
- •«Нлп всех поколений»
- •Москва, 2012-2013 гг. Участник курса нлп-Мастер:
- •Критерии мастерства
- •Стратегия реальности
- •Определение стратегии реальности
- •Некоторые из паттернов стратегии реальности
- •Эксперименты со стратегией реальности
- •Метапрограмные фильтры
- •Движение к чему-то или движение от чего-то?
- •Внутренняя или внешняя референция?
- •Вообще или конкретно?
- •Возможности или процедуры?
- •Для записей Сходство, сходство с различием, различие?
- •Активный или рефлективный?
- •Сам? Другой?
- •Для записей Включенное или сквозное?
- •Прошлое, настоящее, будущее?
- •Для записей
- •Рабочий лист метамодели III
- •Рабочий лист метамодели IV
- •Базовые эмоции Радость
- •Отвращение
- •Удивление
- •Для записей
- •Причины, по которым можно и нужно практиковать работу с собственными эмоциями
- •Умения, отличающие ресурсно-эмоционального человека
- •Структура эмоций
- •I. Временные рамки
- •II. Модальные операторы
- •III. Участие (ассоциация или диссоциация)
- •IV. Интенсивность
- •Для записей Упражнение на осознание эмоций
- •Упражнение на изменение эмоций
- •Последствия переживания эмоций в различных контекстах
- •Формат для эмоциональной настройки
- •Для записей Форматы работы с эмоциями Способы активизации эмоций
- •Отборочный формат «После»
- •Отборочный формат «Во время»
- •Отборочный формат «До»
- •Поиск эмоций
- •Формат для выражения эмоций
- •Для записей
- •Убеждения
- •Три группы часто встречающихся ограничивающих убеждений
- •1. Безнадежность
- •2. Беспомощность
- •3. Бесполезность
- •Трудности при определении ограничивающих убеждений
- •Способы выявления ограничивающих убеждений
- •Трансформация ограничивающих убеждений
- •Магия языка
- •Цели применения фокусов языка
- •Элементы базовой стратегии применения фокусов языка
- •Для записей
- •Элементы раскрытия миссии Отношение к Миру и себе Ассоциация в пресуппозиции, расширяющие качество восприятия
- •Для записей Ценности и критерии, стоящие за действиями
- •Мотивирующие субмодальности
- •Лучшие дни жизни (субмодальности и ценности)
- •Любимые Герои
- •Для записей Жизненная страсть
- •Идентификация с людьми, имеющими Миссию
- •Формулировка Миссии
- •Характеристики я-концепции
- •Критерии здоровой я-концепции
- •Самооценка
- •Для записей Элементы я-концепции
- •Утилизация противоположных примеров
- •Трансформация противоположных примеров
- •Формирование нового качества я-концепции
- •Превращение двойственного качества я-концепции в позитивное
- •Трансформация негативного качества в позитивное качество я-концепции
- •Для записей сущностная трансформация
- •Элементы личного воссоединения
- •Критерии Сущностных Состоянии
- •4. Одобрение
- •5. Единство
- •Вопросы полезные при работе с болезнями
- •Десять шагов Сущностной Трансформации
- •Для записей Этапы отпечатка родительской линии времени
- •Отпечаток родительской линии жизни
- •Когда вы не достигли Сущностного Состояния
- •Возражения, часто возникающие в процессе Сущностной Трансформации при прохождении отпечатка Родительской Линии Жизни
- •Для записей архетипы и ценности
- •Архетипы
- •Бродяга
- •Принцесса
- •Плохая девчонка
- •Трикстер
- •Черный маг
- •Охотница
- •Амазонка
- •Хозяйка
- •Ужасная мать
- •Моя Тень
- •Для записей моделирование
- •Рабочий лист программы моделирования
- •Базовая схема микромоделирования
- •Модель тоте
- •Обратная связь
- •Вопросы для моделирования тоте
- •Базовая схема макромоделирования
- •Базовая схема «продвинутого» моделирования
- •Языки моделирования
- •Сигналы глазного доступа
- •Предикаты
- •Физиология и поведение
- •4. Субмодальности
- •Логические Уровни
- •Метафоры
- •Части личности
- •7. Референция по времени
- •Убеждения и ценности
- •Метапрограммы
- •Позиции восприятия
- •Для записей
- •Вопросы по Дэвиду Гордону и Лесли Кэмерун—Льебо
- •Комплексное моделирование
- •Требования к упражнениям
- •Требования к технике
- •Для записей сертификационные, специализированные и бизнес-программы Института нлп
- •Сертификационные программы
- •Специализированные программы
Метапрограмные фильтры
Метапрограммы являются характерными способами фокусирования внимания. Они действуют как избирательные фильтры в процессе восприятия, какая информация воспринимается, а какая опускается. Они могут определяться как маркеры для «картирования территорий». Каждая метапрограмма имеет два или более выборов, которые направляют внимание на альтернативные аспекты территории. Доступ ко всем альтернативам порождает наиболее полную информацию о мире и вместе с этим гигантское число выборов. Имея доступ к каждому измерению метапрограммы, вы обеспечиваете себе множественное описание и сбалансирование перспектив.
1. Метапрограммы – это лично принуждающие поведенческие верования.
2. Метапрограммы – это привычные фильтры или цензоры, которые мы применяем ко всему, что мы видим, слышим, чувствуем, обоняем и чувствуем на вкус. Эти программы предварительно отбирают то, что будет представлено сознанию прежде, чем оно достигает сознания. Информация сканируется на предмет смысла, который в первую очередь должен достигнуть порога нашего внимания.
3. Метапрограммы – это правила внимания, хранимые в долговременной памяти. Область нашего внимания, по—видимому, неоднородна. Как бы то ни было, наши Метапрограммы уже выбрали, рассортировали и предварительно сгруппировали содержание сознания, прежде, чем мы его получаем. Внимание может свободно перемещаться, но внутри ограниченной области.
4. Девяносто девять процентов того, что мы узнаем и познаем в любой момент, выходит из осознания, будучи хорошо заученными последовательностями. Сознание ограниченно 7 2 единицами информации.
5. Мы никогда не знаем, какую информацию наши метапрограммы отфильтровали, потому что мы не можем присутствовать при действиях фильтра, производящего селекцию. Метапрограммы действуют словно автономно, определяя, какие аспекты ситуации «захватывают наше внимание».
6. Метапрограммы являются привычками. Привычки можно изменить. Экран нашего внимания (что мы берем для обдумывания) совершенно хрупкий и тонкий. Как бы то ни было, поскольку фильтры метапрограмм это просто ранее приобретенные привычки, обращение внимания на паттерны может модифицировать работу фильтра и изменить привычку.
7. Важно задавать неспецифические вопросы, когда вы выявляете чьи—то метапрограммы. “Что вы хотите от вашей работы?” может оказаться более продуктивным, чем “в работе вы предпочитаете, чтобы вам давали конкретные задания, или вам нравится разрабатывать все процессы самому?”
8. Приобретение новой привычки занимает для большинства людей около трех недель. Его стадии таковы:
Бессознательная некомпетентность
Сознательная некомпетентность
Сознательная компетентность
Бессознательная компетентность
Мир - это все, что заключено здесь. Жизнь, смерть, люди и все остальное, что окружает нас. Мир необъятен и непостижим. Мы никогда не сможем понять его. Мы никогда не разгадаем его тайну. Поэтому мы должны принимать его таким, как он есть, - чудесной загадкой.
К. Кастанеда
«Отдельная Реальность»
.