- •Е. Н. Прощицкая
- •1.2. Классификации профессий
- •1.3. Типы, классы, отделы и группы профессий. Формула профессии
- •1.4. Требования профессии к человеку
- •Вопросы и задания
- •1.5. Что такое профессиография и профессиограмма
- •Вопросы и задания
- •Что такое профессиограмма?
- •Какие сведения содержит профессиограмма? про- фессиография?
- •Какую помощь могут оказать профессиограммы человеку, выбирающему профессию?
- •1.6. Профессиональная пригодность и способности
- •11. Что делать, если вы не обладаете всеми способностями, нужными для избранной профессии? Вам недостает тех, которые развиваются медленно, с трудом?
- •2.1. Здоровье человека и профессиональная пригодность
- •2.1.1. Что надо знать о своем здоровье, чтобы правильно выбрать профессию
- •2. Представление о себе и своих возможностях в профессиональной деятельности
- •Ограничение профессиональной пригодности при различных заболеваниях
- •2.1.2. Практические работы по выявлению своих физических особенностей
- •2.1.3. Как укрепить и сохранить свое здоровье
- •2.2. Ощущение и восприятие. Наблюдательность и профессиональный труд
- •2.2.1. Что надо знать об ощущениях и восприятии, выбирая профессию
- •2.2.2. Практические работы по выявлению особенностей своих ощущений и восприятия
- •2.2.3. Как усовершенствовать ощущения и восприятие
- •В каких видах деятельности большую роль играют зрительные ощущения и восприятие? в каких видах деятельности большое значение имеют двигательные (кинестетические) ощущения?
- •2.3. Свойства нервной системы, темперамент и профессиональная деятельность
- •2.3.1. Индивидуальные особенности нервной системы и темперамента, их учет при выборе профессии
- •2.3.2. Практические работы по диагностике своих особенностей нервной системы и темперамента
- •2.3.3. Как управлять своим темпераментом
- •2.4. Внимание и его особенности в профессиональном труде
- •2.4.1. Что такое внимание
- •2.4.2. Практические работы по выявлению у себя индивидуальных свойств внимания
- •2.4.3. Как развивать внимание
- •2.5. Память и ее проявления в профессиональном труде
- •2.5.1. Что надо знать об особенностях памяти для успеха в профессии
- •2.5.2. Практические работы по определению особенностей своей памяти
- •Е. Н. Прощицкая
- •I8вn 985-471-173-0 © Прощицкая е. Н., 2005
- •1.3. Типы, классы, отделы и группы профессий. Формула профессии
- •Вопросы и задания
- •1.5. Что такое профессиография и профессиограмма
- •Вопросы и задания
- •Что такое профессиограмма?
- •Какие сведения содержит профессиограмма? про- фессиография?
- •Какую помощь могут оказать профессиограммы человеку, выбирающему профессию?
- •1.6. Профессиональная пригодность и способности
- •11. Что делать, если вы не обладаете всеми способностями, нужными для избранной профессии? Вам недостает тех, которые развиваются медленно, с трудом?
- •2.1. Здоровье человека и профессиональная пригодность
- •2.1.1. Что надо знать о своем здоровье, чтобы правильно выбрать профессию
- •Ограничение профессиональной пригодности при различных заболеваниях
- •2.1.2. Практические работы по выявлению своих физических особенностей
- •2.1.3. Как укрепить и сохранить свое здоровье
- •2.2. Ощущение и восприятие. Наблюдательность и профессиональный труд
- •2.2.1. Что надо знать об ощущениях и восприятии, выбирая профессию
- •2.2.2. Практические работы по выявлению особенностей своих ощущений и восприятия
- •2.2.3. Как усовершенствовать ощущения и восприятие
- •2.3. Свойства нервной системы, темперамент и профессиональная деятельность
- •2.3.1. Индивидуальные особенности нервной системы и темперамента, их учет при выборе профессии
- •2.3.2. Практические работы по диагностике своих особенностей нервной системы и темперамента
- •2.3.3. Как управлять своим темпераментом
- •2.4. Внимание и его особенности в профессиональном труде
- •2.4.1. Что такое внимание
- •2.4.2. Практические работы по выявлению у себя индивидуальных свойств внимания
- •2.4.3. Как развивать внимание
- •2.5. Память и ее проявления в профессиональном труде
- •2.5.1. Что надо знать об особенностях памяти для успеха в профессии
- •2.5.2. Практические работы по определению особенностей своей памяти
- •2.5.3. Как улучшить память
- •2.6. Мышление и успешность в профессиональной деятельности
- •2.6.1. Что надо знать о мышлении, выбирая профессию
- •2.6.2. Практические работы по определению особенностей своего мышления
- •2.6.3. Как развивать мышление
- •2.7. Воображение и профессия
- •2.7.1. Что такое воображение и как его учитывать при выборе профессии
- •2.7.2. Практические работы по определению своих особенностей воображения
- •2.7.3. Как развивать воображение
- •2.8. Координация движений и профессиональная пригодность
- •2.8.1. Что надо знать об особенностях своей координации
