Литература:

1. Белоусов М. Г. Технологии связей с общественностью: Учебное пособие. – М.: МГТУ ГА, 2010.

2. Кужелева-Саган И. П., Беляева К .В. Проблема понятийной сферы паблик рилейшнз // Вестник Томского государственного университета. – Томск, 2005. – №286. – С. 89-97.

3. Степанова О. Н. Маркетинг в сфере физической культуры и спорта. М., 2005.

К. В. Аносова,

Уральский федеральный университет

имени первого Президента России Б.Н. Ельцина,

Институт физической культуры, спорта и молодежной политики,

магистр направления «Физическая культура»,

Н. Б. Серова,

канд. пед. наук, доцент, заведующая кафедрой Сервиса и туризма

г. Екатеринбург

Методы разработки и совершенствования методик физической реабилитации при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

По данным ВОЗ, остеохондрозом позвоночника на земном шаре страдает 80 % населения. Почти каждый человек на протяжении своей жизни знакомится с остеохондрозом на собственном опыте. Мнение, что это заболевание встречается как следствие изношенности по возрасту, ошибочно. Статистические исследования показали, что остеохондроз «молодеет», все чаще встречается и у детей и у подростков. Среди причин первичной инвалидности при заболеваниях опорно-двигательной системы остеохондроз занимает первое место и составляет 45,1 %.

Под влиянием генетических факторов, хронической или острой статической и динамической перегрузки, охлаждения, острых и хронических инфекций, макро- и микротравм происходит нарушение обмена в межпозвонковых дисках. Решающим патогенетическим фактором для клинических проявлении остеохондроза являются изменения в сегменте движения позвоночника. Сегмент движения позвоночника – это блок, состоящий из двух смежных позвонков, залегающего между ними межпозвонкового диска, связочного аппарата позвоночника и расположенного в позвоночном канале сегмента спинного мозга с корешками и питающими его сосудами.

Лечение поясничного остеохондроза должна быть комплексным. При этом основное внимание обращается на ликвидацию болей и восстановление двигательной функции. В комплексном лечении этой патологии наряду с вытяжением, массажем, физио- и медикаментозном лечением значительное место занимает лечебная физкультура, основной задачей которой является создание крепкого мышечного корсета туловища, способного разгрузить передний отдел позвоночника (уменьшить нагрузку на диски).

Показанием к комплексному консервативному лечению является остеохондроз с острым и подострым течением в сегментах поясничного отдела позвоночника 2-3 стадии с ирритативно-рефлекторным и мышечно- тоническим синдромом.

Противопоказаниями к проведению комплексной консервативной терапии являются:

• остеохондроз поясничного отдела позвоночника с выпавшей грыжей диска с выраженным болевым синдромом, двигательным дефицитом, тазовыми расстройствами;

• остеохондроз поясничного отдела позвоночника с дисгимическими радикулоишемическими расстройствами, обусловленными грыжей диска, не поддающейся консервативной терапии в течение суток.

В исследовании принимало участие: в 1 группе (экспериментальная) – 64 пациента, во 2 (контрольная) составляла 42 пациента.

Исследование проводилось с пациентами для лечения остеохондроза в сегментах поясничного отдела 2-3 стадии с ирритативно-рефлекторным и мышечно-тоническим синдромом с острым и подострым вариантам течения.

При разработке комплекса физической реабилитации для экспериментальной группы применялись лечебные комплексы, включающие лечебную физкультуру, массаж и мягкая мануальная терапия; бальнеолечение; импульсные токи. В контрольной группе не использовались методики ЛФК.

Результаты пациентов, участвующих в исследовании:

№	Показатель	ЭГ	КГ
1	Купирование болевого синдрома	1-5 дн.	7-14дн.
2	Полное восстановлении трудоспособности	46,9 %	5 %
3	Значительное улучшение	37,5 %	19 %

Разработка методики и внедрение ее в практическую деятельность проводилось в течение 6 месяцев, что позволило отследить ее эффективность при лечении пациентов с поясничным остеохондрозом 2-3 стадии на достаточно длительном промежутке времени, и говорить о стойкой компенсации заболевания. Это стало возможным при включении в курс физической реабилитации комплекса ЛФК.

ЛФК при остеохондрозе позвоночника в период улучшения должна быть направлена преимущественно на тренировку и укрепление мышц живота, спины, ягодиц и бёдер. Увеличение силы и тонуса мышц живота приводит к увеличению внутри брюшного давления, благодаря чему часть нагрузки снимается с нижних межпозвоночных дисков и перераспределяется на дно таза и диафрагму. Таким образом, возможно, вполне реально уменьшить давление, приходящееся на межпозвоночный диск, приблизительно на 30 %. Другой положительный момент увеличения силы мышц брюшного пресса – общая стабилизация позвоночника, который сам по себе не может рассматриваться как достаточно стабильная структура.

В поясничной области позвоночник поддерживается сзади и в переднебоковом отделе мышцами спины и поясничной мышцей, а спереди – внутрибрюшным давлением, которое создаётся при напряжении мышц живота. Чем сильнее эти мышцы, тем в большей степени стабилизирован пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Укрепление данных мышц, таким образом, – важный момент всего комплекса. ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Все упражнения, направленные на эту цель, должны выполняться исключительно при исходном положении лёжа.

С большой осторожностью следует назначать физические упражнения, направленные на растяжение мышц и тканей поражённой конечности. И все только в стадии ремиссии.

Таким образом, включение комплекса ЛФК не только улучшает кровообращение и микроциркуляцию в очаге заболевания наряду с другими лечебными мероприятиями, но и укрепляет мышечный корсет в пораженном позвоночно-двигательном сегменте. Это способствует более стойкой и длительной ремиссии заболевания, так как ведет к физической разгрузке о пораженном позвоночно-двигательном сегменте.

Рассматривая ближайшие результаты подобранного комплекса лечения, можно говорить о том, что этот комплекс позволяет сократить нахождение пациента в стационере, добиться стабилизации полученных результатов, подготовить пациента к самостоятельной тренировке в домашних условиях, снизить необходимость в хирургическом лечении.

Е. А. Арамян,

Уральский федеральный университет

имени первого Президента России Б.Н.Ельцина

Института социально-политических наук,

студентка 2 курса

г. Екатеринбург