
- •Методические указания
- •О выполнении конрольных работ
- •По дисциплине «тайм-менеджмент»
- •Архангельск, 2012
- •Введение
- •Рекомендации и требования по оформлению и написанию контрольной работы
- •Затраты времени на работу в течение недели
- •Рекомендации по содержанию контрольной работы
- •Темы контрольных работ
- •Вариант 1.
- •Вариант 2.
Вариант 2.
ЗАДАНИЕ 1. «АУДИТ ВРЕМЕНИ»
Проведите аудит времени у 2-3 человек (можно в том числе руководящих и рядовых кадров, можно людей разного возраста) по ниже приведенной методике.
День недели |
Вид деят-ти Учеба в инсти – туте |
Вид деят-ти Общение с друзьями |
Вид деят-ти СРС |
Вид деят-ти
|
Вид деят-ти
|
Вид деят-ти
|
Вид деят-ти
|
Общ. время деят-ти за день |
Понед. |
4 часа |
3 часа |
1 час. |
И тд. |
|
|
|
|
Вторник |
|
|
|
|
|
|
|
|
Среда |
|
|
|
|
|
|
|
|
Четверг |
|
|
|
|
|
|
|
|
Пятница |
|
|
|
|
|
|
|
|
Суббота |
|
|
|
|
|
|
|
|
Воскр. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Общее вре-мя, затрачен-ное на вид деят. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Доля времени в % |
|
|
|
|
|
|
|
|
1.Проанализируйте результаты аудита. Разделите общее время, затраченное на каждую цель, на общее время, затраченное на работу в целом. Переведите полученные результаты в проценты.
2. Ответьте на вопрос: устраивает ли Вас тот результат, что вы получили? Устраивает ли Вас то, как и на что Вы тратите время?
3. Достижимы ли при таком раскладе Ваши цели? Определите потенциальный ресурс времени.
4. Как рациональнее можно распределить свое время?
ЗАДАНИЕ 2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ «ВОРОВ» СВОЕГО ВРЕМЕНИ
Заполните таблицу по предложенному образцу, найдите не менее 5 «воров» вашего времени, кроме указанных, и определите причину появления того или иного «вора».
«Воры» вашего времени |
Причины появления «воров» |
- промедление |
Стремление сделать все качественно и идеально |
- неумение твердо говорить «нет»;
|
Страх обидеть другого человека |
|
|
|
|
В анализе напишите, как собираетесь бороться с «ворами»?
Рекомендуемая литература:
1. Ален Дэвид. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса.
2. Архангельский Г. Искусство успевать
3. Архангельский Г. Тайм-драйв Как успевать жить и работать. 2012
4. Архангельский Г., М.Лукашенко, Т.Телегина, С. Бехтерев Тайм-менеджмент. Полный курс. 2012
5. Архангельский Г. Тайм-менеджмент на outlook 2007. Формула времени.. 6. Альтшуллер Г. С. О системе А.А. Любищева
7.Блог Архангельского Г. в интернете, статьи о тайм-менеджменте
8.Горбачев А. Тайм-менеджмент в два счета, 2009
9.Васильченко Ю.Л., Таранченко З.В., Черныш М.Н. Самоучитель по тайм-менеджменту. 2007
10. Екатеренчук А. Технология личного переворота: опыт ТМ школы.
11. Зайверт Лотар "Ваше время – в ваших руках"
12.Керженцев П.М. Борьба за время.
13. Кови Стивен"Семь привычек высокоэффективных людей"
14. Кноблаух Йорг. Хольгер Вёльте. Управление временем. 15. Кляйн Рут Тайм-менеджмент для работающей женщины.
Моргенстерн Дж. Самоорганизация по принципу «Изнутри наружу».
16. Мюллер Клаус. Time Manager, 2011
17. Ниссинен И., Воутилайнен Э. Время руководителя
18.Образцова Л.Время – деньги. Как управлять своим временем
18. Потапов С. Как управлять временем
19. Соснина М.А. Личный тайм-менеджмент, или как управлять своим временем. 20. Трейси Брайан Результативный тайм-менеджмент 21. Тайм-менеджмент: начни с себя. // «Кадровое дело» № 7, 2005 г.
22. Сайт www.improvement.ru