Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Kak_razvit_umstvennye_Supersposobnosti.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
2.5 Mб
Скачать

Три большие сложности, которые могут возникнуть: беспокойство, недостаток концентрации и отсутствие доверия

1. Беспокойство

Преодолеть беспокойство поможет правое полушарие. Как правило, в состоянии беспокойства присутствует целый ряд внутренних сигналов, которые мы постоянно посылаем себе и которые говорят нам, что мы не достиг­нем желаемых результатов. Наша задача заключается именно в том, чтобы преобразовать эти сигналы в нечто более положительное. Чтобы достичь этой цели, мы можем использовать прием, который рассматривался в главе 2 под названием «Совет», и попробовать проверить, кто и почему посылает нам эти сигналы. Далее следует войти в «альфа»-мышление и «выключить» этого человека вмес­те со словами, которые он произносит. В этом же состоя-

155

нии мы можем представить себе самих себя, строящих логическую диаграмму с энтузиазмом и удовольствием.

2. Концентрация

Наша жизнь сложна, и зачастую на наших плечах лежит большая ответственность, кроме того, нам необходимо идти на бесчисленное количество компромиссов. Что происходит при таком напряжении? В нашей голове вски­пают хаотичные, бесконтрольные мысли. При такой рас­сеянности попытка построить логическую диаграмму представляется почти невыполнимой задачей. Что мы можем сделать? Мы можем воспользоваться способнос­тями, которые развили, чтобы контролировать наш рассу­док, и сконцентрироваться. Помимо этого, добиться хорошей концентрации поможет визуализация централь­ного образа нашей диаграммы. Прежде чем приняться за логическую диаграмму, нужно уделить внимание рассмот­рению образа нашего проекта. Если вы правильно пред­ставите себе этот образ, весь ваш мозг и ваше внимание обратятся к выполнению логической диаграммы и мыс­ли начнут появляться естественным образом. Если у вас не получится таким образом сконцентрироваться, обра­титесь к приемам расслабления, которые мы предлагали во 2-й и 3-й главах.

156

3. Доверие

Доверие — это нечто неуловимое, его тяжело найти и легко потерять. Как мы приходим к вере во что-либо? Двумя пу­тями: через веру и через опыт. Я не буду просить слепо верить в логические диаграммы, хотя рекомендовал бы, я попрошу вас поразмышлять над приемами, которые мы выполняли. Если вы выполняли их все, то шаг за шагом замечали, какой скрытой силой обладает наш ум и какие решения по плечу

Внутренние и внешние отвлекающие факторы

Построению логических диаграмм мешают отвле­кающие факторы. Они бывают двух типов: внут­ренние и внешние. Внутренние соответствуют тому, что происходит внутри нас, например мысли о том, чем будем заниматься в следующие выходные. Внеш­ние факторы контролировать намного легче, чем внутренние. Например, не надо строить логические диаграммы под включенный телевизор или во вре­мя вечеринки. Я не буду особенно распростра­няться на эту тему, только дам некоторые советы, которые помогут рационально использовать энер­гию в интересной задаче построения логических диаграмм.

157

логическим диаграммам. На этом этапе вы уже должны были построить четыре или пять логических диаграмм.

Как вы думаете, будут ли вам после всех этих экспери­ментов полезны мои советы? Смогут ли они благоприятно повлиять на вашу работу? Безусловно, вы положительно ответите на эти вопросы. Поразмышляйте над своей жиз­нью, и вы убедитесь, что строить логические диаграммы действительно стоит.

  • Подготовьте все материалы, которые вам пона­добятся.

  • По возможности делайте это при дневном свете.

  • Не стройте логические диаграммы под включен­ный телевизор или музыку, которая может вас отвлечь.

  • Спланируйте, сколько времени вы посвятите ло­гической диаграмме.

  • Найдите удобное и спокойное место, где вам будет комфортно работать.

  • Не засыпайте во время визуализации.

  • Комната должна быть достаточно проветриваемой для обеспечения притока кислорода к мозгу. Сидите на удобном стуле, опираясь на его спинку, и поддерживайте правильную осанку.

158

ЦЕЛИ ЭТОЙ ГЛАВЫ

Рекомендации

Логические диаграммы таят в себе определенные опас­ности. Некоторые из них связаны с образами, а по­скольку существует тенденция использовать мало ри­сунков, они бесцветны и маловыразительны. С другой стороны, когда используются слова, мы склонны писать малоразборчивым почерком, буквами одинакового размера, иногда криво. И наконец, при построении логических диаграмм очень большое значение имеет внутреннее состояние. Вам необходимо сосредоточить­ся, быть внимательным и одновременно расслабленным.

Задачи этой главы:

  • вспомнить важность использования выразитель­ных образов;

  • включить в диаграмму слова различных размеров, которые соответствуют различным иерархическим уровням;

  • развить внутренний психологический подход, что­бы успешно строить логические диаграммы.

ПРИМЕНЕНИЕ

Теперь, когда мы уже знаем, как строятся и структури­руются логические диаграммы, ознакомимся с областями их применения.

В этом, третьем разделе мы рассмотрим три общие области, в которых был успешно применен метод логи­ческих диаграмм:

  • Первая область это личная сфера с ярко выраженной аналитической составляющей. В этом разделе мы увидим, как строится план задач, как принимать ре­шения и как проводить самоанализ, и все это с помощью логических диаграмм (Глава 10).

  • Вторая область, которую мы проанализировали, касает­ся обучения. В этой области способности к запоминанию, которые мы можем развить, очень важны. Логические диаграммы демонстрируют нам свой широкий организа­ционный и мнемотехнический потенциал посредством конспектирования и резюмирования книг (Глава 11).

  • Третья изучаемая область вводит нас в область пред­принимательства. Логические диаграммы развивают наши творческие способности посредством проектов, докладов и лекций (Глава 12).

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]