Основные признаки психологически здорового человека

1. Эффективное восприятие реальности и комфортные взаимоотношения с реальностью

Самоактуализирующий человек обладает поразительной способностью распознавать ложь, фальшь, неискренность. Оценки этих людей удивительно точны, причем она распространяется на все аспекты реальности, а не только на взаимоотношения с людьми. Эти люди в любой сфере жизни (музыка, живопись, научные проблемы, политические и общественные события) могли мгновенно разглядеть суть проблемы, скрытую от других. Их прогнозы, каких бы сфер они ни касались и на сколь скудные факты они ни опирались,, оказывались удивительно точными. Эти люди обладают "способностью воспринимать факты" (в отличие от склонности к восприятию мира через призму устоявшихся и общепринятых представлений и мнений).

Почему так получается? Дело в том, что самоактуализирующийся человек постоянно развивается. И если даже действительность не меняется, он ее видит совсем другой. Привожу рассказ одного из моих подопечных. "В течение последних 15 лет я регулярно читаю роман А.С. Пушкина "Евгений Онегин" и каждый раз нахожу в нём что-то новое. Так, например, я вдруг понял, что Татьяна отказала Онегину, потому что перестала его любить, так поняла, что он "пародия". А Онегин просто очень тяжело болен. Ему нужно видеть Татьяну, чтобы продлить себе жизнь. ("Чтобы продлилась жизнь моя, я утром должен быть уверен, что с вами днем увижусь я".) В реанимацию ему нужно! По мере того, как я развиваюсь и начинаю лучше видеть, начинают менять люди и весь мир, даже, если они не меняются. Я в них вижу черты, которые раньше не замечал. Когда я ожил (т.е. стал меняться - М.Л.), то ожил и весь мир".

Если это признают, то последствия будут революционными. Ведь невротик не только малоэффективная личность, это личность абсолютно неэффективная. Невротик не может воспринимать реальность так же ясно и эффектно, как здоровый человек. Он болен не только эмоционально, но и когнитивно, у него нарушено познание мира! Вот почему невротики склонны больше верить кликушам и религиозным деятелям. Пора создавать науку об истинных ценностях.

Неврозы способны снизить остроту зрительного восприятия, осязания, обоняния. Восприятие здоровых людей гораздо в меньшей степени, чем больных людей, подвержено влиянию желаний, потребностей и предубеждений. Это обусловливает их здравомыслие, способность видеть истину, умение приходить к верным заключениям.

Это позволяет им без труда отличить оригинальное от банального, конкретное от абстрактного. Они предпочитают жить в реальном мире, им не по нраву искусственно создаваемые миры. Самоактуализирующемуся человеку приятнее иметь дело с тем, что у него под рукой, а не со своими желаниями, надеждами и страхами. ("Наивное восприятие".)

Их тянет и манит всё неизвестное. "Самое прекрасное в мире - это тайна. Она источник накуки и искусства" (А. Эйнштейн).

Их можно назвать интеллектуалами. Но дело не в интеллектуальной мощи, а в точном восприятии. Они не суеверны.

2. Приятие (себя, других, природы)

А. Маслоу считает, что для самоактуализирующихся людей характерно отсутствие самодовлеющего чувства вины и стыда. Невротика же терзает чувство вины перед собой. Хочу добавить от себя. Это чувство вины невротика связано с чрезмерной неосознаваемой переоценкой самого себя. Ведь только Бог, если он существует, может делать всё идеально хорошо. Здорового человека не мучает чувство вины, когда он ошибается. Ему просто досадно. Он живёт в ладу с собой и не слишком огорчается по поводу своих недостатков, ибо принимает свою сущность, далеко не всегда идеальную, со всеми присущими ей недостатками и изъянами. К своим недостаткам относится просто как к природе. Он смотрит на мир, как ребёнок, наивными глазами, ничего от него не ожидая и не требуя. Но это не тот тип смирения, который требует религия. Это связано с особенностями восприятия.

Самоактуализирующегося человека можно назвать крепким здоровым животным. Ничто человеческое не чуждо ему, и он не будет испытывать чувство вины по поводу своих позывов. У него хороший аппетит, крепкий сон, он умеет получать удовольствие от секса. Его приятие распространяется не только на низшие потребности, но и на потребности более высоких уровней. Отвращение у них возникает реже, чем у невротика.

Им чужда всякая поза, они терпеть не могут позёров. Ханжество, лицемерие, неискренность, фальшь, притворство, желание произвести впечатление - все эти качества совершенно несвойственны им. Они не хотят казаться лучше, чем они есть. Им это не сложно, уже потому, что они умеют мириться со своими недостатками и относятся к ним как к особенностям. Они живут в мире с самим собой. Это особенно важно на склоне жизненного пути. К пенсии себя нужно готовить.

Это не значит, что у них не бывает чувства вины, тревоги, печали или сожаления. Здоровые люди испытывают дискомфорт только тогда, когда видят, что реальный ход вещей отклоняется от возможного, достижимого, а следовательно, необходимого. Так обидно и досадно, когда видишь, что люди могут жить счастливо, а вместо этого постоянно изводят себя и своих близких. Особенно это ярко видно в процессе семейного консультирования. Ведь действительно, "счастье так возможно, так близко!".