35. Увага людини; її основні особливості

Увага – це пізнавальний психічний процес, який полягає у спрямованості та зосередженості психічної діяльності на певних об’єктах та явищах, зовнішніх або внутрішніх, при одночасному відволіканні від інших. До основних відносять: Концентрація уваги характеризує ступінь зосередженості свідомості на певних об'єктах. Вона забезпечує поглиблене вив­чення об'єктів та явищ. Протилежною до концентрації властивістю є розсіяність. Це нездатність людини зосередитись на пев­ному виді діяльності протягом тривалого часу. Уявна розсіяність — це неуважність людини до безпосереднього оточення, спричинена або надмірною концентрацією уваги на якомусь об'єкті чи діяльності, або вузьким обсягом уваги. Справжня розсіяність — це неуважність людини як до безпосеред­нього оточення, так і до основного виду діяльності. Під стійкістю уваги розуміється тривалість зосередження ува­ги на об'єкті чи діяльності. Підвищується за умов помірної складності та зрозумілості матеріалу; активної розумової діяльності; підвищеної мотивації; доброго самопочуття; відсутності відволікаючих момен­тів; наявності сильної нервової системи. Коливання— це властивість уваги, протилежна стійкості, і виявляється у мимовільному періодичному то послабленні, то підсиленні уваги до конкретного діяльності. Це пояснюється безперервною зміною збудження та гальмування в корі головного мозку. Зовнішні подразники спричиняють зовнішнє коливання уваги. Внутрішнівнутрішнє коливання. Найважливішими тут є сильні переживання (наприклад, страх, гнів, образа тощо), відсутність почуття відпо­відальності та інтересу. Коливання уваги слід відрізняти від переключення — навмис­ного перенесення уваги з одного об'єкта на інший. Ця властивість означає здатність людини свідомо і швидко орієнтуватися у складній мінливій ситуації. Переключення уваги зростає у разі зацікавленості у діяльності; пози­тивного ставлення до діяльності, на яку слід переключити увагу; зв'язку між змістом попередньої і наступної діяльності; ступеня завершення дії; темпера­менту; стану організму (втома). Піддається тренуванню. Розподіл уваги характеризує здатність водночас приділяти увагу декільком об'єктам чи явищам. Наприклад, студент слухає лекцію і конспектує її. Високий рівень розподілу уваги є запору­кою успішної діяльності людини. Розподіл уваги залежить від ступеня її концентрації (якщо один із об'єктів спричинює глибоку зосередженість, увагу важко розподілити на інші об'єкти); від того, наскільки пов'язані між собою об'єкти чи види діяльності, на які розподіляється увага; наскільки автоматизовані дії, між якими розподіляється увага; наскільки швидко в людини здійснюється переключення уваги. Розпо­діл уваги добре надається тренуванню. Обсяг уваги характеризує кількість об'єктів чи явищ, які одно­часно охоплені нашою увагою. У разі наявності смислового зв'язку або можливості структурування матеріалу обсяг зростатиме.

Такі властивості уваги, як концентрація, стійкість, переключен­ня, розподіл та обсяг незалежні одна від одної. Наприклад, в люди­ни може бути добра концентрація і одночасно поганий розподіл уваги. Інші властивості уваги тісно взаємопов'язані між собою, наприклад, чим вища концентрація, тим менша розсіяність; чим більша стійкість, тим менше коливання.