
- •«Нлп всех поколений»
- •Москва, 2012-2013 гг. Участник курса нлп-Мастер:
- •Критерии мастерства
- •Стратегия реальности
- •Определение стратегии реальности
- •Некоторые из паттернов стратегии реальности
- •Эксперименты со стратегией реальности
- •Метапрограмные фильтры
- •Движение к чему-то или движение от чего-то?
- •Внутренняя или внешняя референция?
- •Вообще или конкретно?
- •Возможности или процедуры?
- •Для записей Сходство, сходство с различием, различие?
- •Активный или рефлективный?
- •Сам? Другой?
- •Для записей Включенное или сквозное?
- •Прошлое, настоящее, будущее?
- •Для записей
- •Рабочий лист метамодели III
- •Рабочий лист метамодели IV
- •Базовые эмоции Радость
- •Отвращение
- •Удивление
- •Для записей
- •Причины, по которым можно и нужно практиковать работу с собственными эмоциями
- •Умения, отличающие ресурсно-эмоционального человека
- •Структура эмоций
- •I. Временные рамки
- •II. Модальные операторы
- •III. Участие (ассоциация или диссоциация)
- •IV. Интенсивность
- •Для записей Упражнение на осознание эмоций
- •Упражнение на изменение эмоций
- •Последствия переживания эмоций в различных контекстах
- •Формат для эмоциональной настройки
- •Для записей Форматы работы с эмоциями Способы активизации эмоций
- •Отборочный формат «После»
- •Отборочный формат «Во время»
- •Отборочный формат «До»
- •Поиск эмоций
- •Формат для выражения эмоций
- •Для записей
- •Убеждения
- •Три группы часто встречающихся ограничивающих убеждений
- •1. Безнадежность
- •2. Беспомощность
- •3. Бесполезность
- •Трудности при определении ограничивающих убеждений
- •Способы выявления ограничивающих убеждений
- •Трансформация ограничивающих убеждений
- •Магия языка
- •Цели применения фокусов языка
- •Элементы базовой стратегии применения фокусов языка
- •Для записей
- •Элементы раскрытия миссии Отношение к Миру и себе Ассоциация в пресуппозиции, расширяющие качество восприятия
- •Для записей Ценности и критерии, стоящие за действиями
- •Мотивирующие субмодальности
- •Лучшие дни жизни (субмодальности и ценности)
- •Любимые Герои
- •Для записей Жизненная страсть
- •Идентификация с людьми, имеющими Миссию
- •Формулировка Миссии
- •Характеристики я-концепции
- •Критерии здоровой я-концепции
- •Самооценка
- •Для записей Элементы я-концепции
- •Утилизация противоположных примеров
- •Трансформация противоположных примеров
- •Формирование нового качества я-концепции
- •Превращение двойственного качества я-концепции в позитивное
- •Трансформация негативного качества в позитивное качество я-концепции
- •Для записей сущностная трансформация
- •Элементы личного воссоединения
- •Критерии Сущностных Состоянии
- •4. Одобрение
- •5. Единство
- •Вопросы полезные при работе с болезнями
- •Десять шагов Сущностной Трансформации
- •Для записей Этапы отпечатка родительской линии времени
- •Отпечаток родительской линии жизни
- •Когда вы не достигли Сущностного Состояния
- •Возражения, часто возникающие в процессе Сущностной Трансформации при прохождении отпечатка Родительской Линии Жизни
- •Для записей архетипы и ценности
- •Архетипы
- •Бродяга
- •Принцесса
- •Плохая девчонка
- •Трикстер
- •Черный маг
- •Охотница
- •Амазонка
- •Хозяйка
- •Ужасная мать
- •Моя Тень
- •Для записей моделирование
- •Рабочий лист программы моделирования
- •Базовая схема микромоделирования
- •Модель тоте
- •Обратная связь
- •Вопросы для моделирования тоте
- •Базовая схема макромоделирования
- •Базовая схема «продвинутого» моделирования
- •Языки моделирования
- •Сигналы глазного доступа
- •Предикаты
- •Физиология и поведение
- •4. Субмодальности
- •Логические Уровни
- •Метафоры
- •Части личности
- •7. Референция по времени
- •Убеждения и ценности
- •Метапрограммы
- •Позиции восприятия
- •Для записей
- •Вопросы по Дэвиду Гордону и Лесли Кэмерун—Льебо
- •Комплексное моделирование
- •Требования к упражнениям
- •Требования к технике
- •Для записей сертификационные, специализированные и бизнес-программы Института нлп
- •Сертификационные программы
- •Специализированные программы
Вопросы полезные при работе с болезнями
Какая часть создала мою болезнь?
Что мне нравится в присутствии болезни?
