Організація навчально-виховного процесу.

Завдання 2. Дати гігієнічну оцінку режиму роботи школи та розкладу уроків.

Виконання режиму роботи школи.

Правильна організація навчальних занять забезпечує і укріплює здоров'я учнів. Початок занять не раніше 8 годин, початок занять у другій зміні не пізніше 14 годин.

Тривалість перерв між уроками для учнів 1 класу повинна бути не менше 15 хвилин, для всіх інших класів 10 хвилин, великі перерви (після другого уроку) — 30 хвилин. Замість однієї великої перерви можна після 2-го та 3-го уроків влаштовувати 20-хвилинну перерву.

Визначення сумарної кількості годин (уроків) тижневого навантаження учнів.

Допустима сумарна кількість годин тижневого навантаження учнів (табл. 3).

Таблиця 3

Допустима сумарна кількість годин тижневого навантаження учнів

Допустима сумарна кількість годин інваріативної і варіативної частин навчального плану	Клас
	1 клас 2 клас 3 клас 4 клас
5-денне тижн. наван.	20,0 22 23 23
6-денне тижн. наван.	22,5 23 24 24

Розклад уроків

Складається з врахуванням динаміки працездатності дітей протягом дня і тижня, чверті.

Протягом дня: перший урок — діти впрацьовуються; максимальна працездатність 2-4 урок.

Динаміка працездатності учнів протягом тижня представлена в таблиці 4.

Таблиця 4

Динаміка працездатності учнів протягом тижня

№ п/п	Дні тижня	Працездатність (в балах)
1.	Понеділок	98
2.	Вівторок	105
3.	Середа	109
4.	Четвер	96
5.	П'ятниця	95,5
6.	Субота	94

Примітка. Оцінка нормальної працездатності приймається за 100 балів.

Необхідно враховувати оптимальне співвідношення навчального навантаження протягом тижня і правильне чергування протягом дня і тижня предметів природничо-математичного й гуманітарного циклів з уроками музики, образотворчого мистецтва, трудового навчання, фізичної культури.

Як бачимо з таблиці 4 рівень розумової діяльності зростає до середини тижня і залишається низьким на початку (понеділок) і в кінці (п'ятниця) тижня. Тому найбільший обсяг навантаження повинен припадати на вівторок, середу; а протягом дня - на 2-4 уроки.

Предмети, які вимагають значних затрат часу на виконання домашнього завдання не повинні групуватися в один день у розкладі занять.

Легкі предмети — менш 3,6 умовних одиниць

середньої трудності - 6,0 — 3,6 умовних одиниць

важкі - більше 6,0 умовних одиниць

Таблиця 5

Таблиця розподілу дисципліни за важкістю для учнів початкових класів

№ п/п	Дисципліна	Коефіцієнт важкості
1.	Математика	1,0
2.	Читання	0,9
3.	Мова	0,9
4.	Природознавство	0,6
5.	Малювання	0,3
6.	Праця	0,4
7.	Музика	0,4
8.	Фізкультура	0,5
9.	Ритміка	0,3

Для виконання цього завдання студент повинен проаналізувати режим роботи школи: початок занять, тривалість перерв між уроками, сумарну кількість годин тижневого навантаження і порівняти з нормативами.

Ознайомитися з тижневим та денним розкладом уроків у класі, дати гігієнічну оцінку правильності розподілу навчального навантаження, провести аналіз, зробити висновок щодо відповідності розкладу гігієнічним вимогам; дати відповідні рекомендації, скласти розклад занять для свого класу з врахуванням гігієнічних вимог і довести до відома вчителя.

Завдання 3. Визначити ефективність уроку з врахуванням здоров'язбережних технологій.

Урок є основною формою навчання учнів у школі. Його тривалість, зміст, структура, методика, умови проведення повинні відповідати всім педагогічним та гігієнічним вимогам.

Організація педагогічного процесу на уроці відповідно до здоров'я, освітніх технологій з урахуванням психолого-педагогічних підходів підтримки та супроводу фізичного і психологічного здоров'я школярів, в тому числі й тих, що потребують особливої уваги, дозволяє задовольнити потреби їхнього особистісного розвитку, адаптуватися до сучасного життя та оволодіти життєвими навичками самореалізації в ньому.

Навчальна діяльність, пов'язана з високими розумовими, фізичними навантаженнями, нервово-психічною напругою повинна враховувати психо-фізіологічні особливості дітей і тому бути суворо регламентованою і раціонально побудованою.

Можливість дитини продуктивно і тривало виконувати певну розумову діяльність відповідно до її віку, при економних нервово-фізичних витратах — одна з важливих умов успішного навчання. Тому при організації уроку доцільно враховувати динаміку розумової працездатності дітей. Тимчасове зниження працездатності, що настає в результаті діяльності, називається стомленням.

Стомлення — це закономірне і фізіологічно виправдане явище, що захищає організм від перевтоми, є індикатором між нормальним рівнем навчального навантаження і перевантаженням. У зв'язку з цим фізіолого-гігієнічні вимоги організації навчального процесу спрямовані та те, щоб повністю виключити стомлення і на те, щоб запобігти перевтомі, зробити навчання максимально ефективним.

Перевтома виникае в разі, коли навантаження неадекватні функціональним можливостям дитини або нераціонально організована діяльність, і вона не отримує повноцінного відпочинку. Педагог повинен уміти оцінювати фізіологічний стан у процесі навчальної діяльності.

Рівень працездатності змінюється також упродовж навчального дня: найвища активність спостерігається в період з 10 до 12 години, до 14 години настає спад, і деякий підйом — о 16-18 годині.

Необхідно враховувати, що тривалість активної уваги у молодших школярів обмежена 15-25 хвилинами. Мозок працює: активна увага — розслаблення (релаксація); підйом - спад. І вчені-гігієністи радять пояснювати матеріал саме в період релаксації (А.Маслова).

Оскільки дитяча діяльність вимагає постійної зміни, то доцільно ці зміни вносити і в урок (зміна видів діяльності). Проведення фізкультхвилинок у процесі навчальної діяльності забезпечує відновлення фізичних сил і забезпечує розумовий відпочинок.

Після письмової роботи рекомендується пальчикова гімнастика, вільне струшування плечима й кистями опущених рук.

Після тривалого сидіння за партою доцільно витягти руки, що виправляє спину, тобто потягування з диханням через ніс, а також вправи для ніг. Якщо учні тривалий час виконували завдання з навантаженням, варто виконати психологічні вправи.

Щоб проаналізувати урок з погляду збереження здоров'я школярів, важливо створити сприятливий психологічний клімат, слідкувати за позою учнів під час занять за столом (партою), виховувати правильну позу; (під час письма, читання), стоячи.

Для визначення ефективності уроку з урахуванням здоров'язбережних технологій користуємось таблицею 6.

При визначенні ефективності уроку з урахуванням здоров'язбережних технологій використані наступні критерії:

І — відповідність часу проведення уроку гігієнічним вимогам;

ІІ — відповідність уроку санітарно-гігієнічним вимогам;

ІІІ — цілі уроку;

ІV — зміст навчального матеріалу;

V — методи та засоби навчання;

VІ — доцільність фізкультхвилинок;

VІІ — особистість учителя, що забезпечує збереження психічного здоров'я школярів;

VІІІ — характер, об'єм, диференціація домашніх завдань.

Показники цих критеріїв представлені в таблиці 6.

Таблиця 6