- •Рекомендації до самостійної роботи зі шкільної гігієни
- •Правильність розміщення та розсаджування учнів у відповідності до їхнього росту
- •Організація навчально-виховного процесу.
- •Допустима сумарна кількість годин тижневого навантаження учнів
- •Динаміка працездатності учнів протягом тижня
- •Ефективність уроку з урахуванням здоров'язбережних технологій
- •Стан здоров'я учнів
- •Показники нормального фізичного розвитку молодших школярів
- •Рекомендована література
- •Ефективність уроку з урахуванням здоров'язбережних технологій
Правильність розміщення та розсаджування учнів у відповідності до їхнього росту
Ростова група |
Група меблів і колір маркування |
Клас |
|
|
1 клас 2 клас 3 клас 4 клас |
до 115 |
Оранжевий |
+ |
до 130 |
Фіолетовий |
+ + + |
130-145 |
Жовтий |
+ + + |
146-160 |
Червоний |
+ |
Наявність маркування цифрового та кольорового, кольорової вертикальної лінійки.
Маркування наноситься у вигляді лінії завширшки 2 см або кола діаметром 2,5 см на обох боках парти (стола). Меблі 1 групи позначаються оранжевим, 2 - фіолетовим, 3 - жовтим, 4 - червоним, 5 - зеленим, 6 - блакитними кольорами. На внутрішній поверхні кришки стола наноситься цифрове маркування у вигляді дробу: група стола, стільця, довжина тіла дітей.
Наявність кольорової мірної лінійки. На висоті до 115 см наноситься оранжева лінія, 115-130 см — фіолетова, 130-145 см — жовта, 145-160 — червона, 160-175 см — зелена, більше 175 — блакитна.
Наявність у класному журналі листка здоров'я, де вказані необхідний розмір меблів для кожного учня.
Повітряно-тепловой режим
При проведенні гігієнічної оцінки слід враховувати: площу приміщення на одного учня, об'єм, тривалість провітрювання, систему вентиляції, режим прибирання, температуру та вологість повітря.
У приміщенні шкіл відносна вологість повітря має бути 40-60%, температура повітря в класах і кабінетах — 17-20 градусів С, у спортивному залі 15-17 градусів С. Важливим показником є об'єм повітря (V) на 1 учня. Щоб визначити його необхідно: об'єм приміщення (V) поділити на кількість учнів у класі (n);
V
V = n
(норматив: 4 м кубічний на 1 учня)
Тривалість наскрізного провітрювання визначається погодними умовами згідно з таблицею 2.
Таблиця 2
Тривалість наскрізного провітрювання згідно погодних умов
Температура повітря на вулиці в градусах Цельсія |
Тривалість провітрювання приміщень |
|
|
на малих перервах |
на великих перервах |
від +10 до +6 |
4-10 |
25-35 |
від +5 до 0 |
3-7 |
20-30 |
від 0 до -5 |
2-5 |
15-20 |
від -5 до -10 |
1-3 |
10-15 |
нижче -10 |
1-1,5 |
5-10 |
Природне та штучне освітлення
Усі навчальні приміщення повинні мати природне освітлення, світло повинне падати на робочі місця зліва. Достатність і рівномірне освітлення можна оцінити за світловим коефіцієнтом СК:
загальна площа вікон 1 1
СК = площа підлоги Норма СК = 4 ; 5 ;
Найбільш раціональна форма вікон — прямокутна, висотою 2-2,5 м, при збереженні висоти підвіконня до 0,8 м, шириною 1,8-2,0 м. Ширина простінків між вікнами — 0,5 м.
За відсутністю прямого попадання сонячного проміня на робочі місця учнів, штори повинні знаходитися в міжвіконних простінках і не закривати вікна. Ламбрикени не повинні бути нижче верхньої частини віконної рами. Заборонено розміщувати на підвіконні високі кімнатні рослини.
Штучне освітлення
У навчальних приміщеннях світильники слід розміщувати в 2 ряди, паралельно до лінії вікон на відстані 1,5 м від зовнішньої та внутрішньої стіни, 1,2 м — від класної дошки.
При освітленні приміщення люмінесцентими лампами передбачається додаткове освітлення класної дошки спеціальними лампами із світильниками несиметричного світлорозповсюдження. Усі види світильників повинні мати закриті плафони, з матовою поверхнею.
Щоб визничити штучну освітленість (І)
n
Треба: І = s де : n - загальна потужність лампи освітлення в класі; s - площа підлоги
Норма: 24-28 ват/м квадратний (люмінесцентна)
42-48 ват/м квадратний(лампи накалювання)
Для виконання цього завдання студент повинен провести аналіз вищеназваних параметрів, зробити висновки щодо відповідності показників гігієнічним нормам, дати відповідні рекомендації з врахуванням гігієнічних вимог, довести до відома вчителя.
