1. Перший ступінь

Завдання першого ступеня - переконатися, що ви точно локалізували небажану поведінку або зовнішній симптом небажаного стану клієнта або неконтрольований їм фізіологічний симптом.

2. Другий ступінь

На другому ступені психотерапевт входить в контакт з психологічною частиною клієнта, що породжує небажану поведінку або симптоми. Саме з цього починається наведення моста між свідомою і несвідомою сферами психіки клієнта.

Клієнтові рекомендується почати зосереджене проникнення в свій внутрішній світ з питанням: «Чи хоче психологічна частина мене, що породжує це поведінка, говорити зі мною? » Прислухаючись до відповіді на це питання, що неодноразово обертається до себе, клієнт прагне чуйно уловлювати і запам'ятовувати будь-які реакції (відчуття, зорові образи, відчуття, слова, мимовільні дії), що виникають в його внутрішньому світі.

При цьому психотерапевт не тільки аналізує враження клієнта, але і стежить за будь-якими поведінковими реакціями і симптомами, які нерідко не помічаються або неправильно фіксуються клієнтом.

3. Третій ступінь

На третьому ступені необхідно відокремити наміри від їх поведінкового прояву, а потім встановити і проаналізувати зв'язок між наміром і відповідною йому або спотвореною поведінковою реакцією. Завдання полягає в тому, щоб виявити намір, що стоїть за поведінкою.

Запропонуєте клієнтові запитати свою психологічну частину, відповідальну за цю поведінку. «Що ти прагнеш зробити для мене? » Відповідь може прийти не тільки в словах, але і в зорових образах, відчуттях, відчуттях і ін.

Психотерапевт будує свої питання, поетапно проникаючи углиб причин, що породжують небажані стани і моделі поведінки. Так, наприклад, якщо клієнт скаже, що якась його психологічна (психічна) частина говорить йому: «Я не дозволю тобі вступати у сексуальні відносини », ви просите його поставити цій частині наступне питання: «Чому ти забороняєш мені це ?»

Тут може бути отриманий вже раціональніша відповідь типу «Тому що, якщо ти мене не послухаєш і вступиш у сексуальні відносини, тобі буде причинна шкода і стане погано ». Тобто ми бачимо, що за першою реакцією заборони коштує реакція захисту.

4. Четвертий ступінь

Психотерапевт допомагає клієнтові знайти три нові способи задовольнити намір. Для цього клієнт звертається до своєї креативної (творчої) частини із завданням знайти або винайти три нових, прийнятнішого варіанту задоволення бажання.

Якщо не вдається виявити творчу частину - психотерапевт повинен сформувати її. Зазвичай це робиться за допомогою спогаду ситуацій, в яких клієнт проявляв себе творчо-метко. Як тільки таку ситуацію вдається відродити в пам'яті клієнта, психотерапевт закріплює її якорем (тобто якимсь умовним торканням, рухом, словом), який допомагатиме зв'язуватися з творчою частиною клієнта.

Бажано, щоб клієнт сам знайшов свою креатівную (творчу) частину, а потім розробив три нові способи задоволення потреби. Психотерапевт повинен виконувати тут лише роль консультанта, стимулятора. Проте нерідкі випадки, коли у клієнта не вистачає самостійність для вирішення цього завдання. У цих випадках (і лише в цих випадках ) психотерапевт сам пропонує клієнтові доцільні варіанти.