- •«Нлп всех поколений»
- •Москва, 2012-2013 гг. Участник курса нлп-Мастер:
- •Критерии мастерства
- •Стратегия реальности
- •Определение стратегии реальности
- •Некоторые из паттернов стратегии реальности
- •Эксперименты со стратегией реальности
- •Метапрограмные фильтры
- •Движение к чему-то или движение от чего-то?
- •Внутренняя или внешняя референция?
- •Вообще или конкретно?
- •Возможности или процедуры?
- •Для записей Сходство, сходство с различием, различие?
- •Активный или рефлективный?
- •Сам? Другой?
- •Для записей Включенное или сквозное?
- •Прошлое, настоящее, будущее?
- •Для записей
- •Рабочий лист метамодели III
- •Рабочий лист метамодели IV
- •Базовые эмоции Радость
- •Отвращение
- •Удивление
- •Для записей
- •Причины, по которым можно и нужно практиковать работу с собственными эмоциями
- •Умения, отличающие ресурсно-эмоционального человека
- •Структура эмоций
- •I. Временные рамки
- •II. Модальные операторы
- •III. Участие (ассоциация или диссоциация)
- •IV. Интенсивность
- •Для записей Упражнение на осознание эмоций
- •Упражнение на изменение эмоций
- •Последствия переживания эмоций в различных контекстах
- •Формат для эмоциональной настройки
- •Для записей Форматы работы с эмоциями Способы активизации эмоций
- •Отборочный формат «После»
- •Отборочный формат «Во время»
- •Отборочный формат «До»
- •Поиск эмоций
- •Формат для выражения эмоций
- •Для записей
- •Убеждения
- •Три группы часто встречающихся ограничивающих убеждений
- •1. Безнадежность
- •2. Беспомощность
- •3. Бесполезность
- •Трудности при определении ограничивающих убеждений
- •Способы выявления ограничивающих убеждений
- •Трансформация ограничивающих убеждений
- •Магия языка
- •Цели применения фокусов языка
- •Элементы базовой стратегии применения фокусов языка
- •Для записей
- •Элементы раскрытия миссии Отношение к Миру и себе Ассоциация в пресуппозиции, расширяющие качество восприятия
- •Для записей Ценности и критерии, стоящие за действиями
- •Мотивирующие субмодальности
- •Лучшие дни жизни (субмодальности и ценности)
- •Любимые Герои
- •Для записей Жизненная страсть
- •Идентификация с людьми, имеющими Миссию
- •Формулировка Миссии
- •Характеристики я-концепции
- •Критерии здоровой я-концепции
- •Самооценка
- •Для записей Элементы я-концепции
- •Утилизация противоположных примеров
- •Трансформация противоположных примеров
- •Формирование нового качества я-концепции
- •Превращение двойственного качества я-концепции в позитивное
- •Трансформация негативного качества в позитивное качество я-концепции
- •Для записей сущностная трансформация
- •Элементы личного воссоединения
- •Критерии Сущностных Состоянии
- •4. Одобрение
- •5. Единство
- •Вопросы полезные при работе с болезнями
- •Десять шагов Сущностной Трансформации
- •Для записей Этапы отпечатка родительской линии времени
- •Отпечаток родительской линии жизни
- •Когда вы не достигли Сущностного Состояния
- •Возражения, часто возникающие в процессе Сущностной Трансформации при прохождении отпечатка Родительской Линии Жизни
- •Для записей архетипы и ценности
- •Архетипы
- •Бродяга
- •Принцесса
- •Плохая девчонка
- •Трикстер
- •Черный маг
- •Охотница
- •Амазонка
- •Хозяйка
- •Ужасная мать
- •Моя Тень
- •Для записей моделирование
- •Рабочий лист программы моделирования
- •Базовая схема микромоделирования
- •Модель тоте
- •Обратная связь
- •Вопросы для моделирования тоте
- •Базовая схема макромоделирования
- •Базовая схема «продвинутого» моделирования
- •Языки моделирования
- •Сигналы глазного доступа
- •Предикаты
- •Физиология и поведение
- •4. Субмодальности
- •Логические Уровни
- •Метафоры
- •Части личности
- •7. Референция по времени
- •Убеждения и ценности
- •Метапрограммы
- •Позиции восприятия
- •Для записей
- •Вопросы по Дэвиду Гордону и Лесли Кэмерун—Льебо
- •Комплексное моделирование
- •Требования к упражнениям
- •Требования к технике
- •Для записей сертификационные, специализированные и бизнес-программы Института нлп
- •Сертификационные программы
- •Специализированные программы
Движение к чему-то или движение от чего-то?
