- •«Нлп всех поколений»
- •Москва, 2012-2013 гг. Участник курса нлп-Мастер:
- •Критерии мастерства
- •Стратегия реальности
- •Определение стратегии реальности
- •Некоторые из паттернов стратегии реальности
- •Эксперименты со стратегией реальности
- •Метапрограмные фильтры
- •Движение к чему-то или движение от чего-то?
- •Внутренняя или внешняя референция?
- •Вообще или конкретно?
- •Возможности или процедуры?
- •Для записей Сходство, сходство с различием, различие?
- •Активный или рефлективный?
- •Сам? Другой?
- •Для записей Включенное или сквозное?
- •Прошлое, настоящее, будущее?
- •Для записей
- •Рабочий лист метамодели III
- •Рабочий лист метамодели IV
- •Базовые эмоции Радость
- •Отвращение
- •Удивление
- •Для записей
- •Причины, по которым можно и нужно практиковать работу с собственными эмоциями
- •Умения, отличающие ресурсно-эмоционального человека
- •Структура эмоций
- •I. Временные рамки
- •II. Модальные операторы
- •III. Участие (ассоциация или диссоциация)
- •IV. Интенсивность
- •Для записей Упражнение на осознание эмоций
- •Упражнение на изменение эмоций
- •Последствия переживания эмоций в различных контекстах
- •Формат для эмоциональной настройки
- •Для записей Форматы работы с эмоциями Способы активизации эмоций
- •Отборочный формат «После»
- •Отборочный формат «Во время»
- •Отборочный формат «До»
- •Поиск эмоций
- •Формат для выражения эмоций
- •Для записей
- •Убеждения
- •Три группы часто встречающихся ограничивающих убеждений
- •1. Безнадежность
- •2. Беспомощность
- •3. Бесполезность
- •Трудности при определении ограничивающих убеждений
- •Способы выявления ограничивающих убеждений
- •Трансформация ограничивающих убеждений
- •Магия языка
- •Цели применения фокусов языка
- •Элементы базовой стратегии применения фокусов языка
- •Для записей
- •Элементы раскрытия миссии Отношение к Миру и себе Ассоциация в пресуппозиции, расширяющие качество восприятия
- •Для записей Ценности и критерии, стоящие за действиями
- •Мотивирующие субмодальности
- •Лучшие дни жизни (субмодальности и ценности)
- •Любимые Герои
- •Для записей Жизненная страсть
- •Идентификация с людьми, имеющими Миссию
- •Формулировка Миссии
- •Характеристики я-концепции
- •Критерии здоровой я-концепции
- •Самооценка
- •Для записей Элементы я-концепции
- •Утилизация противоположных примеров
- •Трансформация противоположных примеров
- •Формирование нового качества я-концепции
- •Превращение двойственного качества я-концепции в позитивное
- •Трансформация негативного качества в позитивное качество я-концепции
- •Для записей сущностная трансформация
- •Элементы личного воссоединения
- •Критерии Сущностных Состоянии
- •4. Одобрение
- •5. Единство
- •Вопросы полезные при работе с болезнями
- •Десять шагов Сущностной Трансформации
- •Для записей Этапы отпечатка родительской линии времени
- •Отпечаток родительской линии жизни
- •Когда вы не достигли Сущностного Состояния
- •Возражения, часто возникающие в процессе Сущностной Трансформации при прохождении отпечатка Родительской Линии Жизни
- •Для записей архетипы и ценности
- •Архетипы
- •Бродяга
- •Принцесса
- •Плохая девчонка
- •Трикстер
- •Черный маг
- •Охотница
- •Амазонка
- •Хозяйка
- •Ужасная мать
- •Моя Тень
- •Для записей моделирование
- •Рабочий лист программы моделирования
- •Базовая схема микромоделирования
- •Модель тоте
- •Обратная связь
- •Вопросы для моделирования тоте
- •Базовая схема макромоделирования
- •Базовая схема «продвинутого» моделирования
- •Языки моделирования
- •Сигналы глазного доступа
- •Предикаты
- •Физиология и поведение
- •4. Субмодальности
- •Логические Уровни
- •Метафоры
- •Части личности
- •7. Референция по времени
- •Убеждения и ценности
- •Метапрограммы
- •Позиции восприятия
- •Для записей
- •Вопросы по Дэвиду Гордону и Лесли Кэмерун—Льебо
- •Комплексное моделирование
- •Требования к упражнениям
- •Требования к технике
- •Для записей сертификационные, специализированные и бизнес-программы Института нлп
- •Сертификационные программы
- •Специализированные программы
Прошлое, настоящее, будущее?
