Список литературы

1. Аганянц Е. К., Горская Г. Б. Психологические обоснования поведения человека.- Краснодар: «Экоинвест», 2003.- 114с.

2. Андреев В. М., Матвеева З. А., Сытник Б. И., Ратишвили Г.Г. Определение интенсивности тренировочных нагрузок в борьбе дзюдо//Спорт. Борьба: Ежегодник. М.:,1974.-с.13-17.

3.Андреев В. М., Туманян Г. С. Классификация техники дзюдо// Теория и практика физической культуры, 1975, №12.-с.13-17.

4. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и каждого.- М.: Физкультура и спорт,1991- 231с.

5. Бальсевич В. К. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка// Изд. «Физкультура, образование, наука.- 1996.№1- с. 3-53.

6. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии. М.: Физкультура и спорт, 1991.- 287с.

7. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. -М.: Физкультура и спорт., 1990.- 208с.

8. Вайцецовский С.М. Книга тренера. - М.: Физкультура и спорт, 1971.-278с.

9.Верхошанский Ю.В. На пути к научной теории и методологии спортивной

тренировки. Теория и практика. ФК.1997, №2.- с.21-26,39-42.

10. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки //Теория и практика Физической культуры- 1993.- №8 с.21- 28.

11. Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. - 1993.- №5-6. - С.41.

12. Губа В. П. Воспитание физических качеств и отбор в спорте //Губа В. П. Морфологические исследования в спорте – М.200- с.76-105.

13. Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств у школьников. - Мн.: Народнаясвета,1999с.

14. Гужаловский А. А. Физическое воспитание школьников и критические периоды развития.//Теория и практика ФК, 1990., №7.- с. 37-39.

15. Горская Г. Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов. Краснодар, 1995.- 184с.

16. Дзю-до./Сокр. Перевод с японского В. И. Силина.- М..: Физкультура и спорт, 1990.- 115с.

17. Дзюдо. Учебная программа для учреждений дополнительного образования.- М.: Советский спорт 2003.-112с.

18. Дзюдо. Программа спортивной подготовки для детско- юношеских спортивных школ и специализированных детско- юношеских спортивных школ олимпийского резерва/ Национальный Союз дзюдо.- М.: Советский спорт, 2006.-212с.

19. Дойль В. Психологические проблемы психических качеств спортсмена: В кн. Психология и современный спорт. М.: ФИС. 1990- с. 121-143.

20. Железняк Ю.Д., Петров П.К.Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. - М.: Академия, 2001-264с.

21. Загвязинский В.И., Атаханов Р.Методология и методы психолого-педагогического исследования. - М.: Академия, 2001.-208с.

Приложения

Приложение 1

Специальные упражнения, направленные на развитие физических качеств воспитанников используемые в экспериментальной группе у детей 8-9 лет.

1. Ползание и лазание;

2. Бросание, ловля, метание;

3. Челночный бег 3х10 м.;

4. Эстафета с передачей предмета, встречная эстафета с бегом;

5. Кувырки вперед, назад (в парах, в тройках);

6. Спортивные игры - футбол, баскетбол, регби;

7.«Тяни в круг», «Перетягивание через черту», «Петушиный бой»-формирующие навыки противоборства;

8.«Часовые и разведчики», «Охотники и утки», «Погоня», «Старт после броска» -развивающие точность движения;

9.«Эстафета с элементами равновесия», «день и ночь», «перебежка с выручкой»-развивающие быстроту и ловкость;

10. Выход на удержание из различных исходных положений (сидя спиной друг другу, лежа на животе, лежа на спине).

Приложение 2

Прыжок в длину с места	Выполняется двумя ногами от стартовой линии с махом рук. Длина прыжка с трех попыток измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела.
Челночный бег	Участники по команде «На старт!» подходят к линии старта и ставят толчковые ноги носками у линии старта; по команде «Внимание!» берут в руки по одному кубику; по команде «Марш!» бегут на линию финиша, кладут на нее кубики, возвращаются за вторыми кубиками и, пробежав отрезок в третий раз кладут кубики на линию финиша,. Бросать кубики запрещается.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	И.п.: Упор, лежа на прямых руках, ладони на ширине плеч. Сгибать руки в локтевых суставах почти до касания грудью пола, затем разгибать руки, и вернутся в исходное положение. Не сгибать туловище и ноги, не прогибаться в пояснице.

Приложение 3