2.Мысленная и физическая поготовка

Хорошая предматчевая подготовка включает в себя обе части мысленную и физическую

Мысленная подготовка:

Пересмотр правил

Самоанализ последней игры

Проверка checklist

День игры концентрация на:

Разминка – физическая (не выходите холодным на поле), растяжка

Расслабление – дыхание, конценрация на игровых ситуациях

Мысленное представление