Я—то в советские времена – о-о-о!
Из Масяни
Живи Здесь и Сейчас!
Фриц Перлс
Будет и на нашей улице праздник...
Поговорка
Референция опыта является основой принятия решений. Некоторые люди опираются на свой прошлый успешный (или неуспешный) опыт. Другие — на настоящий момент (контекст). Третьи — на будущие события.
Попросите человека рассказать о его планах и послушайте то, как он про них будет рассказывать.
|
Прошлое время |
Настоящее будущее |
Будущее время |
базовый паттерн
|
Время связано с сильными убеждениями о том, какими следует быть вещам. |
Время — это нечто, что происходит сейчас. |
Подчеркивается важность планирования будущего или ожиданий. |
фокус внимания
|
Особое значение придается тому, "как это обычно было". |
Момент сейчас, настоящий момент – самое важное. |
Будущие возможности или планы перевешивают настоящие или прошлые соображения. |
поза, жесты
|
Может ориентироваться на то, что традиционно или установленным образом руководит действием. |
Настоящие интересы, чувства перевешивают обстоятельства прошлого или будущего при руководстве действием. |
Воспоминания тяготеют к диссоциированной форме. |
язык, характерные выражения |
Язык относится, главным образом, к прошлому. |
Язык относится, главным образом, к настоящему. |
Язык относится, главным образом, к будущему. |
иное
|
Обычно ориентируются по причинно—следственным соображениям, сравнениям и причинным связям. |
Обычно ориентируются по контексту (где и когда). События — это очень раздельные вещи, которые не тяготеют к тому, чтобы соединиться друг с другом. Такие люди держат события по отдельности. |
Обычно строят причинные связи. Будущее становится важным. Это значит, что время выглядит структурированным. Одно событие ведет к другим событиям. Такие люди замечают, что случилось сначала, а что – потом. |
иное
|
Построение причинных связей — это метод сортировки, который подчеркивает прохождение времени. |
Продолжительность настоящего момента. Ориентация по контексту приводит к тому, чтобы временно прерывать время: это\это\это\это... |
Ориентация на будущие события интенсифицирует впечатления прохождения времени. Продолжительность кажется длиннее. |
Врата сортировки
Врата сортировки — основные жизненные ориентиры человека, это те вещи, которые для него важны. Они бывают такие: Люди, Ценности, Стратегии и Эмоции, Действия, Время и Место.
Врата сортировки |
невербальные маркеры |
лингвистические маркеры |
Поведенческие маркеры |
Места и Вещи |
Выбирает удобное место |
Отвечают на вопросы «Что?» и «Где?» Могут быть чрезвычайно конкретны в деталях |
Ориентированы на вещи/предметы и места/расположение. |
Время и Действия |
Много мелких движений. |
Отвечают на вопросы «Когда?» и «Что делается?». Номинализации по отношению к действиям («зарядка», «прогулка»). |
Ориентированы на время и действия (тайм-менеджмент). |
Процессы и Информация |
Характерно движение головой. |
Отвечают на вопросы «Как?» Указывают на пути или алгоритмы достижения. Неконкретные глаголы. |
Ориентированы на процессы и информацию. |
Ценности и Критерии |
Общий паттерн движения тела. |
Отвечают на вопросы «Какой?» и «Ради чего?» Номинализации по отношению к эмоциям и неконкретным глаголам. |
Ориентированы на результаты/достижение критериев. |
Люди |
Хорошо развитая мимика. |
Отвечают на вопросы «Кто?» Отсутствие референтных индексов, генерализации. |
Ориентированы на людей и их качества. |
Стиль обработки информации
|
Вижу (видение) |
Чувствую (эмоции) |
Думаю (логика) |
Действую (дело) |
Невербальные маркеры |
Взгляд вверх, широкие жесты руками. |
Частые прикосновения к себе. Развитая мимика. Перепады в голосе. |
Отстраненность, диссоциация. Ровный голос. |
Порывистые движения. Ударные слова. |
Лингвистические маркеры |
«Я так вижу». «Давайте посмотрим…» |
«Я так чувствую». «Разве Вы не чувствуете… ?» |
«Я так думаю». «Давайте подумаем…» |
«Делать надо!» |
Поведенческие маркеры |
Исходит из «широкого поля» решений, приводит аргументы из других контекстов. |
Опирается на эмоции, чувства, состояния. |
Опирается на алгоритмы, схемы, взаимосвязи. |
Опирается на личный опыт. |