«Безопасна ли техника безопасности?»
С. Лем
«…А нам нужна всего одна победа…»
Из песни к/ф «Освобождение»
Метапрограмма «движение к/движение от» указывает на паттерн принятия решений и мотивации себя на некое действие. Некоторые люди мотивируют себя на совершение действий отрицательными последствиями своего бездействия. Другие же мотивируются ресурсными последствиями своих действий.
Спросите человека «Зачем ты совершаешь Х?», и в своем ответе человек предъявит Вам свою привычную метапрограмму.
|
Движение к чему—либо (стремление) |
Движение от чего—либо (избегание) |
базовый паттерн |
Действие предпринимается, основываясь на критериях достижения цели и ресурсных последствиях своих действий. |
Действие предпринимается, основываясь на критериях сохранения и защиты критериев и оценки не ресурсных последствиях своего действия или бездействия. |
фокус внимания |
Поиск способов воплощения своего желаемого видения, результатов и фантазий. Потенциально рискованные решения. |
Стремление обойти потенциальные ошибки и проблемы. Потенциально пессимистичное планирование. |
поза, жесты |
Часто наклоняется вперед при высказывании. Жесты могут символизировать энергию, движение. |
Может отклоняться назад или стоять неподвижно во время разговора. Жесты могут подчеркивать осторожность защищенность, отстранение. |
язык, характерные выражения |
Язык использует позитивную структуру предложений. «Я хочу это», «Для того, чтобы получить…». Язык часто касается того, как достичь, что продвигает к цели. |
Может использовать негативную структуру предложения. «Я не хочу этого». Часто касается того, как избежать, исключить, проблем, от которых надо избавиться, того, что останавливает от достижения целей. |
частые пересечения с другими метапрограммами
|
Активность, будущее, внутренняя референция. |
Рефлексия, прошлое, внешняя референция. |
Хорошие решения и планы обычно включают в себя ту или иную комбинацию обоих подходов.
Внутренняя или внешняя референция?
Я это Я, Ты это Ты.
Я создан не для того, чтобы оправдывать твои ожидания…
Фриц Перлс
Я это Ты…
из подслушанного
Метапрограмма «внутренняя/внешняя референция» применяется при оценке субъективной правильности своих действий или мыслей. Некоторые люди оценивают правильность с помощью внешних источников. Другие же оценивают ее, опираясь на собственное мнение.
Спросите человека «Как Вы узнаете, что сделали работу правильно?», и в ответ человек предъявит свою привычную метапрограмму.
|
Внутренняя референция |
Внешняя референция |
базовый паттерн |
Важно знание из внутренних источников. |
Важны внешние источники. |
фокус внимания |
Собственные критерии, потребности и желания. |
Внешнее подтверждение. Принятие варианта, который доставит удовольствие другому, или единственно возможного варианта. |
язык, характерные выражения |
Обычно говорит о процессе решения, о высоко ценимых критериях, которые использует, или каким образом узнается изнутри, что делать. |
Часто будет говорить только о внешних впечатлениях или информации, а не о том, как решает, исходя из них. Тяготеет принимать информацию, как будто это и есть решение. |
иное |
Не работает хорошо с другими, если только ему не удается устанавливать свои собственные цели, правила, методы и оценивать других. |
Хорошо работает по указаниям других, предпочитая опираться на их видение целей, решения и методы оценки. |
иное |
Каждый контекст влияет на каждое решение, и я должен решать, даже если вся моя жизнь уйдет на решение. Внутренне ориентированная личность обычно говорит о процессе решения, о высоко ценимых критериях, которые она использует, или каким образом она узнает изнутри, что делать. |
Внешние впечатления и информация являются решением. Внешне ориентированная личность часто будет говорить только о внешних впечатлениях или информации, а не о том, как она решает, исходя из них. Она тяготеет принимать информацию как будто это и есть решение. |
Успешное обоснование и процедуры обоснования, как правило, включают то или иное сочетание внешней и внутренней референции.