Спорт. Індивідуальний вибір спорту або системи фізичних вправ. Основні поняття

Спорт - складова частина фізичної культури, специфічною особливістю якої є власне-змагальна діяльність і підготовка до неї з прагненням займатися до досягнення якомога вищого результату.

Масовий спорт - складова частина спорту, що охоплює широкі маси людей, практично займатися спортом. Рівень результатів, що досягаються тут, порівняно невисокий. Перед людьми ставляться завдання зміцнення здоров'я, підвищення працездатності, корекції статури. Цей напрямок спортивного руху є базовим для спорту вищих досягнень.

Спорт вищих досягнень - складова частина спорту, що охоплює обрану частина людей, спортивна діяльність яких перетворюється в основну, що займає домінуюче положення в певному періоді життя. Перед спортсменами тут ставиться мета досягнення максимально можливих спортивних результатів, перемоги на найбільших спортивних змаганнях.

Системи фізичних вправ - сукупність спеціально підібраних фізичних вправ, регулярні заняття якими можуть сприяти зміцненню здоров'я, корекції статури, забезпечення рухової активності.

Спорт. Різноманіття видів спорту

Спорт - багатогранне суспільне явище, що становить невід'ємний елемент культури суспільства, один із засобів і методів всебічного гармонійного розвитку людини, зміцнення його здоров'я.

Мета спорту - поряд із зміцненням здоров'я і загальним фізичним розвитком людини, досягнення високих результатів і перемог у змаганнях.

У сучасному розумінні спорт - прагнення людини до розширення кордонів своїх фізичних можливостей, що реалізовується через систематичний тренувальний процес і участь у змаганнях.

Спорт - це один з важливих засобів естетичного виховання, задоволення духовних запитів суспільства, це і цілий світ емоцій, породжуваних успіхами і невдачами в змаганнях, складний комплекс міжлюдських відносин і популярне видовище. Спорт сприяє розширенню міжнародних зв'язків, взаєморозуміння, співробітництва і дружбі між народами. Спорт, заняття фізичними вправами є виключно дієвими засобами фізичного виховання молоді, розширюють фізичні та духовні можливості людини, формують її як особистість, готують підростаюче покоління до життєвої практики, долучають до активного громадського життя.

В даний час масовим явищем стало спортивний рух - процес залучення до спорту, його поширення та розвиток у суспільстві. У спортивному русі досить виразно виділяються два напрями, які найчастіше називають «масовий спорт» і «спорт вищих досягнень».Основна відмінність масового спорту визначається тим, що спортивна діяльність людини займає підлегле місце в індивідуальному способі життя, по відношенню до навчальної чи трудової діяльності .Спортивна діяльність у сфері спорту вищих досягнень перетворюється в основну в індивідуальному способі життя.

У сучасній практиці фізичного виховання види спорту поділяють на п'ять груп, в залежності від характеру діяльності спортсмена, джерела і способу досягнення спортивного результату. 1-а група - види спорту, що представляють собою високоактивну рухову діяльність людини, досягнення в яких у вирішальній мірі залежать від фізичних здібностей організму. Сюди відноситься більшість видів спорту (легка атлетика, спортивні ігри і т.д.);

2-а група - види спорту, основу яких становлять дії спортсмена з управління засобами пересування (мотоциклом, автомобілем, літаком, яхтою і т.д.), за рахунок вмілого управління яких і досягається спортивний результат;

3-тя група - техніко-конструкторські види спорту, у змаганнях за якими оцінюються не стільки дії спортсмена, скільки результати - предмети умовної модельно-конструкторської діяльності (авіа -, автомоделі і т.д.);

4-а група - стрілецькі види спорту (стрільба зі стрілецької зброї: пістолети, гвинтівки,лук);

5-а група - абстрактно-ігрові види спорту, результат змагань у вирішальній мірі визначається не руховою активністю спортсмена, а абстрактно-логічним обіграванням суперника (шахи,шашки і т.п.).