Когда я чувствую неуравновешенность?
Есть ли во мне какая-нибудь часть, которую я упустила?
Есть ли что—то неприемлемое для меня?
Оттолкнула ли я какие-нибудь внутренние сообщения или чувства?
Что я «должна»?
Привязана ли я к тому, чтобы иметь успех в достижении цели?
Испытываю ли я что—то похожее на обвинение себя или кого—то другого? Пытаюсь ли я защитить себя от того, чтобы находиться «в затруднении»?
С какой моей частью наиболее важно поработать в следующую очередь, чтобы получить исцеление?
Все, что бы ни сказал я, смертный, тебе, смертному, исходит из уст смертного и внемлется слухам смертного, канет в забвение; лишь беседа с самим собой может чему-то научить…
Густав Майринк
Десять шагов Сущностной Трансформации
ВЫБЕРИТЕ ЧАСТЬ, С КОТОРОЙ БУДЕТЕ РАБОТАТЬ: Ощутите часть, примите и поприветствуйте ее.
ОБНАРУЖЕНИЕ НАМЕРЕНИЯ \ ПЕРВЫЙ НАМЕЧЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Спросите вашу часть: «Что ты хочешь?»
ОБНАРУЖЕНИЕ ЦЕПОЧКИ РЕЗУЛЬТАТА: Спросите свою часть: «Если ты обладаешь [Намеченным Результатом из предшествующего шага] полностью и совершенно, что ты хочешь, имея это, что значительно важнее?» (Повторяйте, пока это будет необходимо).
СУЩНОСТНОЕ СОСТОЯНИЕ: ДОСТИЖЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ИСТОЧНИКА: Остановитесь на время, чтобы полностью насладиться своим Сущностным Состоянием.
ПРОЙДИТЕ ОБРАТНО ПО ЦЕПОЧКЕ РЕЗУЛЬТАТА С СУЩНОСТНЫМ СОСТОЯНИЕМ:
Общий: Попросите часть заметить: «Когда ты просто имеешь [Сущностное Состояние] как точку отсчета, как путь существования в мире, как, уже имея [Сущностное Состояние], изменяется многое?»
Специальный: «Как, уже имея [Сущностное Состояние] как путь существования, трансформируется или обогащается [Намеченный Результат]?» (Проделайте это с каждым Намеченным Результатом.)
Трансформация первоначальной ситуации:
«Как, уже имея [Сущностное Состояние] как путь существования в мире, трансформируется ваше ощущение [ситуации, когда появлялось X]?»
ВЗРОСЛЕНИЕ ЧАСТИ:
Спросите часть:
«Сколько тебе лет?»
Желаешь ли ты приобрести пользу, которая придет от дальнейшей эволюции во времени до вашего сегодняшнего возраста с этим [Сущностным Состоянием], полностью присутствующим?
Развивайся дальше во времени с тех лет, в которых ты остановилась, по возможности вперед до сегодняшнего возраста, имея здесь [Сущностное Состояние] в каждый момент времени.
ПОЛНЫЙ ПЕРЕНОС ЧАСТИ В ВАШЕ ТЕЛО: Заметьте, где ваша часть расположена сейчас и позвольте ей полностью влиться в ваше тело, пропитывая каждую клеточку [Сущностным Состоянием].
ОБРАТНЫЙ ПОРЯДОК ЦЕПОЧКИ РЕЗУЛЬТАТА С ПОВЗРОСЛЕВШЕЙ ЧАСТЬЮ: Коротко повторите Цепочку Результата в обратном порядке теперь с повзрослевшей частью, полностью присутствующей в вашем теле(общее, специальное, первоначальная ситуация).
ПРОВЕРКА ПРОТЕСТУЮЩИХ ЧАСТЕЙ:
«Есть ли во мне какая-нибудь часть, которая против того, чтобы я просто имел [Сущностное Состояние] теперь как путь существования в мире?» (Проведите каждую протестующую часть и каждую возникающую дополнительную часть, связанную с этой проблемой, через шаги 18, перед тем как продолжать).
ОБОБЩАЮЩАЯ ЛИНИЯ ЖИЗНИ:
Представьте свою линию жизни и пронеситесь над ней к моменту вашего зачатия. Со своим Сущностным Состоянием, исходящим из вашего существования, позвольте себе двигаться вперед во времени, позволяя каждому моменту опыта, вплоть до настоящего, окрашиваться и трансформироваться.
Вообразите себе движение вперед по такой же траектории в будущее, замечая, как оно тоже окрашивается присутствующим Сущностным Состоянием.
Пройдите от начала до конца Обобщающей Линии Жизни несколько раз, с каждым новым разом выполняя этот этап все быстрее и быстрее по времени. Вернитесь в настоящее.