Добывание воды и пищи

Для сохранения жизни и здоровья потерпевших бедствие вода имеет более важное значение, чем пища. Без пищи можно прожить несколько недель, без воды длительное существование невоз­можно, особенно в жару, когда орга­низму требуется большое количество воды в связи с повышенным потоотде­лением.

Пища является важным фактором при длительном выживании, когда максималь­но необходимы энергия и выносливость. Поэтому, оказавшись в одиночестве в безлюдной местности, необходимо выпол­нять следующие правила:

• учтите весь запас имеющихся у вас продуктов и воды. Постарайтесь опреде­ лить возможный срок вашего одиночества;

• разделите запас продовольствия: две трети — на первую половину вашего предполагаемого одиночества и одну треть — на вторую;

• избегайте сухой, содержащей крах­ мал или острой пищи и мяса, если у вас на день приходится не более 1 литра воды. Запомните: еда вызывает жажду. Лучше употреблять пищу, богатую угле­ водами;

— работайте минимально. Чем меньше вы прилагаете физических усилий, тем меньше вам потребуется воды и пищи;

— по возможности ешьте регулярно и горячее. Варка делает пищу более без­ опасной, усвояемой, вкусной;

— всегда будьте внимательны: не встретится ли что-нибудь съедобное. За небольшим исключением, все, что растет на земле, ходит по ней, ползает или плавает, — это возможный источник пищи. Учитесь существовать за счет са­ мой природы;

— для лучшего переваривания и усво­ ения пищи пережевывайте все гораздо дольше, чем обычно.

В идеальных условиях человек может прожить без воды около 14 суток. Однако условия, в которые попадают спасающиеся, далеки от 'идеальных. Осо-

бенно возникает опасность обезвоживания при высокой температуре воздуха.

Большое значение имеет нормирование воды. Установлено, что при разовом упот­реблении 1 литра воды значительная часть ее (от 16 до 58%) выделяется через почки (выходит с мочой). Если столько. же воды выпивать каждый час порциями по 85 г, то суммарная потеря ее через почки составит всего 5—11%. Таким образом, когда запасы воды огра­ничены, суточная норма ее должна быть разбита на 4—8 порций. Пить воду следует маленькими глотками, задерживая ее во рту.

Находясь на спасательной лодке в открытом море, необходимо предприни­мать все меры для уменьшения потоот­деления. Для этой цели подходят тенты, необходимо избегать нагрузок, использо­вать для охлаждения кожи любые поры­вы ветра, увлажнять одежду морской водой, погружать тело в воду.

Увлажнение одежды снижает потери воды человеком с 350—600 до 100— 150 г/час. Использование защитного тен­та — с 350—600 до 200—300 г/час.

Водообеспечение

Без воды нет шансов на выживание, и все возможные источники пищи, кото­рые можно найти в окрестностях, ничего не значат. Особенно это относится ' к жаркому климату, где происходит обиль­ное потоотделение. Даже в холодную погоду человек должен употреблять не менее двух литров воды в сутки. Мень­шее потребление воды снижает работо­способность.

Во время перехода человек испытывает

немалую физическую нагрузку и потреб­ность организма в воде ощущается ост­рее. Однако пить много и когда захочется не следует, Беспорядочный приём жидко­сти приводит к усиленному потоотделе­нию и изнуряет организм. С потом из организма выводится большое количество солей, необходимых для правильного об­мена веществ, что отрицательно сказыва­ется на работоспособности и самочувст­вии. Поэтому основное количество воды рекомендуется выпивать во время завтра­ка и ужина, не ограничивая себя. А вот на маршруте, наоборот, себя следует ограничивать. На привалах лучше всего прополоскать рот водой и сделать три-четыре глотка. После остановки пейте не сразу, отдохните 5—10 минут, чтобы тело остыло. Иначе жидкость почти сразу выйдет из организма в виде испарины.

Когда хочется пить во время ходьбы, рекомендуется сосать и медленно проже­вывать кислые конфеты или сухофрукты (одна конфета или ягода на часовой переход). Хорошо помогает древний при­ем жителей пустыни — сосать чистый гладкий камушек, косточку от урюка, сливы, персика. При этом происходит усиленное слюноотделение и увлажнение слизистой оболочки рта, сухость которой и порождает чувство жажды.

Умение находить питьевую воду — очень важный •^ч навык для выживания. Очень хороша вода из источника, бьк> щего на склоне берега реки или водоема. В рыхлой почве воды обычно больше и ее легче найти, чем в районах с каме­нистой почвой. Воду нужно искать-^ в самых низких точках долин или там, где склоны гор переходят в долину — имен* но здесь уровень грунтовых вод ближе всего к поверхности.

Родники и различные источники можно встретить выше уровня воды в реках и ручьях, после того как вода спадет После половодья.

Прежде чем копать землю в поисках воды, нужно поискать в окрестностях признаки наличия воды. Можно попробо* вать рыть в долине под крутым склоном или в местах, густо покрытых травой, где в дождливое время года, возможно, был родник (рис. 84). В лесах, растущих в низменностях, вдоль морских побере­жий и долинах рек уровень грунтовых вод близок к поверхности. Даже неболь­шая яма обычно становится хорошим источником воды.

Вода атмосферных осадков скапливает­ся выше уровня грунтовых вод и обра­зует ручьи, пруды и болота. В целях безопасности эту воду лучше считать опасной и подвергать ее обеззаражива-

Рис. 84. Где искать питьевую воду в русле высохшей реки.

нию, Интенсивное кипячение в течение 10 минут — наиболее радикальный спо­соб обеззараживания прудовой и болот­ной воды. Если вскипятить воду не представляется возможным, частично обеззаразить ее можно несколькими кап­лями йода (8—10 капель на литр воды) или таблетками пантоцида (2—3 таблетки на литр воды). Через 35—40 минут вода будет пригодна для питья. Воду можно продезинфицировать, растворив в ней не­сколько кристалликов марганцовки до по­явления бледно-розовой окраски, дать ей простоять час, затем профильтровать, что избавиться от мути.

Набирая воду из заболоченного пруда, не следует ее просто зачерпывать. Гораз­до лучше вырыть рядом с прудом ямку и подождать несколько минут, пока она заполнится более чистой, фильтрованной через грунт водой (рис. 85). В период половодья и таяния снегов вода из лесных озерков и ям не требует очистки.

Для фильтрования можно использовать специальные трубки для очистки воды (типа "Родник" и т. п.). Такую трубку достаточно извлечь из чехла, опустить ее одним концом в воду, а через другой засасывать уже очищенную воду. Такие специальные малогабаритные трубки по­зволяют обеззараживать воду практически из любого пресноводного водоема и дол-жнь! находиться в аварийной укладке как у летчика или космонавта, так и у любого человека, отправляющегося в путешествие или экспедицию.

Для фильтрования воды можно исполь-зощть самодельные фильтры, изготовлен­ные из деревянной треноги с растянутыми на ней кусками ткани (рис. 86). В верхний фильтр укладывается трава, в средний — песок, в нижний — древес­ный уголь, который можно получить из костра.