
- •Факторы, влияющие на состояние здоровья детей, их соотношение.
- •Образ жизни человека: уровень жизни, качество жизни, стиль жизни.
- •Причины неадекватного отношения к своему здоровью.
- •Проблема педагогической компетентности в области здоровьесбережения.
- •Базовая и субъектная компетентность в области здоровьесбережения.
- •Диагностика педагогической компетентности в области здоровьесбережения.
- •Структура психофизиологических состояний. Фазность развития состояний.
- •Дезадаптационные (дискомфортные) состояния. Причины развития дезадаптационных состояний у детей.
- •Понятие о соматическом дискомфорте. Причины и признаки соматического дискомфорта. Пути преодоления соматического дискомфорта у детей с особенностями психофизического развития.
- •Понятие о физическом дискомфорте. Причины и признаки физического дискомфорта, возникающего в процессе учебной деятельности. Предупреждение и преодоление физического дискомфорта.
- •Предупреждение и преодоление состояния эмоционального дискомфорта у детей с особенностями психофизического развития.
- •Понятие об утомлении. Признаки утомления. Стадии утомления. Виды утомления.
- •Статическое утомление и его предупреждение.
- •Умственное утомление и его предупреждение.
- •Сенсорное утомление и его предупреждение.
- •Дифференцированный подход к подбору и применению зрительных упражнений.
- •Понятие о переутомлении. Причины переутомления. Признаки переутомления. Предупреждение переутомления.
- •Условия высокой работоспособности.
- •Режим учебной работы, его индивидуализация. Дозировка зрительной, слуховой и физической нагрузки.
- •Классификация здоровьесберегающих технологий, используемых в обучении и воспитании детей.
- •Принцип комплексности использования здоровьесберегающих технологий.
- •Здоровьесберегающий урок и его характеристика.
- •Требования к планировке средних общеобразовательных школ и учреждений специального образования. Требования к основным и вспомогательным помещениям школы.
- •Земельный участок школы, его структурная организация. Адаптация зон земельного участка для организации обучения, воспитания и отдыха детей.
- •Влияние микроклимата на систему терморегуляции, самочувствие и работоспособность детей. Требования к микроклимату учебных помещений. Контроль над микроклиматом.
- •Световой режим учебных помещений. Естественная и искусственная освещенность. Требования к освещенности помещений для занятий детей.
- •Эргономические требования к школьной мебели, правила ее подбора. Особенности рассаживания детей.
- •Школьные факторы риска, их характеристика.
- •Мониторинг зд-сберег. Деятельности учреждения образования
- •33. Программа здоровьесберегающей деятельности учреждения образования. Критерии «здоровой школы».
- •34. Современные образовательные программы по охране и развитию здоровья школьников.
- •Модели труда учителя. Профессиональное выгорание и здоровье учителя.
Понятие о соматическом дискомфорте. Причины и признаки соматического дискомфорта. Пути преодоления соматического дискомфорта у детей с особенностями психофизического развития.
Значит. часть «телесного» опыта ребёнка связана с болевыми событиями: падение, ушибы, порезами, различными мед. процедурами Дети с ОПФР часто переносят операции и лечение, сопровождающиеся страданиями и болевыми ощущениями, которые сказываются на психофизическом развитии, формировании личности, характере и поведении ребёнка. Ребёнок, сталкиваясь с переживаниями боли, теряет интерес к обычным видам активности, понижается самооценка.
Признаки: * на психологическом уровне.: безынициативность, потеря интереса к любым видам активности, снижение самооценки, повышение тревожности, панические атаки и др.
*на физиологическом уровне: увеличиваются частоты сердечных сокращений, повышается или понижается артериального давления, аритмия пульса, повышение темп-ры. и др.
*на поведенческом уровне: реакции избегающего и уклоняющего поведения от новых и малознакомых ситуаций, отказах от деятельности и т.д.