- •2.8.2. Практические работы по выявлению особенностей своей координации
- •2.8.3. Как можно улучшить координацию движений
- •2.9. Интересы и склонности в профессиональном выборе
- •2.9.1. Интересы и склонности и их учет в выборе профессионального труда
- •2.9.2. Практические работы по выявлению своих интересов и склонностей
- •2.10. Характер и профессиональное становление личности
- •2.10.1. Что надо знать о характере для выбора профессии
- •2.10.2. Практические работы по выявлению своих черт характера
- •2.11. Мой психологический портрет и мои возможности в профессиональной деятельности
- •3. Проектирование пути к своей профессии
- •3.1. Принятие решения о выборе профессии
- •3.2. Профессиональное самовоспитание
- •3.3. Профессиональное развитие личности в процессе допрофильного и профильного обучения
- •3.4. Пути получения профессионального образования
- •Личный профессиональный план
- •3.5. Успешное трудоустройство
- •3.6. Профконсультационные услуги и помощь в трудоустройстве
Ограничение профессиональной пригодности при различных заболеваниях
Болезни |
Противопоказанные профессионально- производственные факторы |
Некоторые рекомендуемые профессии и специальности |
1 |
2 |
3 |
Органов зрения |
Работы особо высокой точности, напряженности зрения. Работа с мелкими деталями; работа, требующая ношения очков; значительное физическое напряжение; запыленность воздуха, пребывание тела в наклонном положении |
Продавец, бармен, оператор птицефабрик и птицеферм, садовод, слесарь по ремонту автомобилей |
Органов слуха |
Работа, требующая хорошего слуха и умения общаться с людьми. Работа, требующая напряжения слуха, значительный шум и вибрация |
Чертежник, вышивальщица, швея- мотористка, обувщик, цветовод, фотограф, кондитер |
Кожи |
Контакт с токсическими и раздражающими кожу веществами, запыленность; неблагоприятный микроклимат; постоянное увлажнение и загрязнение, охлаждение рук |
Сборщик полупроводников, чертежник-конструктор |
Опорно- двигательного аппарата |
Длительное пребывание на ногах, подъем и спуск по лестнице. Напряженная рабочая поза; значительное физическое напряжение (подъем и перенос тяжестей); работа на высоте, у движущихся механизмов |
Сборщик микросхем, телеграфист, швея-мотористка |
1 |
2 |
3 |
Органов дыхания |
Неблагоприятный микроклимат; загазованность, запыленность; контакт с токсическими веществами; значительное физическое напряжение, все виды излучения |
Контролер-кассир, киномеханик, цветовод, оператор станков с числовым управлением, оператор связи, фотограф |
Сердечнососудистой системы |
Значительное физическое напряжение; неблагоприятный микроклимат; контакт с токсическими веществами; работа на высоте с движущимися механизмами, шум, вибрация |
Радиомеханик, портной, секретарь- референт, пчеловод |
Органов пищеварения |
Контакт с токсическими веществами; значительное физическое и нервное напряжение; работа, связанная с нарушением режима питания; вынужденная рабочая поза; предписанный темп работы и невозможность соблюдать режим питания |
Сборщик полупроводников, слесарь по ремонту автомобилей, декоратор-оформитель |
Почек и мочевыво- дящих путей |
Неблагоприятный микроклимат; контакт с токсическими веществами; вынужденная рабочая поза; работа, связанная с нарушением режима питания; вибрация |
Сборщик полупроводников, слесарь по ремонту автомобилей, декоратор-оформитель |
Нервной системы |
Нервно-эмоциональное напряжение; шум и вибрация; неблагоприятный микроклимат; контакт с токсическими веществами; повышенная опасность травматизма |
Резчик по дереву, закройщик, столяр |
"Трое в лодке, не считая собаки". Он, заподозрив у себя какую-то пустяковую болезнь, отправлялся в библиотеку, просматривал медицинские справочники и обнаруживал у себя признаки всех болезней, кроме разве что родильной горячки. С рецептом врача этому герою мы познакомим вас позже, а сейчас поможем без паники разобраться в состоянии своего здоровья. Конечно, существует индивидуальная норма здоровья, но есть и средняя норма здоровья. Практические работы помогут вам избежать ошибок в оценке своего общего физического состояния по показателю индекса здоровья.
Индексы здоровья — цифровые показатели физического состояния организма. Они отражают уровень физического развития и функциональных возможностей человека, его готовность к выполнению повседневных нагрузок, трудовых процессов и социальную активность. Индексы здоровья не дают однозначного ответа на вопрос, болен человек или здоров. Однако с их помощью можно определить, насколько организм (здоровый или ослабленный) приспособлен к повседневной двигательной активности, и, подобрав наиболее подходящие физические упражнения, нагрузки, оценить их воздействие на организм.