морковку вытянули: поднимаем одну прямую ногу, длинная морковка, аккуратно положите ее, вторую ногу поднимаем – ровная морковка… |
15. |
И.п.: свободная стойка, приседание. |
5-6 р |
Давайте соберем в корзину все овощи, присели – взяли морковку, встали, присели – взяли… |
Воспитатель предлагает детям взять корзину с овощами и отнести ее к «забору» (к стульчикам или скамейке), пока расставляет оборудование, предлагает помыть руки: самомассаж кистей рук. |
|||
Основные виды движений. Фронтальный способ выполнения |
|||
17. |
Подлезание под веревку (высота – 50 см). |
3 раза |
Пойдемте, посмотрим, как наши огурчики растут, аккуратно под ними проползем, прогибая спинку, опуская голову, можно и на животе: вот так. «Огуречик, огуречик, не ходи на тот конечик… |
19. |
Прыжки с продвижением вперед |
3 раза |
«Ох, ох, ох, ох! Раскатился наш горох! – 2 раза. |
20. |
Дыхательное упражнение «Ох! Горох!» |
3 раза |
Вдохнем через нос, «Ох, горох!» - выдох. |
21. |
П.И. б. «Догони мяч» (помидор) |
3 раза |
Корзина, где по количеству детей – маленькие мячи-«помидоры» нечаянно выкатываются из корзины». Дети собирают их: «Сеньор – помидор, красные сапожки. Разбежались помидор в своих красных сапожках». |
|
Заключительная часть |
||
22. |
П.И. м. «Прокати мяч (тыкву) |
|
А вот какая большая у нас выросла тыква. Давайте ее покатаем. Воспитатель катает мяч каждому ребенку, а ребенок воспитателю (можно прокатывать под дугу, или сбивать мячом (тыквой)) кеглю. |
23 |
Самомассаж кистей рук |
|
Пока в огороде работали – руки запачкали. Вот так будем их мыть: показывают круговые движения, «моет» каждый пальчик отдельно |