Пути преодоления: чаще всего состояние соматического дискомфорта обусловлено головной болью, легким подташниванием, тяжестью в желудке, резью в глазах, насморком и кашлем. Учителю необходимо: * помочь ребёнку наводящими вопросами распознать локализацию боли, * оценит интенсивность боли с целью определения дальнейших действий (вызов врача, родителей). Используются вербальные и невербальные методы оценки: *проективные (рисуночные, цветовые) методы (выбрать одну из набора фото лиц детей с возрастающей экспрессивной боли и без нее), *с 7 лет применять числовые, визуально-аналоговые шкалы (на горизонтальные линии ребёнка указывает интенсивность боли). * средства облегчения (отвлечения) боли: релаксация, отвлечение внимания, образное воображение, гелиотерапия (смех), музыкотерапия., цветотерапия, массаж и самомассаж, прогулки на свежем воздухе
Понятие о физическом дискомфорте. Причины и признаки физического дискомфорта, возникающего в процессе учебной деятельности. Предупреждение и преодоление физического дискомфорта.
Физический дискомфорт проявляется в беспокоящих ребёнка мышечных ощущениях в разных частях тела. Признаки: на психологическом уровне: раздражимость, эмоциональная неустойчивость, неуверенность в себе, неспособность концентрировать внимание; на физиологическом уровне:: неприятные мышечные ощущения. в разных частях тела; на поведенческом уровне: повышение двигательной активности, суетливость, беспокойство, оборачивание, трение глаз, стереотипное движение Причины: 1.длительно фиксируемая неудобная поза, боль в мышцах после физ. нагрузки, проявление остеохондроза. 2. Пониженная двигательная активность детей с ОПФР. Предупреждение и преодоление физического дискомфорта. Правильный подбор мебели с учетом антропометрических показателей ребёнка, правильная рабочая поза за партой, расширение на уроке двигательной активности детей (динамизация рабочей позы «сидя-стоя», т.к. важен сам факт смены позы, а не продолжительность); проведение физкультминуток «Поменяйтесь местами», «Посмотри в окно», «Послание на руке», «Построение по признаку», упражнения со зрительными метками.
Понятие об эмоциональном дискомфорте. Факторы, провоцирующие появление эмоционального дискомфорта в детском возрасте (биологические, психологические, социально-психологические). Признаки эмоционального дискомфорта.
Эмоциональный дискомфорт – отрицательное эмоциональное состояние человека, внутренне и внешне наблюдаемое, возникает при наличии неудобств, неблагоприятных для нормальной жизнедеятельности человека. Биологич. факторы: в 6-11 лет происходит интенсивное развитие организма: происходит перестройка – включаются «новые» железы внутренней секреции и перестают действовать «старые». У детей с ОПФР биологическим фактором приводимым к эмоциональной прастр. является различные виды поражения мозга и нарушения деятельности ЦНС. Происходят изменения вегетативной и эндокринной системах, которые влияют на эмоциональныйый фон. Многие эмоциональные расстройства связаны с поражением лобных долей мозга. Правополушарная депрессия характеризуется тоской, двигательной заторможенностью, левополярная – тревогой, двигательным беспокойством. Психологич. факторы: повышенная напряженность, проявляется в избытке побуждений, не находящих разрядки в деятельности; тревожность – дети озабочены предчувствием неудачи, легко растраиваются, настроение снижено; робость и застенчивость; легкая возбудимость, реактивность- легко отвлекаются, плохо концентрируют внимание. Социально-психические факторы: 1.поступление в школу – переход от игры к труду, от семьи к кол-ву, от активности к дисциплине. 2.приходится приспосабливаться к требованиям учебного процесса. 3. «Технизация» -усложнение учебной программы, компьютеризация учебного процесса. 4.Осуждение отстающих, у детей возникают негативные представления о своей личности. Признаки: неврозы м. б. из-за учебных. перегрузок, может проявлятся в виде навязчивых действий, как бы защищающих от опасности. Истерия – м. б. истер. Припадки для привлечения. внимания окружающих, также они м. б. из-за ограниченного поражения ЦНС. Неудовлетворённость, разочарование, гнев, подавленность, страх и др. Диагностика эмоционального. дискомфорта: внутренне наблюдаемое - зафиксированное сознанием субъекта ощущение неблагополучия в подсистемах организма, внешне наблюдаемое – это степень неблагополучия, определяемая по внешним читаемым признакам. У всех людей проявляется по-разному.